作者love0617 (龙猫0617)
看板CATCH
标题[请益] 怎麽做让自己更有自信？
时间Tue Dec 21 20:40:40 2021
性别：男
(男/女) ->发问者性别
问题类型：个人魅力提昇
(个人魅力提昇/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(後)/其他)
自己个性：容易有负面想法、而且容易对自己没自信
(请以20字内叙述自己的个性):
对方个性:无
(请以20字内叙述对方的个性):
(若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......)
1.问题背景：我是做一件事容易想到负面的想法，进而会让自己做起来都会让自己没有自
信
2.目前状况：自己现在的工作是做业务，可是不敢去尝试很多事情，包括突破自己的框架
和让自己有自信一点，容易畏首畏尾，而且会担心做每件事别人都会用放大镜检视自己的
行为和做法，也因为这样业务不是做很好。
3.我的疑问：我该如何让自己拥有自信，而且怎麽做可以跟别人一样有魅力和往前进的动
力，我不想再过这样的人生，但是自己想法却不懂得怎麽变通，请各位先进给予小弟一些
方法和建议。
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1F：→ vince4687: 先从简单的目标设定开始 12/21 22:36
2F：→ thechildish: 建议先从自己喜欢的事情着手，把自己有兴趣的事情 12/22 01:16
3F：→ thechildish: 设定一个目标，然後先达成，然後再建立一个，再达成 12/22 01:17
4F：→ thechildish: 反覆个几次，然後再开始往其他领域设定目标。 12/22 01:17
5F：→ thechildish: 至於负面想法，我觉得可以用另一种方式来说服自己 12/22 01:18
6F：→ thechildish: 把负面情况列出来，然後再好好思考正向情况列出来 12/22 01:20
7F：→ thechildish: 然後寻求那些负面情况你可以接受，你希望得到哪些 12/22 01:21
8F：→ thechildish: 正向情况。然後做一点纪录，然後再继续下去，虽然速 12/22 01:22
9F：→ thechildish: 度很慢，不过先让自己每次都能前进一点点，不用太多 12/22 01:22
10F：→ thechildish: 只要有前进，就是成功。来说服自己离成功不远。 12/22 01:23
11F：→ thechildish: 如果失败了，记录下来，下次不要再犯，然後再来一次 12/22 01:24
12F：推 teddy: 最简单的方法 健身 12/22 07:28
13F：→ bbbing: 自信跟魅力有满高的正相关，但自信真的不等於魅力 12/22 16:57
14F：→ bbbing: 对健身很有自信，满口健身经的人还满多的，而且不一定讨喜 12/22 16:59
15F：推 beepuffer: 喜欢自己 12/22 20:12
16F：推 hsiliang: 表现自信是建立在与别人相处的信心 12/25 17:42
17F：→ hsiliang: 那就学习让你有信心的东西吧 12/25 17:42
18F：推 GAGA1: 业务很吃长相人缘 要发自内心的笑 但不能太夸张强势自以为 04/08 23:18