作者leouni (雷欧优逆)
看板Boy-Girl
标题[讨论] 吊嘎肌肉照背景场地哪里适合?
时间Sat Dec 25 01:06:34 2021
首先这个问题PO在这里好像怪怪的
但是想拍弱肌照 也是想摆在交友软体
毕竟我也确实有在健身(居家健身)
没有要练大肌肉 目标是维持身形 178/63
放一张代表有这方面的兴趣 应该也是好的?
这边女性板友较多 或许能给建设性意见
所以就PO在这个板
因为我没上健身房 否则首选肯定是健身房
而在家里透天也没有合适地方
在浴室拍很没质感...不如不要放
想请问:
问题1
这样样的弱肌照适合摆上交友软体吗?
图
https://upload.cc/i1/2021/12/25/rsTexh.jpg
实在是有点丢脸 大家给点意见
问题2
若是想寻觅较适合场地当背景
大家会推荐哪里?
(虽然现在天气很冷)
感谢大家收看 也请大家给点意见
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.233.3.127 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1640365596.A.816.html
1F：推 sueway: 国民运动中心 公园有单杠的地方 12/25 01:11
当初我有拍弱肌照 这个构想时
我也是直觉想到单杠
毕竟引体向上也是我的训项目
只是直接在单杠前挤肌肉 好像不自然
我有想过带帽子穿吊嘎 拍调帽子的动作
因为手部有举起 自然会带到斜方肌 三角肌等肌群
或许会自然一点?
然後就是公园人多 耻力要够阿~
虽然我也是很不要脸就是了 哈哈
2F：推 chigo520: 比例怎麽怪怪的 胸部都没肉的感觉 12/25 01:29
有几个原因
光线/深色吊嘎/抱拳位置挡住沟
不过确实加强胸肌是我近期的训练中心项目
我也觉得需要再增肌一些
项目是"窄手伏地挺身"
不过似乎已达瓶颈 最近不见起色
考虑卧推杠铃 不过杠铃对居家健身不是很友善...
我会在查查有哪些适合的锻链方法
3F：推 JuiceBro: 去海边抓个浪板假掰一下 12/25 01:30
欧乾~ 这个100分~
但是这个就要专程处理了
下次有机会去冲浪热点 就算跟路人硬借
我也要拍~XD
4F：→ rie779: 攀岩场,有室内的应该不会冷 12/25 01:36
自从攀岩项目列为奥运项目
我就很想试试室内攀岩~
可惜最近的场地在台中
有机会 会找人去爬爬看~
※ 编辑: leouni (36.233.3.127 台湾), 12/25/2021 01:58:30
5F：推 twinkle36111: 建议不要放 12/25 01:44
请问不要放的理由是什麽?
我很好奇~想知道~
6F：推 aa00788: 随便配一个国外打卡景点炮就打不完了 12/25 01:53
你的意思是直接P图吗?! XD
然後我们是健康交友~ 认真~
※ 编辑: leouni (36.233.3.127 台湾), 12/25/2021 02:06:09
7F：推 bill8345: 你有做什麽运动就配合运动展示，没有的话硬放除非超壮， 12/25 02:03
8F：→ bill8345: 不然也没什麽加分 12/25 02:03
我觉得你说的很有道理
让我想想看...
说真的 我兴趣是骑公路车
所以就是很靠近公路车选手的身材
属於精瘦型 说穿了 跟壮一点都没有关系
9F：嘘 nicoleshen: 要讲几次，看脸 12/25 02:04
脸这种东西 你看像棋盘 我看像绿豆糕
各有所好嘛~
10F：推 iamkcyao: 不要放 12/25 02:05
乾 这张图真的很靠杯~ 我喜欢~
※ 编辑: leouni (36.233.3.127 台湾), 12/25/2021 02:18:46
12F：推 sukyfish: 拍露脸照实重点把脸拍好看，拍露肌照时就不要放脸 12/25 02:43
13F：→ sukyfish: 因为撑出肌肉的表情常常有点丑，比肌肉惹人注意 12/25 02:43
14F：推 travelbug: 推七楼B大。然後你放这张目的是想表达你有运动习惯吗？ 12/25 02:52
15F：→ travelbug: 那放几张骑公路车的照片，一来人家可能就知道你属於精 12/25 02:52
16F：→ travelbug: 瘦型、二来搞不好也遇到公路车同好？ 12/25 02:52
17F：推 ivy0705: 推7楼，真的不要刻意放 12/25 02:59
18F：推 asd00726: 室内盘腿坐在沙发上 找四位黑人朋友站後面合照 12/25 03:35
19F：推 suii: 想帮你拍 哈哈 在星巴克摸下巴自然不禁意秀出来比较好 健身 12/25 03:49
20F：→ suii: 房照我都pass 太刻意了 12/25 03:49
21F：→ suii: 真的交往了又不吃甜点大餐 整天跑健身房 要求女友运动 痾 12/25 03:50
22F：推 suii: 不经意 订正 12/25 03:52
23F：→ GimO: 哪来的肌肉… 12/25 04:35
24F：→ GimO: 手臂细 肩膀窄 穿吊嘎根本自曝其短吧… 12/25 04:37
25F：→ GimO: 还不如跟公路车拍照 展现你有氧的精瘦身材 12/25 04:38
26F：推 w9070030: 太瘦 12/25 05:41
27F：→ cuba391156: 放背影 12/25 05:57
28F：→ alicenancy: 交友软体放健身照很雷 很自恋的感觉 12/25 06:31
29F：推 Celestine: 表情看起来很不和善 12/25 06:55
30F：推 shadowcatx: 太刻意，这种照片只能吸引甲甲吧。 12/25 07:13
31F：推 vagus0620: 认真说，不如穿个很合身的衬衫，袖子卷起来 12/25 07:34
32F：推 lp5218: 太瘦了 兄弟 12/25 07:51
33F：推 cuteVictor: 你的手臂也太细了 动作模式可能有问题斜方代偿太多 12/25 07:55
34F：推 Asino: 二三头都太小惹，很怪，还是选自然点的照片吧，楼上说的攀 12/25 08:06
35F：→ Asino: 岩中就很好好 12/25 08:06
36F：嘘 stellvia2359: 男生看肌肉 女生看脸 12/25 08:27
37F：推 a00000000001: 你这张感觉身高很矮 顶多170出头 12/25 08:42
38F：推 b14011030: 骑车找个好点，人车美景入境就很棒了，也不用刻意穿吊 12/25 08:43
39F：→ b14011030: 嘎，毕竟不是什麽大肌肉猛男。 12/25 08:43
40F：推 b14011030: 而且表情与姿态自然和善，这张刻意用力，看起来一副要 12/25 08:46
41F：→ b14011030: 准备出门讨债的样子XD 12/25 08:46
42F：推 crorangeazy: 健身房 12/25 09:00
43F：推 minicat: 肉量太少 感觉至少要增重到72甚至以上 12/25 09:01
44F：推 dsting: 我女，太刻意真的很无言，又没冲浪还硬要拍干嘛 12/25 09:08
45F：→ sally4828: 我女 放健身照都很想直接跳过 建议放一般出游照即可 12/25 09:17
46F：→ hagane39: 个人女生 看到肌肉照都滑掉 特别是故意拍的 12/25 09:27
47F：推 rindesu: 兄弟！哪都好 不要在厕所自拍好吗 12/25 09:28
48F：嘘 Armour13: 恐怖图片先放个警示好吗 12/25 09:29
49F：推 hduek153: 兄弟 肌肉照最自然就是在海边拍 12/25 09:42
50F：→ assess: 工地 12/25 10:10
51F：推 rich0206: 纯推勇气 12/25 10:15
52F：嘘 NTPUpigeyes: 请左转甲板好ㄇ== 12/25 10:19
53F：推 vi000246: 建议不要... 12/25 10:23
54F：→ vi000246: 1.自曝其短 2.太刻意 12/25 10:25
55F：推 dogbydog: 你观念错啦，难怪胸练不大 12/25 10:30
56F：嘘 Patriot1911: 这是你朋友吧 12/25 10:31
57F：推 u9989014: 我觉得可以穿手臂紧一点的紧身t手粗可是身体薄 12/25 10:37
58F：→ u9989014: 单就比例 12/25 10:37
59F：→ howshue: 为什麽要在厕所自拍 扣分 12/25 10:39
60F：→ root0x12: 表情控管不佳-10 厕所自拍-100 我想有一堆女生都看 12/25 10:44
61F：→ root0x12: 腻健身照了 这 12/25 10:44
62F：→ root0x12: 张看不出重点在哪的照片更不用说 放个骑车的照片都 12/25 10:44
63F：→ root0x12: 比这个好 12/25 10:44
64F：推 lin860311: 增加手臂维度先从三头开始，另外居家健身，胸肌部分你 12/25 10:53
65F：→ lin860311: 可以参考看看弓形伏地挺身 12/25 10:53
66F：→ Freeven: 去海边玩的照片 12/25 11:22
67F：推 pricewater: 表情不行、背景不行、没有构图、肌肉也没到很有型可以 12/25 11:46
68F：→ pricewater: cover以上缺点 12/25 11:46
69F：推 Porara98763: 哪里都比浴室好，而且非放不可吗… 12/25 12:06
70F：→ Porara98763: 哥，我女生，诚心建议别放，可以换合身的衬衫 12/25 12:08
71F：→ makelove0938: 背景配个玉山主峰3952公尺那颗石头 12/25 12:21
72F：→ ManaBear: 户外比较自然，厕所浴室健身房电梯里都很母汤 12/25 12:48
73F：→ rtyu2836: 无缘无故放这种照片直接刷掉好吗 12/25 13:00
74F：推 newtypeL9: 去海边，要有阳光，还要面带笑容这样 12/25 13:19
75F：推 alestorm: 不适合 我是女生 除非真的有大肌肌 不然不用硬放 虽然你 12/25 13:43
76F：→ alestorm: 练的也很好 但我觉得单看你的帅脸就好了 这样不会加分 12/25 13:43
77F：→ asd10417: 大肌肉不是你想练就能练出来的… 12/25 14:02
78F：→ MiniCaT20: 我女生有在健身建议不要放这种，太瘦了好吗...... 12/25 14:50
79F：→ MiniCaT20: 穿个西装衬衫还好一点 12/25 14:51
80F：推 abby99: 我女生 建议不要放这种照片 太刻意了 12/25 14:58
81F：→ sunmoonzhang: 健身房跟甲甲修竿时 12/25 15:13
83F：推 hey55: 可以试试看在户外跟自行车拍照，穿整套车衣然後露出上半身 12/25 15:33
84F：→ hey55: ？ 12/25 15:33
85F：→ paulgeorgepg: 你这个根本不太算有健身，基本上只能算体脂低，肌 12/25 15:37
86F：→ paulgeorgepg: 肉量真的偏少，建议不要放，没加分 12/25 15:37
88F：→ a0958973226: 我都放无脸照 12/25 15:41
89F：→ marjoram93: 说真的没身材不要放这种照…手臂超细 12/25 15:47
90F：→ greyrose7: 不要太刻意就好 12/25 15:57
91F：推 twmarstw7758: 放这种照片很甲 12/25 16:00
92F：推 smilepro: 脸好凶… 12/25 16:20
93F：→ ff20: 脸… 12/25 16:43
94F：推 diqoedin: 脱衣服比较多男生敲喔 还是穿着比较好 12/25 17:05
95F：推 Robben: 在厕所太刻意 12/25 17:30
96F：嘘 happytrash: 别闹了 你先懂什麽是健身再来….. 178/63肉量这麽低 12/25 17:30
97F：嘘 rainbow27: 太瘦 12/25 17:33
98F：嘘 jeffmao5566: 二三头练的不错 不过胸肌悲剧 做多一点飞鸟跟哑铃卧 12/25 17:37
99F：→ jeffmao5566: 推吧 12/25 17:37
100F：推 SolemnCamel: 这姿势是想掐人吗XD看起来很有攻击性 12/25 17:39
101F：→ angelina5859: 绝对海边 要自然一点 这太刻意看了就想滑掉… 12/25 17:41
102F：推 aurora1859: 肌肉量QQ 12/25 17:44
103F：推 jacky7744111: 庙会 12/25 17:52
104F：推 burza: 孩子..少说练到70吧 12/25 17:54
105F：嘘 fxfxgxgx: 可怜喔 这根本没肉 12/25 18:10
106F：嘘 ooooooxxxxxx: 劝你不要…… 12/25 18:12
107F：推 shioulanyu: 看到头以为有点强，没想到... 12/25 18:48
108F：嘘 Syle: 这张真的不建议放 12/25 19:02
109F：推 roybaboon: 高级饭店的浴室内 12/25 19:14
110F：嘘 WBS0615: 请别的女生帮你照 12/25 19:21
其实每个人对健康美的定义不一样
健身更是如此 要长期维持不容易
要练大不难 要练到超壮要体质
重点是要维持 这条路上看很多人练个几年
就怠惰了 结果肌肉变赘肉 那很惨...
维持真的很难 真的不是开玩笑的
然後在自行车上来讲 8KG跟6.8KG的公路车来说
差价约在100000元 刻意增加体重 一点意义也没有
可以查公路车选手的体型 除了冲刺型
基本上都是精瘦/高/低体脂肪 所以我从来没有增重的想法
单纯靠运动 让身体自然调节
我算很矮 骑过Giant TCR ADV PRO1 M号车架
车都还略大一点点...
当然我离职业选手的距离 大概是地球到猎户座的距离
前面说增加胸肌也在训练课题内
会查资料达到我的理想体态
但我想跟观众的理想体态应该不同~
推广一下自行车 让大家了解公路车
骑自行车真的是很好的运动~
谢谢广大乡民的意见~谢谢
※ 编辑: leouni (36.233.3.127 台湾), 12/25/2021 19:50:44
111F：推 history736: 看头以为会很壮+1 12/25 19:33
112F：推 windy7225: 脸跟身材搭不起来 12/25 19:34
113F：嘘 JinAnfield: 你是处男吗？ 12/25 19:35
网路毒舌很多 我也从不在意
但是有时候 看到某些言论真得会"牙"起来
既然你发问了 我不是处男
而且我快40岁了
114F：推 shimachokong: 找个朋友帮你在公园拍一张都比在自家浴室好 12/25 19:35
115F：推 lascivious: 真的别放，暴露自己弱点 12/25 19:36
※ 编辑: leouni (36.233.3.127 台湾), 12/25/2021 19:55:08
116F：推 rtav: 建议拍头部以下，不要露脸比较有想像空间，快删照片换一张吧 12/25 19:56
117F：→ rtav: ！ 12/25 19:56
118F：推 jessieL: 不要浴室厕所健身房 有点阳光比较好 12/25 20:14
119F：→ giantbody: 爱骑车穿车衣拍户外骑车照就好 车衣很显肌肉线条的 比 12/25 20:21
120F：→ giantbody: 厕所和吊嘎好 12/25 20:21
121F：推 akira0955: 太瘦了 多吃点 12/25 20:29
122F：嘘 rainbow7914: 看到练大不难再嘘你一次 练大很难 练的好看更难 非 12/25 21:02
123F：→ rainbow7914: 常难 尤其男生过30 荷尔蒙水平下降 会越来越难 你有 12/25 21:02
124F：→ rainbow7914: 这种想法还是不要想秀身材了真的 不是酸你 建议你好 12/25 21:02
125F：→ rainbow7914: 好把健身相关yt频道看一次 12/25 21:02
说实在我也从来没想练大过 也没练大过
因为不干我的事~
总之 在自行车世界
轻量化永远是目标
最好体重轻/肌耐力强
肌耐力跟肌肉大 完全没关系
就像短跑选手 哪个是大肌肌?
所以难怪真的有在运动的人 会看不起一些重训的
真的不是没原因...每天只想要练大
看到别人肌肉小 就嘲笑~
我的重训健身 就是调整/雕塑身形
不是所有的重训都要跟你想的一样
每天只想要练大 之类的
我的目标就是 轻量化/强肌耐力/肌肉比例均衡
根本没想要练大
小时候的钢弹W 吊嘎主角 就是我的目标
20年来都不曾改变
希望每个人都能保有自己的初衷/理想
就算有人嘲笑 也永远执行它到最後
谢谢
126F：推 likemisyou: 你手是抓隐形钢管？ 12/25 21:05
※ 编辑: leouni (36.233.3.127 台湾), 12/25/2021 21:37:56
127F：推 inuwanwan: 我懂你的意思,但是短跑是大肌肌没错 12/25 22:13
128F：→ huuban: 参考同志网站罗 12/25 22:20
129F：→ huuban: 个人是觉得搭配需要体力的工作场景或是居家环境不错 12/25 22:21
130F：→ huuban: 不要特别挤, 要看起来很放松的样子但是自然地呈现出线条 12/25 22:22
131F：推 beams156: 胸跟手的比例看起来不太协调 12/25 22:56
132F：嘘 b14011030: 短跑是大肌肌好嘛，长跑才是精瘦竹竿身形 12/25 23:49
133F：→ b14011030: 而且是你自己要秀肌肉，然後别人觉得你没什麽肌肉不用 12/25 23:49
134F：→ b14011030: 硬秀，在那边扯公路车选手要轻 12/25 23:49
135F：→ b14011030: 谁不知道公路车选手上身轻大腿壮，真的这麽爱卖肉，拍 12/25 23:49
136F：→ b14011030: 你的选手级大腿上交友网算了 12/25 23:49
我的大肌肌是指健美先生那种
这边定义有点看法不一
另外我也不是职业运动员
相信多数人都不是
骑自行车只是个人兴趣
不用在那边酸
这世界就是这样
看别人高标准 看自己没水准
更多的人是连自己维持良好BMI都有问题
无论男女都是如此
最原本出发点就是探讨交友软体照片
遭遇各方看法/意见/批评 我欣然接受
谢谢
137F：嘘 x0070004: 拍个公路车合照吧，拍这...... 12/26 00:08
※ 编辑: leouni (36.233.3.127 台湾), 12/26/2021 00:23:38
138F：推 capricee: 我女；交友软体上看到刻意的身材照一律左滑 12/26 00:25
139F：推 ihatebee5566: 认真回。 真的不是场地/健身练得好不好的问题，就是 12/26 00:27
140F：→ ihatebee5566: 放这个太刻意… 表情、肌肉状态都很不自然 12/26 00:27
141F：→ ihatebee5566: 我女 12/26 00:27
142F：推 komiya: 表情不太自然+整体偏瘦 觉得不要穿背心穿有袖子但合身的 12/26 01:16
143F：→ komiya: 衣服比较好 12/26 01:16
144F：推 NEWOLD: 女 不喜欢这种照片 12/26 01:23
145F：推 beepuffer: 你上去爆废公社，求P图，网友会让你知道该用什麽背景。 12/26 02:23
146F：→ beepuffer: 钢弹W 吊嘎主角，你的气质不太像哦 12/26 02:43
147F：嘘 bbcumback2me: 短跑选手全都是大肌肌 12/26 02:48
148F：→ ROUTE777: 可以穿吊嘎 但不要紧身的 不适合 12/26 05:56
149F：→ ROUTE777: 宽松一点 图案有型 地点正确 姿势合宜 12/26 05:57
150F：嘘 Audien: 这叫有在健身？？？？ 12/26 07:48
151F：推 riverhorse06: 放gay版会很多人想认识你 12/26 08:26
152F：推 citizen1481: 178/63…建议还是把衣服穿好来.. 12/26 09:16
153F：推 nacireman: 短跑的明明粗爆 12/26 09:35
154F：嘘 winter2683: 雄性 12/26 09:42
155F：嘘 cczoz: 快40还在问这种问题 我看你根本也不是照片问题 回文态度真 12/26 09:51
156F：→ cczoz: 的笑话 谢谢你娱乐了我 12/26 09:52
不客气~ 有开心就好
我当作做善事~
157F：推 assassinzero: 建议你找一个摄影师朋友帮忙拍个户外照吧... 12/26 10:43
158F：→ assassinzero: 拍室内刻意秀肌肉真的只有扣分... 12/26 10:43
159F：→ assassinzero: 除非你是美国队长 12/26 10:43
160F：→ bbbing: 大峡谷的顶端 12/26 11:13
161F：推 WBS0615: 楼上CC人真好 原本不想说问题在哪的 笑死 12/26 13:21
所以你到底说了什麽?
162F：推 InDer5566: 躺在床上拍腰部以下 12/26 13:33
163F：嘘 ChikanDesu: 拜托 要拍照找好看一点的地方拍==从你这照片满满负面 12/26 13:36
164F：→ ChikanDesu: 讯息 首先背景灯光磁砖就代表你在很LOW的地方，然後你 12/26 13:36
165F：→ ChikanDesu: 拍照歪一边到底？？？POSE也超丑 都是大头照了你还不 12/26 13:36
166F：→ ChikanDesu: 学一下怎麽拍？？？ 12/26 13:36
167F：→ ChikanDesu: 然後你手臂线条练得比较好看但胸背超烂超单薄 所以你 12/26 13:38
168F：→ ChikanDesu: 就乾脆拍侧边就好 不是健美比赛没人要看你全身 隐恶扬 12/26 13:38
169F：→ ChikanDesu: 善懂？ 12/26 13:38
170F：→ ChikanDesu: 滤镜挑一下灰黑白的 眼神不要那麽呆看镜头 12/26 13:39
171F：→ ChikanDesu: 然後挺胸一点 你的POSE这样圆肩反而看起来弱 12/26 13:39
172F：→ ChikanDesu: 你自行车强你就找个穿车衣骑车帅一点的POSE 不要像个 12/26 13:41
173F：→ ChikanDesu: 没练的人在拍训练前对比照== 12/26 13:41
174F：推 ChikanDesu: 而且比起吊嘎你穿贴身T看起来应该会壮很多 吊嘎只能给 12/26 13:44
175F：→ ChikanDesu: 壮的穿才好看 12/26 13:44
176F：→ ChikanDesu: 或甚至SKINNY FIT订制衬衫 都会好很多 12/26 13:44
177F：推 ChikanDesu: 钢弹W主角是漫画 他穿还勉强能看是因为他阔背画的很明 12/26 13:47
178F：→ ChikanDesu: 显 不会像你完全没有阔背肌 而且他吊嘎松松的不贴身 12/26 13:47
179F：→ ChikanDesu: 头又比较大 比例好看多了 12/26 13:47
我觉得你很专业
讲到好几个我之前就发现的问题
这样讲真话 真爽快
虽然很靠北 但我喜欢~
这种推文比单纯酸有建设性100倍
痴汉爹斯~感谢你~
180F：→ dogbydog: 阔背真难练明显 12/26 14:49
阔背要明显 都已经是倒三角了
看来真的是一位真的有在锻链的朋友
才讲得出这种话~
一些键盘重训的不在少数阿~
181F：推 baseball5860: 你应该走错版了 12/26 15:56
182F：嘘 treeman47: 快40回这种文字不觉得丢脸？然後这种身材还是别想靠肌 12/26 18:22
183F：→ treeman47: 肉吸引女生好吗 会笑死欸 12/26 18:22
说吸引 那就是你见识低
好比说女生要E罩杯才可以放比基尼照?
A罩杯就不行 放了又被说没奶就不要放?
莫名其妙...
就是单纯展示自我而已
建议大家要有自信
不要被网路恶毒言论打败了
女生A罩杯又怎麽样?!
我身材不好又怎麽样?
我相信都有会欣赏的人
我刚刚还想说是哪位作文大师
想去拜读一下你的文章 结果一篇都没有...
这篇全部的推文里
一些不动脑的发言/情绪化的发言
几乎都是新警察
那我个人认为都是不成熟的表现
也就是EQ很低 低到没水准
不论男女 真的要慎选异性
应该说EQ低的 连当朋友不要
184F：推 fcuk9981: 您有点太瘦 吊嘎运动照尽量以他人视角拍更自然 12/26 20:10
185F：→ CANSHU: 我觉得因为衣服太紧 肩膀带太近 12/26 20:27
※ 编辑: leouni (36.233.3.127 台湾), 12/26/2021 22:13:49
186F：嘘 GimO: 建议你放你跟公路车的照片就好 12/27 00:47
187F：嘘 GimO: 还有短跑每个都大肌肌 12/27 00:50
188F：推 xylitol: 1069？ 12/27 03:21
189F：嘘 peachrian: 不要放，脸，衣服，身材都没卖点，背景也很鸟，还不如 12/27 11:40
190F：→ peachrian: 把衣服穿好找间咖啡厅或者有好背景的地方请会拍照的朋 12/27 11:40
191F：→ peachrian: 友帮你拍一张 12/27 11:40
192F：→ bbbing: 你当然可以放，但丑脸壮壮已经多到烦死女生了_A_ 12/28 10:41
193F：推 masonlien: 你的照片比我清爽多了很棒 12/31 00:17