作者hiiampig (嗨我是猪)
看板Boy-Girl
标题[心情] 失恋情绪排解
时间Wed Sep 15 09:21:03 2021
前两天发文撑不过磨合期
昨天睡前还是分手了
哈哈
我觉得我都还是想努力
但他说太累了
觉得好像每一次的建立关系
一开始对方都觉得我很有趣好玩
只要我开始认真 开始喜欢对方
我就变得无聊
关系就会往不好的方向走
倒也不是没有自己的事做
还是有自己的生活与朋友圈
但感觉习惯把对方放在第一顺位
好像只要我不要那麽喜欢对方
那双方都会一直开开心心
可能因为不那麽喜欢我就不会不安
对方也比较自在吧
真的说了分手之後反而都没哭
只是好难受
只有在跟朋友说完她坚持下班来找我
当下觉得好想哭
虽然也不是第一次失恋了
但这种事好像不管经历几次都好难受
知道会好 也知道自己都很快就好
但当下的痛苦还是很难捱
每次失恋分手都会开始自我怀疑
觉得是不是自己真的太烂了
才会每次都没有好的结果
看身边的人谈恋爱好像很容易
即便经历过大吵或分手
最後都能选择原谅选择一起面对
能够睁一只眼闭一只眼
能够原谅 都能走很远
觉得自己太较真了
聪明的人都知道什麽时候该装傻
我就是不够聪明
失恋的情绪到底该怎麽有效排解
好讨厌这种舍不得难过的情绪
也讨厌陷入自我厌恶
一直想撑着想继续交往
大概有很大一部分就是害怕
害怕又陷入这种情绪
但还是躲不掉
唉
--
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1F：→ schwarzregen: 唉09/15 09:35
唉
2F：→ layla82: 这麽容易不安就去挑战远距离恋爱，这是越级打怪09/15 09:39
有时候觉得我的恋爱都像在幻想
大概就是都很不踏实才觉得不安吧
3F：推 haydenhhh: 就是男人不坏女人不爱09/15 09:41
这倒真的不是
4F：推 Biatch5566: 有发生关系了吗？ 可能是遇到渣男09/15 10:00
以前曾经遇过 但这次不是
5F：→ molamolajump: 你可以趁这个时间去思考一下你要的是怎样的伴侣09/15 10:02
6F：→ molamolajump: 还有你所谓到沟通，是两人取得共识09/15 10:02
7F：→ molamolajump: 还是只是要求对方照你的方式走09/15 10:02
其实对方说的我都愿意做也愿意改
但好像太慢了
没有人有义务等我长大
8F：推 autumnduo: 你只是遇到垃圾而已09/15 10:02
如果都是不好的 就不会那麽难过啦～
9F：→ molamolajump: 上一篇文看起来两位很不熟09/15 10:02
10F：→ molamolajump: 被追一年都不知道对方性格吗09/15 10:02
11F：→ molamolajump: 是影帝太会演，还是你因为膨胀的不安全感要求变多09/15 10:02
疫情之後比较少见
而且他停业时间变多
我就真的比较在意很多事情
会在意为什麽好几个小时不回
12F：推 Csir: 就只能哭啊哭啊就习惯了09/15 10:08
以前会边健身边哭 想起来好好笑
13F：→ juqibai: 我朋友会暴饮暴食09/15 10:23
这几天吃不太下哈哈
体重掉的比之前断食还快
14F：推 yaokut: 你可以想想在一起前後，自己改变的地方是什麽？09/15 10:41
15F：→ yaokut: 在意对方很正常，习惯放第一位也没问题，但问题是你的喜欢09/15 10:42
16F：推 chinhan1216: 赶快来喜欢我09/15 10:43
好 建议娶我
17F：→ yaokut: 参杂的不安，是真的对方做了什麽事，还是你就是比较容易09/15 10:43
18F：→ yaokut: 怀疑？一种是他本身有问题，一种是你没安全感而产生的。09/15 10:44
19F：→ yaokut: 如果是没安全感，有没有可能因为对方多做了些什麽，就比较09/15 10:46
20F：→ yaokut: 停歇？还是仍持续强烈的不安？09/15 10:46
21F：→ yaokut: 谈感情是抓重点原则即可，不是每个点都抓，你是在谈对等的09/15 10:55
22F：→ yaokut: 感情，先停下来~别问好友，问问其他人自己的盲点在哪吧!09/15 10:57
在一起之後我真的就不有趣了
没那麽喜欢的时候想到什麽说什麽
不会在意对方回不回讯息
不会在意这个在意那个
喜欢对方之後很多时候会太在意对方想法
变得想很多
很多对方的小转变
不见得是不爱了 可能就是习惯或稍微懒了
我就会觉得很焦虑
自己不自信
所以也不相信对方会一直喜欢我
而且喜欢对方的时候都觉得对方太好了吧
就不自觉把自己放在比较低的位置
23F：推 kid3652: 是以前受过伤导致容易多想? 虽然看上一篇对方不太懂避嫌09/15 10:58
24F：→ kid3652: 但看你这篇说法是有几任都因为不安影响到彼此感情09/15 10:58
25F：→ kid3652: 看来不完全是对方行为，而是你本身自产的不安感也很重09/15 10:59
对 他会找人聊天
真的是在讲我跟他之间的事
我本身就比较没安全感
但就是恶性循环
他这样做了 我更没安全感
想要的更多 他更没办法继续
26F：推 smallplug: 你就是喜欢这样啊的模式啊...09/15 11:02
有点觉得我已经习惯这样的模式
不自觉就会把关系变成这样
27F：推 xulu0: 哭一哭，把自己打理好，变漂亮变美丽变有自信，好好过生活09/15 11:10
28F：→ xulu0: 忙着忙着你就会不知不觉得走出失恋的情绪了09/15 11:11
生活照常 只是情绪还是在那
※ 编辑: hiiampig (220.136.190.180 台湾), 09/15/2021 11:24:28
29F：推 stevetsao123: 对方容易不安真的很累，完全懂男方的感受09/15 11:31
30F：→ stevetsao123: 你的问题不是太认真或不有趣，是容易没安全感09/15 11:31
对 我知道 唉
31F：推 liz0401: 感觉你年纪或历练都还很浅 不是要检讨你 只是我以前也会09/15 11:32
32F：→ liz0401: 跟你一样有这种想法 但是呢 你以後就会知道其实大部分都09/15 11:32
33F：→ liz0401: 不是你的问题也不是什麽变无趣的关系 大家在还没确认关系09/15 11:32
34F：→ liz0401: 前都会想要尽量的展现自己魅力 交往後本来这个”技能”就09/15 11:32
35F：→ liz0401: 会收敛一点 这也是让自己少了招惹别人的可能性来让对方09/15 11:32
36F：→ liz0401: 有安全感 这是很正常的啊 不要觉得是自己的问题好吗答应09/15 11:32
37F：推 yaokut: 你要不要查一下，确认自己是不是焦虑型依恋？09/15 11:34
38F：→ yaokut: 某些程度上，你是不自觉的在找「自己不值得被爱」的证明09/15 11:35
39F：推 liz0401: 至於安全感 的确这比较是需要你努力建立的部分 但好的伴09/15 11:35
40F：→ liz0401: 侣是会陪伴你一起建立一起变好的 他不想跟你一起经历这09/15 11:35
41F：→ liz0401: 个过程也不愿意退让 只想要你单方面给他空间自己去建立安09/15 11:35
42F：→ liz0401: 全感 我不去评断好不好 你自己去想想看这样的对象是你想09/15 11:36
43F：→ liz0401: 要的吗09/15 11:36
就是觉得自己年纪也不小了
还一直遇到这些问题
随着年纪增长反而越来越不安
都希望可以遇到可以陪我一起克服的人
可是好像太辛苦了
44F：→ yaokut: 有点类似当算命的说无法天长地久，就一直在找无法天长地久09/15 11:38
45F：→ yaokut: 的证明，真的分手时，再告诉自己：看吧！算命说的没错。09/15 11:38
46F：→ yaokut: 与其说你变得无聊，不如说当一直在找「不被爱」的证明时，09/15 11:40
47F：→ wingthink: 考虑一下去心理谘商？09/15 11:40
有考虑 但有点觉得其实他要说的我都知道
但我做不到
48F：→ yaokut: 哪来的时间跟心思思考「怎麽增加两人的幸福感」？ 09/15 11:40
49F：推 yaokut: 请换个方式吧!请先找到「自己爱自己」的证明，再去观察对09/15 11:42
50F：→ yaokut: 方「已经做到的」爱你的证明。09/15 11:43
之前有查过 也完全觉得自己是
就是成长经历的关系影响满大的
就是大家都会说我应该先过好我自己
再去爱人再去被爱
我不知道怎样是过好自己
以前每天工作运动看书做饼乾烤蛋糕
也不觉得自己无聊或过得不好
但好像就是那样了
我还是不觉得自己哪里值得被喜欢
也不喜欢自己
大概就是写优点会写出乐观善良
这种大家都有的东西
所以不知道为什麽要喜欢我哈哈大笑
51F：推 kid3652: 很没安全感的话大概只适合找公司住家两点一线的宅宅了09/15 11:46
我前男友就是 但当他不用去公司後
我们开始有争执
我觉得你在家为什麽这麽久不理我
你要玩游戏要干嘛其实可以先跟我说
大概这样
52F：→ poppipe: 恋爱维持就 脸 跟 钱 至少搞好一样09/15 11:50
我谈过最久的一次恋爱
是我最肥最穷最丑的时候
53F：推 molamolajump: 别傻了，安全感黑洞就算找两点一直线宅宅09/15 11:50
54F：→ molamolajump: 对方拉个屎五分钟没读讯息，可能就被怀疑不爱了09/15 11:50
对 当然五分钟有点夸张 但真的是这样
55F：→ yaokut: molamolajump+1 关系黑洞是给再宅、给再多都没用的09/15 11:53
就是我超像破洞的杯子
然後他狂装水给我
可是装不满
他觉得很辛苦
而且杯子还不是他弄破的
完全可以理解他选择分开
但还是难过
56F：推 kid3652: 五分钟未读不行的话，这已经是病态了吧，大概跟谁都不合09/15 12:10
那是夸饰
但真的对方一段时间没有回应
我就会觉得焦虑
57F：→ kid3652: 适09/15 12:10
58F：→ adidi520: 一口气喝一大壶的绿茶09/15 12:15
吕捷吗哈哈
59F：推 almondchoco: 但是另一半跟别人讲两人之间的事....还是其他年纪相09/15 12:18
60F：→ almondchoco: 仿、有潜在可能的女生，这行为本来就很让人不安吧09/15 12:19
61F：→ almondchoco: 原po拍拍，喜欢了之後就开始在意很正常，只是要想怎09/15 12:19
62F：→ almondchoco: 麽在自身安全感和让对方开心之间找到一个平衡09/15 12:19
63F：→ almondchoco: 现在你就知道你的不安反而会让关系更早结束09/15 12:20
64F：→ almondchoco: 那你下一段就会学到要让双方更自在开心09/15 12:20
就会气自己干嘛不装没事就好
为什麽要提出来讲
唉
65F：推 gaduoray: 一次两次可能是对方的问题 但每次都这样你要想想是不是09/15 12:31
66F：→ gaduoray: 自己的问题 没安全感这种事没人能帮得了你09/15 12:31
我知道 唉
67F：→ hooll111: 那就是你前面做了什麽让他无法接受的事 所以才要跟别的09/15 12:32
68F：→ hooll111: 女生抱怨？09/15 12:32
就是没安全感 所以争执
※ 编辑: hiiampig (220.136.190.180 台湾), 09/15/2021 12:36:16
69F：→ yaokut: 过好自己，先从每天认同自己一件事开始吧09/15 12:37
70F：→ yaokut: 当你都不喜欢自己时，就算24小时黏在你身边，都填补不了的09/15 12:43
71F：推 MITTA: 加油唷 会好起来的09/15 12:45
我知道会好 只是当下都太痛苦了呜呜
72F：推 chinhan1216: 你既然都知道你的阵头还远距离...09/15 12:58
一开始其实都是没有问题的
从疫情开始见不到後才变这样
73F：→ yaokut: 每天工作运动看书做饼乾烤蛋糕=>你快乐，且享受吗？09/15 13:05
74F：→ yaokut: 你觉得能够完成这些的你，是否值得被赞赏？09/15 13:06
75F：→ yaokut: 不要跟人比，跟自己比，每天认同自己一点点，可以的~09/15 13:08
我都觉得蛮快乐的
重训慢慢突破之前的重量
觉得自己有点厉害
饼乾烤成功也开心 觉得自己烘焙王
烤失败其实也开心 觉得很白痴很好笑
但是都会觉得 那又怎样
後面就觉得没有特别想做
都有点变成例行公事而已
不知道怎麽说我的心态
有时候也搞不清楚我是不是太悲观
倒不是说会想自杀或是觉得人生不快乐
就有点觉得开心是开心但是没有什麽事让我觉得哇还好我活着诶
很久以前就偶尔睡觉都会想幸运的话明天就不醒了 哈哈哈哈
觉得是人生太没有目标了
像我的生活一定要有人让我喜欢
我才有动力
也不是一定要交往或更进一步
但有人让我喜欢的时候我才会觉得努力有意义
大家都会说要为了自己怎样怎样
可是我都觉得蛤为了自己我连活着都觉得很麻烦耶
大概是这种奇怪心态
我也不知道自己是不是特例
但觉得自己好像蛮奇怪的
76F：推 ting19860427: 你还没学会什麽叫爱自己之前，先不要谈恋爱了吧~09/15 13:13
77F：推 ting19860427: 爱自己不难，简单来说就是你不喜欢自己哪边就改，09/15 13:21
78F：→ ting19860427: 例：觉得自己胖=>减肥；觉得自己不会搭配=>上网找09/15 13:21
79F：→ ting19860427: 穿搭；不会化妆=>去学；觉得自己很丑=>化妆或整形；09/15 13:21
80F：→ ting19860427: 觉得自己EQ差=>找书来看…等等，这些改变的前提是强09/15 13:21
81F：→ ting19860427: 大的决心和持之以恒的毅力，当你可以克服惰性去改09/15 13:21
82F：→ ting19860427: 变时，在过程中你自然会找到成就感和自信心。09/15 13:21
就是像这些过程
我都会做也都可以做
但常常做完都会觉得那又怎样
减肥减了30多公斤
之前也热衷於打扮
把荒废很久的英文又拿出来看
但是久了就是例行公事
我会有点不知道做这些干嘛
比如谈恋爱的时候 我会觉得变漂亮
对方会开心会更爱我
赚钱的时候会觉得有能力对对方好一点
一个人的时候这些事情一样在做
但是都会觉得 变好了 然後呢？
大概就是这种死样子…
83F：推 fuqi: 感情用撑的？如果需要睁一只眼闭一只眼也不是真爱09/15 13:28
84F：→ fuqi: 感觉你很自卑 这对感情很不好09/15 13:29
应该说很多事情不需要这麽较真
而且很多事情原谅了就过去了
但原谅了都过不去
不是吵架会翻旧帐那种
是我心里会过不去
85F：推 DO0Q: 也是刚分手，突然被说磨合不了，然後对方就离开了 正一09/15 13:29
我的其实不突然
但还是觉得很难受
我以为先做好心理准备
就可以很坦然
86F：推 ChiaChi2018: 你的磨合期很恐怖 任何事尤其是人与人绝对不能一厢情09/15 13:30
87F：→ ChiaChi2018: 愿 你要会从对方的角度看事情 举例你在做一件自己的09/15 13:30
88F：→ ChiaChi2018: 兴趣 比如追韩剧的时候男朋友一直吵你 要你别再看了09/15 13:30
89F：→ ChiaChi2018: 要陪他聊他玩的游戏 可是你就是想看韩剧 你也不是不09/15 13:30
90F：→ ChiaChi2018: 喜欢男朋友啊 所以只要伴侣不搭理你你就觉得自己不被09/15 13:30
91F：→ ChiaChi2018: 爱是天大的误解 简单来说你太闲了没有热爱的东西 才09/15 13:30
92F：→ ChiaChi2018: 会找一个人来帮你打发时间09/15 13:30
对 我也觉得我就是没什麽重心
才会需要找一个人来当我的重心
可是我也有很多喜欢做的事情
而且每天都花蛮多时间做
但是那种感觉就是不太一样
我也不知道怎麽形容
是不是我太消极了
93F：→ ChiaChi2018: 还有不要以为装傻撑下去就会好 除非你命不久矣 不然09/15 13:33
94F：→ ChiaChi2018: 装傻傻到最後怎麽死的都不知道 撑下去只会越来越糟09/15 13:33
95F：→ ChiaChi2018: 人最终还是要一个人面对生命中所有的问题09/15 13:33
96F：推 qqqwerty: 时间，就像疫苗副作用有天就突然全部消失了09/15 13:38
打疫苗没有那麽难受啊…
97F：推 mildyou: 好几个小时不回我也不行09/15 13:39
但他就是打电动而已
他事後也有告诉我
我有一次打给他
他也真的就是打电动
※ 编辑: hiiampig (220.136.190.180 台湾), 09/15/2021 14:00:40
※ 编辑: hiiampig (220.136.190.180 台湾), 09/15/2021 14:08:51
98F：推 holameng: 有点为了别人的期待生活的感觉09/15 14:09
好像也不是
但确切我也说不出我是什麽心态
99F：→ z030060374: 把你的粉红泡泡滤镜拆下来...09/15 14:11
没有滤镜的生活 跟iPhone前镜头自拍一样悲剧
100F：推 zero955147: 女生再找一个一样喜欢黏TT男友难吗?是你自己不放过自09/15 14:14
101F：→ zero955147: 己而已09/15 14:14
真的没有那麽容易啦
大部分的人都需要很多空间
102F：推 freewindg: 所以应该要在打电动之前跟你报备吗09/15 14:18
103F：→ freewindg: 想请问磨合期的定义是什麽，热恋期之後？09/15 14:20
我希望他要打电动或做其他长时间无法回讯息的事情之前先告诉我
磨合期对我来说就是开始有摩擦意见分歧
毕竟热恋时都是无限包容或完全忽略这些
104F：→ yaokut: 那换个方式吧~ 去找找看哪边可以大量得到赞美跟认同的，09/15 14:22
105F：→ yaokut: 想办法用别人所认同的那些，去看待自己跟以往不同的点。09/15 14:22
106F：→ yaokut: 当你已经把自己否定到一种程度时，要从你自己身上挖掘出09/15 14:23
107F：→ yaokut: 正向的想法，太有难度了。09/15 14:24
好 我会试试看的
真的谢谢你每一次的意见
虽然当下情绪都还是很凌乱
可是看完你说的都比较有方向
108F：→ simongarden: 打电动为什麽是而已…就是在忙某件事啊，要上签呈吗09/15 14:52
我就是希望他忙之前 可以先告知我
109F：推 paul0404: 我觉得你只是把恋爱放在人生第一重要的地方，没谈恋爱时09/15 14:53
110F：→ paul0404: 第二第三就递补上来，像你讲的减肥打扮读书烘焙…其实你09/15 14:53
111F：→ paul0404: 没有特别热爱的兴趣，你最热衷的事物大概就是谈恋爱吧，09/15 14:53
112F：→ paul0404: 才会那麽容易因为对方的一举一动被引响心情09/15 14:53
我常常跟朋友说我不谈恋爱会死
就说起来都是开玩笑嘴炮
可是我真的是不谈恋爱会死
对我来说很像是一个目标和生活重心
113F：→ Csir: 分手应该体面~~09/15 15:07
离开也很体面
114F：推 Foriloyo: 看完的第一感受，就是你是那一种在一起後，对方就是你的09/15 15:45
115F：→ Foriloyo: 全世界，所以让他觉得有压力，但你并没有错，只是不适合09/15 15:45
有时候也会觉得这种心态很难找到适合的人哈哈
116F：→ xuan1681: 拍拍 先爱自己才能爱别人09/15 15:55
爱自己对我来说超难 爱别人都比较容易
117F：→ marshmallowH: 跟自己说「你很棒、没有男人也过得很好」然後每天尽09/15 16:09
118F：→ marshmallowH: 量让自己开心09/15 16:09
119F：→ marshmallowH: 他既然让你那麽不愉快一个人一定会更好09/15 16:09
121F：→ marshmallowH: 推荐你看 我觉得小豆演得很好09/15 16:09
过了一天
今天情绪稳定很多了
没有那麽不开心
虽然不知道是不是回光反照哈哈
我会再来看看的 感谢推荐
122F：推 bboy13579: 看韩剧，甜宠剧看起来09/15 16:40
我喜欢看警察抓坏人那种剧哈哈哈
123F：推 qwert6048: 好了解你的感受，我也刚被分手….09/15 16:42
124F：→ qwert6048: 对自己的厌恶、因为孤独感到痛苦、不断地反省与後悔过09/15 16:42
125F：→ qwert6048: 去在关系中没有做好的地方，以及各种复杂的负面情绪….09/15 16:42
126F：→ qwert6048: 知道自己愿意改也知道自己真的可以改，但是关系已经不09/15 16:42
127F：→ qwert6048: 在了，连一次的机会都没有，这才是最大的懊悔09/15 16:42
128F：→ qwert6048: 真的不要认为自己有几次可以犯错的机会，如果真的珍惜09/15 16:42
129F：→ qwert6048: 这段关系请把握好，不要认为对方爱你就能原谅你09/15 16:42
之前都会有点觉得你爱我你就要包容我
久了对方的那些爱和喜欢就被磨掉了
130F：推 silentmoment: 我懂你（抱）我现在也正在失恋当中，也常思考为什09/15 17:20
131F：→ silentmoment: 麽结果总是变这样，我想好好找一个兴趣，好好的爱上09/15 17:20
132F：→ silentmoment: 在这个兴趣的自己，至於有没有缘份再相遇，交给缘09/15 17:20
133F：→ silentmoment: 份了，希望你能好好的，你很棒，只是暂时先休息一下09/15 17:20
134F：→ silentmoment: 吧！09/15 17:20
加油
我也正在寻找自己的兴趣
目前做的事都是不讨厌 还算喜欢
好像没有什麽事是真的超热爱
135F：→ kid3652: 还是找个适合自己的吧，有能做到这点的男生的09/15 20:16
好
136F：推 Thesunny: 跟你一样刚失恋中 我也是把对方当全世界的人 了解你现在09/15 20:43
137F：→ Thesunny: 的心情 拍拍 一起加油09/15 20:43
加油加油
138F：推 francine: 找朋友聊聊天顺便骂他几句，心情会舒坦一些09/15 21:00
昨天朋友来找我 聊完後好多了
139F：推 u211735u: 以男生的角度来看，我觉得你男友就是喜欢刚认识你的样子09/15 21:02
140F：→ u211735u: ，没有过份的依赖或是小剧场造成的不安全感，一直以男友09/15 21:02
141F：→ u211735u: 为中心绕着他转，对你对他来说都太沈重，这个需要花时间09/15 21:02
142F：→ u211735u: 去调配才能找出适合的比例，通常这样的相处模式到最後就09/15 21:02
143F：→ u211735u: 是钻进象牙塔里走不出来09/15 21:02
当我越喜欢对方 就会不自觉更贪心更依赖
对他来说就没有一开始的轻松自在 唉
144F：→ Adrey: 其实如果真的把对方放在第一顺位，他忙着打电动你不会那麽09/15 23:34
145F：→ Adrey: 不爽啊，应该是看他打那麽爽很开心09/15 23:34
146F：→ Adrey: 不安跟喜欢真的呈正比吗？不会那麽不安的人难道都是没那麽09/15 23:36
147F：→ Adrey: 喜欢？09/15 23:36
我的不安和喜欢的确成正比
我不是不喜欢他打电动
我是不喜欢他打电动没有跟我说
过了几个小时回讯息才告诉我刚刚在打电动
148F：推 clamin: 我觉得他不是在意男友打电动好几个小时吧，是在意消失很久09/15 23:39
149F：→ clamin: 都不说～ 男生如果希望等等打电动不被干扰，打几个字说我09/15 23:39
150F：→ clamin: 等等要专心打电动应该没有很花时间吧？09/15 23:39
对 我就是会纠结这个 会觉得为什麽不先告知
或者是会回讯息 但回的很敷衍
回完我秒回他又消失
我就会觉得那你不如先跟我说你在玩游戏
那我也不会打扰你
151F：推 ts311005: 你很棒 希望你看到更多自己的美好 抱一个～09/15 23:59
抱一下
152F：推 eva200952: 差点以为我又失恋然後发文XD 先推个拍拍你！09/16 00:29
谢谢你
153F：推 courage1127: 他真的没有很爱你，以後你会觉得还好有分手，加油09/16 00:44
一直都觉得总会遇到一个人让你对过去的分离失去剩下的都只有感激
每一次都觉得遇到了 然後又循环
哈哈 我没有觉得自己会走不出来
甚至我觉得我复原比很多人快
只是当下的情绪还是很难捱
154F：推 lolicontrol: 你跟我一样耶，认真起来就以对方为重心。最後也没什09/16 00:51
155F：→ lolicontrol: 麽结果 … 真的很难受09/16 00:51
156F：→ lolicontrol: 可以稍微调整心态，要完全改变太难了。再慢慢找下一09/16 00:56
157F：→ lolicontrol: 个适合自己的人吧~一起加油 :D09/16 00:56
谈恋爱真的很容易把对方当全世界
对方离开之後就觉得世界崩塌了
虽然工作照常生活照常
但就会突然觉得很没有目标
觉得一切都没有意义
158F：推 duziererder: 我还以为是我发文！天啊我跟你一样 谈恋爱好难 呜呜09/16 07:45
159F：→ duziererder: 呜09/16 07:45
常常觉得很奇怪
为什麽看别人谈恋爱都好简单
遇到问题都能解决磨合原谅走过
为什麽自己谈就乱七八糟
※ 编辑: hiiampig (220.136.190.180 台湾), 09/16/2021 08:46:13
160F：推 yaokut: 对了，你可以观察一下自己大概多久没连系，就会开始烦躁跟09/16 09:46
161F：→ yaokut: 有情绪，例如当对方消失三小时时，你就会开始猜测，如果反09/16 09:46
162F：→ yaokut: 覆确认个三到五次都是如此，那应该就是你的临界点，接下来09/16 09:47
163F：→ yaokut: 就是尝试在2.5个小时联系对方，慢慢拉长在2.8小时联系，09/16 10:05
164F：推 yaokut: 每次焦虑都告诉自己：有！对方10次里面有告知8次了，所以09/16 10:09
165F：→ yaokut: 不是不爱~ 藉由现实状态，让自己知道现实跟想像是两回事。09/16 10:10
处在那个情绪里面的时候都觉得很焦虑不安，像现在在回想以前遇到这种状况的时候，如
果我怎麽做怎麽做就可以改善两个人关系，可是光回想遇到这种状况心里就有点开始不安
，因为在那个当下都会觉得自己很不正常，想要假装没事去压抑那种不安感，会打开手机
假装想看时间看东西 但其实就是想看对方是否回覆，後来甚至会关闭对方讯息通知，希望
自己不要那麽在意，但其实没有用，因为会一直点进去看。应该说其实一下子没有回覆我
就会开始乱想（在知道对方目前不用工作且都在家的情况下），但假设在半小时一小时内
对方回应了也告知我他在做什麽，情绪就完全解决，时间再拉长对方才回覆，我脑袋就会
开始推论：收房间两个小时都不能看手机吗？打游戏中间都不会死吗？就会开始想是不是
你不在意我所以这麽长时间都没想过要先告诉我？
有时候是对方回我，我当下马上回覆，但对方就消失了，我就会想是怎样，回完讯息手机
就丢出去吗？还是你和别人在一起所以偷偷回覆就关起来？
因为觉得这种情绪很不正常，也都会告诉自己不要这样，也不会拿这些东西去和对方争执
，顶多好好的告知希望对方下次先告诉我因为我会不安，但是其实情绪没有被解决，我那
些不安的疑问都还是在，不安全感也就一直累积。
※ 编辑: hiiampig (220.136.190.180 台湾), 09/16/2021 10:36:57
166F：推 yaokut: 不是的，你要接受自己的情绪，接受自己就是会焦虑，不然09/16 10:56
167F：→ yaokut: 你光是压抑那个情绪，就耗掉了後面可以跟他&跟自己对话的09/16 10:56
168F：→ yaokut: 能量了。09/16 10:56
169F：→ yaokut: 也会耗掉後面能够调整的可能，这反倒是相对麻烦的事。09/16 10:59
因为都会害怕说出这些
对方会觉得烦
也真的有认知到自己太夸张了
害怕对方没办法承接这样的情绪就逃跑
我下次会试试看好好的表达出来
※ 编辑: hiiampig (220.136.190.180 台湾), 09/16/2021 12:04:34
170F：推 alex02148539: 跟你一摸一样的情况.... 也觉得自己在交往的时候09/16 13:48
171F：→ alex02148539: 不太会相处和表达09/16 13:48
172F：→ alex02148539: 现在也还在疗伤 50%时间难过50%时间在反省09/16 13:49
173F：→ alex02148539: 现在唯一比较正向的想法是努力变得更沈稳和善的面09/16 13:50
174F：→ alex02148539: 对生活大小事09/16 13:50
我目前还处在
50%觉得 耶我复原了
50%觉得 呜呜心好痛 的阶段
但有收到一些版友的建议和鼓励
觉得比较有方向
没有那麽茫然
※ 编辑: hiiampig (61.64.5.201 台湾), 09/16/2021 21:13:14
不能再拥抱你 故事有什麽意义 没有你
176F：推 ffeikki: 和原po有点像 QQ 可以理解09/16 23:17
辛苦你了
177F：推 oflethe: 我也是这样 一起努力QQ09/17 00:42
好 呜呜呜
178F：推 shelly8596: 跟原po有点像，但是我有不安全感的来源是因为这段感09/17 09:40
179F：→ shelly8596: 情在暧昧时，男友有跟当时刚分手的前女友出去玩2.3次09/17 09:40
180F：→ shelly8596: （有4人，不是单独）因为那时候我跟他讯息几乎是秒读09/17 09:40
181F：→ shelly8596: 秒回话题不断、因此知道的时候觉得根本刻意隐瞒（後09/17 09:40
182F：→ shelly8596: 来知道是因为交往後又出去玩，直接被我看到照片，他才09/17 09:40
183F：→ shelly8596: 说他忘了讲也怕我生气，而且他也觉得分手後可以当朋09/17 09:40
184F：→ shelly8596: 友blabla这类的）反正我现在是要求男友尽量不联络了，09/17 09:40
185F：→ shelly8596: 他看起来也有照做，但是远距的我又会想，他在那麽积09/17 09:40
186F：→ shelly8596: 极跟我暧昧的时候都会瞒着我了，真的很难再信任QQ但是09/17 09:40
187F：→ shelly8596: 爱对方只能努力克服了吧～原po加油09/17 09:40
就是觉得真的好难
很多事情自己知道过去了
也没有怪对方
但心里的疙瘩就是在那
就是会受影响
觉得真的好难
188F：推 cory1221: 把对方当成人生的唯一，患得患失，不断地想着可以再为对09/17 10:12
189F：→ cory1221: 方做些什麽，无法控制自己，无论做些什麽，思绪一断马上09/17 10:12
190F：→ cory1221: 又回到那种不安的情绪中，至今以及快1年了QQ09/17 10:12
觉得自己没事了的时候
情绪又来得猝不及防
真的是 崩溃
※ 编辑: hiiampig (27.242.131.130 台湾), 09/17/2021 16:32:28