作者eu1537abcd (Marcus)
看板Examination
标题[闲聊] 关於帮助提神的方法?!
时间Wed Jul 28 19:34:55 2021
想问问各位考生都怎麽提神的?
自己喝咖啡的话没甚麽感觉
朋友是说早上吃个B群+鸡精会有差
想说先买个B群来试试看
也问问看各位有甚麽好方法
还是说应该念累了就直接去睡一下?
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1F：推 cocojill: 想睡就睡个10分钟啊，睡起来後精神会很好的 07/28 19:48
2F：推 mstar: 悬梁刺股 07/28 19:52
3F：推 M4Tank: 小时候你爹娘怎麽逼你念书 就用那个方法 07/28 20:01
4F：推 iljapan61: 我试超商咖啡没有用 後来自己订整箱罐装咖啡一天一罐 07/28 20:13
5F：推 vxior: 对抗睡意最好的方法就是睡 07/28 20:18
6F：推 googleeeeeee: 然後一睡就隔天了 07/28 20:19
7F：推 tomatobear: 吃姜片，早上5点起来吃一片很有效！ 07/28 20:41
8F：推 albertekins: 睡一下 07/28 20:44
9F：推 goshfju: 睡觉 07/28 21:08
10F：→ ursa727: 趴一下啊！我之前都睡到自然醒去看书！看累了就趴一下！ 07/28 21:08
11F：→ ursa727: 後来运气不错有也一些成果 07/28 21:08
12F：推 fk1012: 有种抗疲劳的b群+钙+c(号称脾气改） 入睡前吞 晚上睡的 07/28 21:40
13F：→ fk1012: 稳 隔天超有精神，早上吃高剂量综合维他命。念书要有效率 07/28 21:40
14F：→ fk1012: ，睡觉也要有效率 07/28 21:40
15F：推 Badtwotwo: 我是在晚上有睡意时吃B群配一点水 07/28 22:01
16F：→ Badtwotwo: 吃完一段时间会很好睡 太久反而会睡不着喔 07/28 22:01
17F：→ Badtwotwo: 然後早上喝C发泡锭 增加免疫力 07/28 22:02
18F：→ Badtwotwo: 中午不要吃太饱 不然容易想睡 07/28 22:03
19F：→ Badtwotwo: 薄荷条跟凉感擦脸巾也好用 考试不能吃口香糖 07/28 22:05
20F：→ Badtwotwo: 就买小小一锭的 07/28 22:05
21F：推 xgMd1trtw: 自己也有困扰 试了很多方法 後来两种最适合自己 07/28 22:23
22F：→ xgMd1trtw: 1.趴桌上 因为躺床是人身体最舒服的姿势..而且我冷气 07/28 22:23
23F：→ xgMd1trtw: 没在关的，疫情初期常常躺个床滑个手机就一个多小时 07/28 22:23
24F：→ xgMd1trtw: 了.. 07/28 22:23
25F：→ xgMd1trtw: 2.起床做个小运动 蛮有用的 我是用Nike的app 可以挑 07/28 22:23
26F：→ xgMd1trtw: 简单的入门的 都10分15分 洗澡後开始念 觉得无聊有健 07/28 22:23
27F：→ xgMd1trtw: 身环也可以 但因为会留蛮多汗所以我是看情况 07/28 22:23
28F：推 chenluyang: 认真说，睡觉 07/28 22:31
29F：推 k940850: 睡饱书才读得进去 我考试期间几乎都在睡觉 因为精神不好 07/28 23:26
30F：→ k940850: 在坐在那里根本浪费时间 07/28 23:26
31F：推 shields5566: 我之前有一招站着读书 但是你要有高一点的桌子 07/29 01:04
32F：→ stevencool: 小睡一下 07/29 01:06
33F：推 pigtogether: 站着念，如果还想睡就边走边念，我个人撑过那段睡意 07/29 02:11
34F：→ pigtogether: 就过了 07/29 02:11
35F：推 moonight0124: 大力吸气吐气 07/29 02:51
36F：推 jay123peter: 睡饱在念比较好，硬扛对身体不好，吸收效率也差 07/29 03:23
38F：嘘 zeroterry: 你到底是在念书还是在修行？把自己搞的很痛苦上天不会 07/29 07:22
39F：→ zeroterry: 因此眷顾你，去休息一下吧 07/29 07:22
40F：→ andy0401: 如果单吃b群提神力道不够 可在加杯美式咖啡和康贝特之 07/29 08:08
41F：→ andy0401: 类 但太常用身体会无感 07/29 08:08
42F：推 catvvine: 去考试不是应该肾上腺素烧一整天停不下来吗 07/29 08:21
43F：推 Badtwotwo: B群跟咖啡要分开几个小时吃喔 07/29 08:36
44F：推 Damaohigh: 悬梁刺股 07/29 09:09
45F：推 smpss93271: 睡觉 10-15分钟起来会蛮有精神 07/29 09:25
46F：推 joker7788996: 我比较怕一睡下去就是半天了 07/29 10:46
47F：→ v6best: 试试看舔嘴唇，说不定有人会爆气吼你。 07/29 11:00
48F：推 reexamor: 睡饱一点。 07/29 11:37
49F：推 goddioshaha: 有一次不小心把咖啡打翻，突然就很有精神了 07/29 12:51
50F：推 vancepeng: 认真回 07/29 13:07
51F：→ vancepeng: 吃低Gi食物 + 八分饱 07/29 13:07
53F：推 RainSU: 小睡之後真的超有精神，不过要注意不要睡过头XD 07/29 13:48
54F：推 Feynman5566: 硬撑效率超差 没屁用 07/29 14:39
55F：推 Kazmier: 之前小睡5分钟 结果睡了三小时 整个下午没了 07/29 14:48
56F：→ JHGF2468A: 那就睡啊 07/29 15:05
57F：推 jontaxx: 记得调闹钟 07/29 15:06
58F：推 cashko: 每次小睡半小时一小时根本起不来耶，都睡到两小时，因为 07/29 15:24
59F：→ cashko: 虽然累，但不是那种很快睡着的体质，学生时代午休常常是 07/29 15:24
60F：→ cashko: 时间快结束才睡着，结果导致醒来下午更累 07/29 15:24
61F：推 carat0706: 之前每天早上都打瞌睡啊 时间到了自然就会醒了 反正精 07/29 18:16
62F：→ carat0706: 神不济勉强念也念不进去 07/29 18:16
63F：推 cmmwu: 推二楼 07/29 18:28
64F：→ nmmmmmmn: 运动比较有用，身体状况好比念得久重要 07/29 20:42
65F：推 Badtwotwo: 重要是晚上有睡充足7-8小时 下午想睡就去运动或走走 07/29 21:56
66F：→ Badtwotwo: 才不会小睡结果睡过头导致晚上又睡不着恶性循环 07/29 21:57
67F：推 dolphin: 想睡的时候也读不起去 还不如去睡觉 07/29 22:00
68F：推 Dazzium: 说真的 良好的作息 适当的运动，适当的去户外呼吸 07/29 22:57
69F：推 kingright: 睡觉很重要喔，睡觉会把你的短期记忆转移成长期记忆 07/31 11:08
70F：→ kingright: 如果要延长读书时间，规律作息+运动才是不二法门 07/31 11:09
71F：推 ianzaro: 吃B群有感+1 我是买营养师轻食 早上吃整天精神会比较好 07/31 20:43
72F：推 kk6580: 综合维他命+b群+咖啡+超凉绿油精搭配湿毛巾,真的还是有点 08/03 17:11
73F：→ kk6580: 困我会起来做点伸展 08/03 17:11
74F：推 a921218: 白花油！ 08/07 22:36
75F：推 MorningWood: 要睡就去睡啊 硬撑效率反而不好 08/14 01:33
76F：推 zylrzylr: 累就去休息，让自己保持念书时可以专注比较实在。 08/19 08:07