作者bb255052 (阿夜)
看板Boy-Girl
标题[讨论] 两性之间处理情绪的方式
时间Tue Oct 22 12:38:23 2019
会打这一篇文主要是有感而发，同时也是单纯好奇。
在两性的相处上，不论性别，是否能够接收令一半是个异常
理性的人？以及，当冲突发生时，能否强迫自己冷静，在不
带任何情绪的状况下，理性的解决问题？
每个人多多少少都会有情绪，但情绪控管的能力每个人都不
一样。成长背景、教育过程、家庭关系，这些因素多多少少
会对一个人的情绪控管能力产生一定程度的影响。
爱情固然是感性，但过度的感性等同不理性，当一个人处於
不理性的状况之下，绝大多数的人，容易因为情绪的干扰进
而做出错误的决定。
如果不希望因为错误的决定，而让感情产生裂痕，更多时候
，我们应该要尝试跳脱自我，用第三方的客观角度去看待事
物。
职场中如此，两性交往与家庭维持亦是如此。不是吗？
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1F：推 cityhunter04: 很难，尤其你是当事者 10/22 12:43
2F：推 KUKIKEKI: 很难。我是会急着当下把话说开那种，男友则比较容易当 10/22 12:50
3F：→ KUKIKEKI: 下很不开心没办法好好表达讲出来的话反而导致我也不高 10/22 12:50
4F：→ KUKIKEKI: 兴，所以我们的做法是如果他在气头上没办法好好讲就跟 10/22 12:50
5F：→ KUKIKEKI: 我说他现在情绪上来，我就也知道他现在不适合沟通给他 10/22 12:50
6F：→ KUKIKEKI: 时间冷静 10/22 12:50
7F：推 nacy204327: 没资格分手就不要吵架 10/22 12:55
8F：推 idoit: 若一个人是理性的，会同时考量到伴侣的性格、情绪，从中去 10/22 12:57
9F：→ idoit: 参考基於此状态下适合的沟通方式。不考量以上的情况下强迫 10/22 12:57
10F：→ idoit: 理性，反而很不理性。举着理性的旗子说另一半过度感性，某 10/22 12:57
11F：→ idoit: 方面来说也是一种情绪，觉得自己比较「能够沟通」的胜利感 10/22 12:57
确实，有一种状况是强迫对方冷静下来，也有些人，则是选
择避开在对方较为情绪化的状况下沟通。
12F：推 overhead: 其实狭隘型理性的人找另一个狭隘型理性的人交往，事情 10/22 13:01
13F：→ overhead: 就解决了。没想过要找个感性人折腾自己。 10/22 13:01
14F：→ idoit: 一些伴侣争执除了价值观的冲突外，还有一些常见的是自尊心 10/22 13:02
15F：→ idoit: 的受损， 10/22 13:02
这确实相当常见，但或许也跟从小被灌输的竞争意识有关吧
。
16F：推 jidou: 理性还好，异常理性还是算了。如果吵架时嫌我没逻辑，再怎 10/22 13:03
17F：→ jidou: 麽理性，我也不行 10/22 13:04
18F：推 yaha1229: 最近这种假理性的文怎麽那麽多？假理性没问题，但以此 10/22 13:10
19F：→ yaha1229: 为荣同时贬低另一方太过不理智就很蠢了，EQ低硬要包装 10/22 13:10
20F：→ yaha1229: 成理性 10/22 13:10
不太确定何谓假理性，请问是指透过压抑自身的情绪，表面
上表现出看似理性，但实际上不理性的行为吗？
21F：→ Levesque: 你每篇文章都爱提自己很理性，很自傲厚 10/22 13:13
这篇文章，只是单纯的在探讨而已，希望能抱着喝下午茶的
心态，用轻松的心情去讨论这个让我非常感到兴趣的议题～
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 13:13:09
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 13:17:16
22F：推 asyousaid: 爱强调理性的多半是EQ低 10/22 13:28
23F：→ asyousaid: 或是社会化不足 10/22 13:28
24F：推 winken2004: 理性跟压抑情绪，没有情绪是两回事。把情绪好好展现出 10/22 13:32
25F：→ winken2004: 来才有沟通的可能。很多自以为理性好沟通的人，只是在 10/22 13:32
26F：→ winken2004: 压抑假装没情绪，输不知自己才是最难沟通的 10/22 13:32
27F：→ winken2004: 一个好的沟通状态，理性与情绪并存 10/22 13:33
28F：推 LoveSports: 推楼上。压抑情绪有的是因为曾有创伤怕情绪一发不可 10/22 13:34
29F：→ LoveSports: 收拾。 10/22 13:34
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 13:36:02
30F：→ NomeL: 感性也是一种非常理性的东西，是脑内贺尔蒙造成的喔 10/22 13:40
31F：推 tellthe: 理性跟冷血不同喔，遇到真理性的人即使你生气他也很能同 10/22 13:51
32F：→ tellthe: 理你不会更说出让人生气的话，反而你很容易冷静下来，但 10/22 13:51
33F：→ tellthe: 多数自称理性的人通常只是对别人冷血罢了因此更容易说出 10/22 13:51
34F：→ tellthe: 白目的话，所以更容易惹人生气 10/22 13:51
举个例子来说，围棋的阿尔法狗大家应该有听闻过吧，撇除
高度运算能力（智商）来说，拥有极度接近人类的思考模式
，我们假设它会爱人（不会爱人的话讨论无法成立），但不
会情绪化，这样的话是否比较好讨论呢？
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 14:02:52
35F：推 LuciusMalfoy: 一般来说 根本没什麽异常理性的人 只有自以为正确 10/22 14:05
36F：→ LuciusMalfoy: 所以不愿意沟通 觉得另一半无理取闹的自认理性的人 10/22 14:06
当然，这是个假设性的问题，文中之所以用异常理性来作为
讨论基准，是想理解这样的人，在两性关系中能否被接受，
以及这样的人在一段感情中的定位是甚麽。
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 14:12:53
37F：→ yaokut: 真那麽理性，为何会有情绪？ 10/22 14:16
适当的感性很正常，理性不代表不能具备一定程度的感性；
但过度的感性则偏向了情绪化，也就是不理性的状态。
38F：→ LuciusMalfoy: 那你要先解释到底多理性 在冲突中的具体表现是怎样? 10/22 14:19
39F：→ LuciusMalfoy: 自以为理性跟高EQ是两回事 10/22 14:20
40F：→ LuciusMalfoy: 每段感情都可以说是独一无二的 所以问别人其实不准 10/22 14:20
41F：→ yuzukeykusa: 不会接受身边的人「异常」 10/22 14:21
42F：→ LuciusMalfoy: 重点是你跟另一半如何取得共识而已 10/22 14:21
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 14:27:08
43F：→ yaokut: 如果理性是指只想解决问题，那两人之间的冲突以及不愉快的 10/22 14:31
44F：→ yaokut: 互动，算不算问题之一？ 10/22 14:31
这个部份我认为要分两个层面去探讨，一个是发生冲突的原
因，一个是冲突发生的当下所发生的状况。
例：因为喜欢不同的食物，在挑选餐厅时产生冲突。
以上述为例，冲突的原因是因为『喜欢不同的料理』
例：在冲突的过程中，口出恶言去伤害对方。
上述的例子中，除了冲突的原因以外，另一个问题就是冲突
发生的当下会口出恶言的问题。
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 14:32:56
45F：→ abckk: 阿法狗只会下围棋，如果你要去让牠把妹，牠只会变成阿法魔 10/22 14:34
46F：→ abckk: 法狗。 10/22 14:34
所以这是一个假设性的问题，阿尔法狗只是举例，又或者是
骇客任务中的建筑师也可以。
47F：推 kight91062: 高EQ是：能够察觉自己以及别人的情绪，并且能够以适当 10/22 14:39
48F：→ kight91062: 的方式表达自己的情绪 10/22 14:39
这里有个重要的关键是在於『适度』的情绪表达，而不是『
过度』的情绪释放，有些人认为透过适当的情绪表达可以让
对方察觉自己的想法与心情，但如果界限没拿捏好的时候，
所得到的往往会是反效果。
情商其实很重要，同时具备情商与理性的人，在遇到问题时
，能够较有效的去反应并且处理状况，这是肯定的。
49F：推 TOEY: 我觉得要看发生的是什麽事吧，生活习惯或是其他家务事可以， 10/22 14:50
50F：→ TOEY: 不过要像是劈腿或是背叛又是一回事『能圆满处理当然很好， 10/22 14:50
51F：→ TOEY: 有时候带着情绪处理虽然不佳，但也比较没内伤 10/22 14:50
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 14:53:13
52F：→ TOEY: 还有，智商跟思考不是一样的东西喔！ 10/22 14:53
53F：→ yaokut: 如果只是喜欢不同的食物，在挑选餐厅时产生冲突，就口出恶 10/22 14:55
54F：→ yaokut: 言，该做的是闪人，而不是什麽情绪跟理性 XDD 10/22 14:55
上述为简单的范例，并非真实状况，如有雷同纯属巧合。
55F：→ TOEY: AI之所以为AI，是因为再怎麽样的运算处理，都没有“个性”这 10/22 15:01
56F：→ TOEY: 个回圈（区块）出现，但是人类有，所以才衍生出情绪商数（EQ 10/22 15:01
57F：→ TOEY: ) 10/22 15:01
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 15:09:18
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 15:10:27
58F：→ rexagi1988: 你完全没有讲到处理情绪阿，你只有说压抑情绪解决问题 10/22 15:21
59F：→ rexagi1988: ，但情绪还是没有解决不是吗。感性跟理性本来就是并存 10/22 15:21
60F：→ rexagi1988: 的要一起处理，没有所谓的绝对，看不同情况以先解决问 10/22 15:21
61F：→ rexagi1988: 题为主，或是缓和处理情绪问题冷静下来。一直说自己非 10/22 15:21
62F：→ rexagi1988: 常理性无济於事，也没什麽好讨论 10/22 15:21
不好意思，因为单手打字速度较慢，所以回覆速度较慢。
我认为处理情绪也很重要，但要理解的应该是情绪的根源，
第一时间的情绪安抚固然重要，但如果不去针对根本进行了
解，长久下来其实也没有太大的效果。
63F：→ LuciusMalfoy: 这篇完全呈现了自认理性的人难以沟通容易惹人生气XD 10/22 15:29
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 15:32:01
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 15:57:50
64F：→ yaokut: 情绪与解决问题，不相抵触的。 10/22 16:06
是的，我所要表达的是，处理情绪不能只是让表层的情绪获
得解决，而是要同时去了解情绪的根源，并做出应对。
65F：推 jupto: 理性不等於没感觉or没感情 理性与感性可以同时存在(不然大 10/22 16:21
66F：→ jupto: 脑分两边是分心酸的吗？) 只是很多人能力发展不够不完全 10/22 16:21
67F：→ jupto: 不是EQ低 就是表达能力不足 才会说两者不能共存 10/22 16:21
※ 编辑: bb255052 (114.136.45.248 台湾), 10/22/2019 16:56:44
68F：推 annepi0: 有兴趣可以去估狗情绪取向伴侣治疗 10/22 17:02
69F：→ rexagi1988: 笑死，简单说你就是觉得情绪无用，而且只要先提到情绪 10/22 22:14
70F：→ rexagi1988: 就觉得没有效果，我说处理情绪为什麽就只是第一时间的 10/22 22:15
71F：→ rexagi1988: 安抚呢? 我推文有这样说吗，我有说不去了解情绪的 10/22 22:16
72F：→ rexagi1988: 根源吗? 如果问题本身很严重，那当然要先强迫冷静解决 10/22 22:16
73F：→ rexagi1988: 问题，但如果问题的本身不是这麽紧急，先缓和情绪并了10/22 22:17
74F：→ rexagi1988: 解情绪与问题的相互影响并解决使其冷静再来思考问题10/22 22:18
75F：→ rexagi1988: 先处理情绪，不等於不去针对根本进行了解 完全两回事10/22 22:19
我并不认为情绪无用，而是认为过度情绪对於冲突发生的当
下没有太大的帮助，甚至常常导致焦点模糊、激化冲突，以
及加深双方的矛盾。
面对感情上的事情，难以控制情绪的状况在所难免，但正是
因为珍惜感情，希望长久维持感情，所以才更需要抱持理性
。
不是吗？
※ 编辑: bb255052 (223.137.218.32 台湾), 10/23/2019 09:51:43
※ 编辑: bb255052 (223.137.218.32 台湾), 10/23/2019 09:52:36
76F：推 bst788: 觉得上面都觉得把情绪丢给另一半处理是理所当然的事情耶， 10/23 11:38
77F：→ bst788: 所以看问题的角度跟原po就会完全不同啊 10/23 11:38
78F：推 tellthe: 当然不会阿，你是不是没发现很多时候情侣间的冲突是因为 10/23 14:28
79F：→ tellthe: 情感上的波动，如果你很冷血的话根本不可能理解彼此，会 10/23 14:29
80F：→ tellthe: 变成完全无法沟通喔，比如说你的另一半做了一些让你伤心 10/23 14:29
81F：→ tellthe: 的事，可是如果你的另一半根本不懂情绪，就完全不能沟通 10/23 14:29
82F：→ tellthe: ，但有恋爱这件事出现就不可能没有情绪，叫人不伤心是违 10/23 14:29
83F：→ tellthe: 反恋爱的基础的 10/23 14:29
84F：推 tellthe: 你所谓的强迫冷静我不认为那叫理性，就只是你的关系缺乏 10/23 14:32
85F：→ tellthe: 承接情绪的部分所以当你有情绪时只好强迫假装没事而以 10/23 14:32
两性相处时，一定会有一定程度的情绪波动，当不同的意见
与想法发生矛盾时，冲突就会衍生出来。
当冲突发生的当下，让自己冷静下来的这个行为，虽然有些
难度，但也并非做不到。
这并不是要逃避情绪（装没事），或是无法承接情绪。而是
透过适当的方式，在短时间内将过度外溢的情绪进行收束；
消化，与分解。
因为能够理解情绪，所以才要透过适当的方式去处理自身的
情绪。
※ 编辑: bb255052 (223.137.218.32 台湾), 10/23/2019 15:29:31
※ 编辑: bb255052 (223.137.218.32 台湾), 10/23/2019 15:32:17