作者csbright (Clara)
看板BeautyBody
标题[情报] 解除酸痛不求人
时间Thu Jul 18 08:50:17 2019
#身体觉察课程:
https://meeturbody.weebly.com/
#FB-克拉拉的身体觉察笔记:
https://www.facebook.com/meeturbody/
融合瑜伽/皮拉提斯/中医经络,引导学员放松伸展,舒缓日常生活中及运动後累积的
紧绷、酸痛及压力,针对一般常见身体状况开设主题式教学,例如肩颈酸痛、
腰酸背痛、膝盖不适、下肢循环不良、妇科保健等等,
希望帮助学员舒缓身体状况,了解自己的身体,并学会自我疗癒能力。
# 适合对象
1. 上班族,久坐久站经常感到身体僵硬疲惫
2. 不易入睡、浅眠,常感到睡不饱
3. 运动初学者,尝试瑜伽或训练课程常感受挫
4. 有旧伤困扰,想了解自我疗癒方法
5. 经常运动,但运动後很少放松伸展
# 课程实况及学员分享:
https://meeturbody.weebly.com/review.html
# 近期课程(六人小班制,三人开课)
◎ 周日下午 16:15~18:00
2019/07/21 整体放松: 改善全身僵硬紧绷,活化气血循环
2019/07/28 核心练习:雕塑曲线,告别腰酸背痛
# 上课地点
AUMNIE (台北市大安区信义路四段6号13楼-5,捷运共构大楼,大安站四号出口)
*请自行准备瑜伽垫,现场租用$50
# 费用(六人小班制)
单堂$500
新生首堂优惠价$450
另有多堂课程优惠方案,欢迎洽询
# 报名方式
报名表:
http://illu.es/5NSLS
请先以LINE或FB私讯确认是否有名额
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# 课程详细介绍与报名:
https://meeturbody.weebly.com/
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1563411019.A.EDE.html