作者shinshow (小花小草)
看板Boy-Girl
标题另一半的情绪
时间Thu Nov 5 18:01:38 2020
（手机排版请见谅）
真心求问
想请问各位 当另一半在诉说工作上的不顺的时候
到底该怎麽陪伴呢？
男友目前的工作在传产
传产的常见问题就是没有太好的制度 以至於有很多人为的错误
而由於男友是负责与客户对口的业务
因此公司内大大小小的错误
最後都会归咎说是业务没有检查到
令我困扰的是 男友常会因为这样的事情绪爆炸 然後打电话给我诉苦...
说是诉苦，其实比较像是他把想痛骂对方的话全部讲给我听
由於近来他们产业迈入旺季 这样的事情越来越频繁
每次接电话以为是告诉我下班 结果是一串劈里啪啦的情绪性话语
而且每通电话都长达十几分钟以上 甚至达到半小时......
多来几次之後 能讲的话都讲过了
我也不知道该怎麽安慰他 感觉他也不是要建议
於是最後都会落入双方沉默但也没有要挂电话的窘境（可能只有我很窘）
我可以理解男友想抒发情绪冷静一点再去处理事情
也可以理解不是人人都可以自己消化情绪
但是多几次之後 真的感觉有点负担
一方面不知道该怎麽回应
另一方面自己也会跟着浮躁觉得烦
忍不住会有听这种电话很浪费时间的感觉......
虽然已经告诉自己 帮助对方度过辛苦的时候是应该的
但实在不知道该怎麽调适
就算要沟通 也不知道要怎麽把这种不舒服的感觉好好传达出去
（总不能直接说：你这样我觉得很烦）
想请教各位版友都是怎麽对应这样的状况呢？ 求给意见QAQ
谢谢各位了！
--
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1F：推 kissdodo: 把这篇给他看11/05 18:03
因为不希望他过度解读
从此都不跟我分享沮丧或难过的事情
所以才想看看有没有委婉一点的做法~~
但或许有一天可以给他看也说不定XD
2F：推 charlie0112: 典型甩了也没差的BETA男11/05 18:03
3F：→ Levesque: 他前任是这样跑掉的吗11/05 18:18
4F：→ Levesque: 稍微抱怨几分钟是能接受，但抱怨到半小时就太夸张，他都11/05 18:21
5F：→ Levesque: 没注意你的感受吗11/05 18:21
6F：推 YAYA6655: 很烂，负面情绪乱倒11/05 18:24
我以前也曾经这样对待前男友...
也可以说是後来分手的导火线吧
所以希望这次可以有不同的处理方式啊！
7F：→ Levesque: 而且他是专程打电话过来抱怨，一开头就是抱怨句，不是聊11/05 18:29
8F：→ Levesque: 天聊到顺便发泄一下，酱真的会不想接他电话耶，我没方法11/05 18:29
9F：→ Levesque: 帮你只能帮QQ11/05 18:29
谢谢帮QQ 我也是开始有点这样想...所以才想找方法解决啊！
10F：推 rosa0027: 他会习惯 跟你聊天=诉苦 适当就好11/05 18:31
11F：推 msy9213: 传产真的很闷 泪推11/05 18:38
因为我自己也待过传产业务 所以也是能了解他的苦闷啦...
12F：推 needtoknow: 我会听一段以後问 有什麽我能帮助你的吗11/05 18:38
13F：→ needtoknow: 再看对方怎麽说 识相的会发现讲一堆也没用11/05 18:38
14F：→ needtoknow: 然後就闭嘴了XD11/05 18:38
15F：→ needtoknow: 真的很需要发泄的会说你听我讲就好11/05 18:38
16F：→ needtoknow: 那你就真的只要「听」就好11/05 18:38
17F：→ needtoknow: 直接说需要你安慰的 问他需要怎麽被安慰11/05 18:38
18F：→ needtoknow: 他讲不出具体的就说很抱歉这样你没办法11/05 18:38
19F：→ needtoknow: 可以稍微训练对方如何正确表达情绪11/05 18:38
20F：推 sad9876520: 诉苦没关系 但他是否还记得和你分享快乐？11/05 18:40
21F：推 lyu63215: 陪他一起骂或是就听就好，其实安慰过了 就不需一直安慰11/05 19:39
22F：→ lyu63215: ，但如果这症头持续太久，你可以适度提点他… 11/05 19:39
好的！我来想想比较合适的离开藉口或是说法~！谢谢楼上们的建议！
23F：推 wea567: 我都是用听的或跟对方站同一阵线的立场安慰对方。11/05 19:43
24F：→ alex12316806: 听他抱怨的时候去做家事或找事做 ㄋ这样分散注意接11/05 19:49
25F：→ alex12316806: 收到的负面情绪会比较少11/05 19:49
26F：→ spiritlinker: 换工作。11/05 20:17
27F：→ flashshade: 善意的提醒他去跟男生朋友谈谈 不然迟早你会发现你不11/05 20:23
28F：→ flashshade: 爱他了11/05 20:23
29F：推 DogCavy: 没开心的事可以说吗11/05 20:30
30F：推 yukiinsummer: 性别反过来保证被干爆11/05 20:42
31F：推 friends29: 性别对调想一想吧11/05 20:44
32F：推 chspoutre: 性别调换被干爆+1 当台女真爽11/05 20:46
33F：推 BlueBlueLuu: 当你情绪垃圾桶 我遇过 直接沟通改善一点点11/05 20:47
34F：推 rtyu2836: 性别对调就是台女卢小小啦，双标台男11/05 20:54
35F：推 aeterno: 一起骂11/05 21:01
37F：推 yaokut: 有一种方法，就是骂得比他还难听跟愤怒三倍以上，他的愤怒11/05 21:06
38F：→ yaokut: 能藉由你的谩骂宣泄掉不少，可能还会反过来跟你说：「好像11/05 21:06
39F：→ yaokut: 也没那麽糟糕！」但实际的情绪界限记得设立好，也就是可以11/05 21:06
40F：→ yaokut: 嘴巴骂、听起来很激昂，情绪其实是平静的。11/05 21:06
就是看恐怖片的时候旁边的人吓太惨
自己反而会冷静下来的概念吗XD
感觉好像会有效耶！列入参考对策！
41F：推 Cow155115: 抱怨而已啦11/05 21:14
42F：推 c96431006: 男友改成line录音传讯 你能决定要不要按开听 他又能发11/05 21:14
43F：→ c96431006: 泄 双赢!11/05 21:14
44F：推 light810810: 这篇po主只是想问人与人的相处问题，无关性别问题吧 11/05 21:16
就是怕性别模糊焦点 标题才刻意不打男友的QQ
以上嘘性别的 大概都是不需要别人帮忙倾听烦恼的厉害的人吧...
45F：→ light810810: ？11/05 21:16
46F：推 chen830726: 先推原po愿意上来找方法解决，自己觉得或许他当你是11/05 21:38
47F：→ chen830726: 最亲密的人所以才会对你抒发，只是用错了方式自己也没11/05 21:38
48F：→ chen830726: 注意到。可以在他发泄完後对他说你辛苦了，抒发完有11/05 21:38
49F：→ chen830726: 舒服一点吗？然後再撒娇跟他说希望你也谢谢我，让他11/05 21:38
50F：→ chen830726: 知道有人愿意听他抒发要抱持着感谢的心情，久了他就11/05 21:38
51F：→ chen830726: 知道怎麽转向正向了11/05 21:38
觉得这个做法满像我会做的事情 下次试试看！非常感谢>”<
52F：推 fuqi: 就听～安静得听～不要认真听（电话放着 等到没声音就拿起来11/05 21:43
53F：→ fuqi: 适时嗯嗯一下）11/05 21:43
54F：推 kimura0701: 分手 谢谢 男生抗压太差11/05 21:45
55F：→ timcools: 直接挂网就好 听三小 越听越负面11/05 21:48
56F：推 Hwangloveyu: 爆气一波 我都这样11/05 21:50
57F：推 taylor851218: 用做爱替代发泄11/05 21:55
58F：推 WTF1111: 抱怨的时候至少人称要弄对，用第二人称的完全不能接受11/05 22:15
他是骂第三人没错啦XD
59F：→ WTF1111: 让他找点比较健康的发泄管道，去垒球练习场不错11/05 22:15
60F：推 camadoo: 直接说不爽离职，这对方就会冷静了11/05 22:39
61F：推 uwem: 感觉看到不少好建议耶XDD都是过来人吗11/05 22:49
我也觉得以上的建议都好有用喔！
本来想过一段时间後要删文
（男友也会滑ptt)
但看完就觉得还是留着造福後人好了XD
62F：推 ftdifs103: 到最後不是他换工作就是你换男友11/05 22:59
63F：推 usa71111: 以前我弟前女友也是狂抱怨，我们都说做不下去的话就离职11/05 23:02
64F：→ usa71111: ，为啥这麽紧逼自己。但最後她还是没有离职，因为後来找11/05 23:02
65F：→ usa71111: 到平衡跟成就感了XD11/05 23:02
我也是在等这一天的到来XD
66F：推 mindy201: 1.他一开口就批哩啪啦骂的时候，直接稍微切断他：等一 11/05 23:15
67F：→ mindy201: 下！我等下有事，你如果要抱怨，给你十分钟，时间到了11/05 23:15
68F：→ mindy201: 我就得挂电话喔。11/05 23:15
69F：→ mindy201: 2. 时间到了就说：好，舒服一点了吗？那我先去忙，晚上11/05 23:15
70F：→ mindy201: 吃饭约哪里？11/05 23:15
71F：→ mindy201: 3. 见面的时候跟他谈谈，说，你一直这样抱怨下去也不是11/05 23:15
72F：→ mindy201: 办法，好像事情都没改善，这样一直爆炸对身体也不好，11/05 23:15
73F：→ mindy201: 要不要考虑离职？不离职的话你要不要想想其他方法。11/05 23:15
74F：→ mindy201: 4. 如果他对於解决问题不太积极，那他打来你可以有几次11/05 23:15
75F：→ mindy201: 不接，训练他自己解决罗，不然他以前单身的时候都怎麽11/05 23:15
76F：→ mindy201: 处理？照做就是了。11/05 23:15
77F：→ mindy201: —11/05 23:15
78F：→ mindy201: 你要认真思考的是，他是不是处理情绪的能力太差，如果11/05 23:15
79F：→ mindy201: 是的话，赶快逃。11/05 23:15
80F：→ mindy201: 活在现在社会，每个人都有工作压力，并不是说他不能够11/05 23:20
81F：→ mindy201: 抱怨或是不能负面情绪，但是太过於频繁又不懂得处理的11/05 23:20
82F：→ mindy201: 话，这样子不是好兆头，见微知着，要好好观察跟思考。11/05 23:20
这段话好受用啊！
因为其他方面都满契合的 所以我也是想再观察一段时间~
我也不想要现在脑袋进水 婚後流泪啊QQ
83F：推 lolicat: 先建议你看到推文阿法背塔直接无视 另外你的确应该直接跟11/05 23:23
84F：→ lolicat: 他说你的感受没错11/05 23:23
85F：推 honobono: 楼上好赞11/05 23:25
86F：推 PttWaHaha: 真心建议离开他。不然就是请他换工作。五年後，你就会11/05 23:39
87F：→ PttWaHaha: 知道我说的是对的11/05 23:39
88F：→ kumabartho: 放生他啊 之後就会去找别的可以听他诉苦的女友啦 11/05 23:45
89F：推 hanadeer: 推荐一本书「关系黑洞」里面有讲到11/05 23:47
会找来读读看 谢谢！
90F：推 sophena1990: 推mindy11/05 23:53
91F：推 billybbb: 他以前有这样吗 没有的话还是换工作吧11/06 00:14
我有建议他要设定停损点
不过他好像还想再努力一下的样子
（毕竟薪水还行）
92F：推 huuban: 这真的对身体不好, 对他对你都是11/06 00:24
93F：嘘 Acce0912: 跟他说不爽就离职 爱嫌又爱做11/06 00:27
94F：推 Lahti: 不用认真听 三不五时嗯嗯 对啊好78哦 你辛苦了11/06 01:08
95F：推 nsaids: 我以前每天听一小时 快起笑 後来对方换工作就没事惹11/06 01:26
96F：推 RaiGend0519: 就说你很烦就好啦11/06 01:48
97F：→ RaiGend0519: 早晚要分手，早分早健康11/06 01:49
98F：推 saranight: 这工作不适合他，严重影响你们心情，你想听他时常抱怨11/06 03:28
99F：→ saranight: 那麽久到结婚到他退休吗？11/06 03:28
100F：推 Mywifi: 认真，把这篇传给他自己看，你继续当垃圾桶是撑不了多久11/06 03:58
101F：→ Mywifi: 的11/06 03:58
102F：嘘 yahoody: 对调个屁啊 不管男女每天给另外一半负面情绪最好是能11/06 07:24
103F：→ yahoody: 够让人接受11/06 07:24
104F：推 rdu20159: 跟他说：去跟客户讲啊，跟我讲干嘛，俗辣11/06 07:28
105F：嘘 ruruabcc: 去运动去运动去运动 把情绪发泄在运动上11/06 07:46
最近真的太忙都没去运动 至少周末还是要拖着他去比较好
106F：嘘 stevenisaman: 建议分，情绪控管差11/06 08:02
107F：推 joanjen: 推mindy大!!11/06 08:19
108F：→ z030060374: 还没麻痹而已 叫他别把焦点放在工作 有做就好不要比别11/06 08:32
109F：→ z030060374: 人烂11/06 08:32
我自己是已经麻痹了哈哈
但对工作有热诚跟追求应该是好事（？）
所以我想说先不要让自己的厌世影响他哈哈哈
110F：→ chysh: 分手，这种就抗压性低的pussy11/06 09:11
111F：→ chysh: 真的认真建议分，别想要有圣母救世情结，一个整天只会抱怨11/06 09:14
112F：→ chysh: 他人的人就是不会反省进步的白痴，跟这种人不会有未来，除11/06 09:14
113F：→ chysh: 非你自认为你的smv只配得上这种等级的人11/06 09:14
估狗了下SMV 觉得学到新知识XD
就是不想救世才来求助啊哈哈哈
114F：→ rita520boy: 跟他沟通ㄚㄚㄚ11/06 10:52
115F：→ masiam: 直接跟他说啊 不然怎麽办11/06 11:09
116F：推 LuciusMalfoy: 远距离吗? 常接真的会有点烦 你要不要跟他说一星期11/06 11:16
117F：→ LuciusMalfoy: 最多两次 其他时间希望聊点开心的话题11/06 11:16
不是远距离 而且他回家後通常就会好了
可能是当下真的太崩溃XD
设定次数或许也是一种做法~列入考虑XD
※ 编辑: shinshow (42.76.220.90 台湾), 11/06/2020 13:07:39
118F：→ LuciusMalfoy: 不然你叫他改用打字 已读他或回个亲亲抱抱贴图就好 11/06 14:06
119F：推 breeze7: 我刚好就是开始工作时很不顺所以心情低落的代表 11/07 03:06
120F：→ breeze7: 最後的解决方法是 男友听我抱怨一个月後忽然反应很大的 11/07 03:06
121F：→ breeze7: 说：我真的受不了了，如果你再这样说下去，我觉得我们会 11/07 03:06
122F：→ breeze7: 分手 11/07 03:06
123F：→ breeze7: 後来我就调整自己的心态，反而心情变稳定了(？) 11/07 03:06
124F：→ breeze7: 当然我的案例不一定可以被复制 因为我很能接受难听但中 11/07 03:06
125F：→ breeze7: 肯的话(建设性的批评) 11/07 03:06
126F：→ breeze7: 直接跟他说明你最近的努力和实际感受 如果是对的人 对方 11/07 03:06
127F：→ breeze7: 一定可以了解「负担太多负面情绪」的工作不是由伴侣负责 11/07 03:06
128F：→ breeze7: 而是要找受过专业训练的谘商师 11/07 03:06
129F：推 yaokut: 有点类似的概念，曾看家人用过，她朋友开始抱怨时，她表现 11/07 05:50
130F：→ yaokut: 得比朋友还要激动、愤怒，朋友瞬间就冷静（被吓到）了 XD 11/07 05:50
131F：→ toshism: 给他看就玻璃心的话你还是分比较好 11/08 00:26
132F：推 alice0514: 忍住安慰她的冲动 就看着她 听她抱怨 11/09 19:58