我就是个例子罗。:) (不过後来谈了恋爱，人宽心了就又胖回去罗:p) 我也是甲亢患者，但是很奇怪，人家得甲亢是变瘦，我是几个月内胖十公斤， 後来发现不对劲去检查，才知道自己得了甲亢。 开始的三年内我都没吃药，因为当时我才高中， 爸妈听说西药一吃就回不来了，不让我吃，整个人胖到不行， 一直到我上大学，自己有了些概念，又经人介绍找到了一位台大的好医师， 开始吃西药一年半。 在服药的时候，我对自己的身材开始有自觉， （上大学嘛，男生比较多了:p） 觉得不能这样下去，所以开始运动， 我每天要爬十几二十层楼梯（被迫的啦，因为学校在山上啊）， 爬楼梯对大腿结实真的非常有帮助， 只要用对肌肉群，不会有萝卜腿，我现在膝盖也没问题， 我现在胖回来又没运动，大腿线条还是满好的。 我在学校正常吃学校的餐点或便当， 下课回去就煮碗米粉或冬粉（热量比面低），加很多青菜和一个鸡蛋， 五六点吃完晚餐，大约七八点，穿上运动鞋开始跳绳， 一开始跳五分钟，後来加到十分钟....直到可以跳四十分钟， 要不然就是出门去快走散步，也是大约四十分钟到一小时， 几乎每天不间断（记得先暖身）。 大概半年吧，瘦了十公斤有，而且很结实，线条满漂亮的， 虽然体重还是满重的，但因为肌肉比较多，人看起来比实际体重轻很多。 吃了一年半的药，医生跟我说，我的甲状腺已经恢复正常了， 不用再吃药，但是要定期回来复检、验血； 医生是说，这个病如果吃药弄不好，真的要吃一辈子药， 但很幸运地我不用.... 之後有一阵子压力比较大，有复发的样子， 医生就开一阵子的indera给我吃，我吃了一两个礼拜恢复正常， 从那时开始到现在已经五六年了，都没有再吃过药。 加油喔，情绪和心理对这个病影响很大， 记得生活一定要正常，医生提过不能吃的不要碰， 想办法让自己的情绪释放掉，我觉得运动是很不错的方式。 ※ 引述《Cgirl (剁手指@@)》之铭言： : 虽然这是有点久的以前的文章了 : 不过最近这个还真是困扰我@@ : 我本来就是个食量大的女生 : 所以得到亢进的时候 : 体重反倒没什麽特别变化(就是持平) : 现在开始吃药大概三四个月也胖了大概三四公斤 : 可是胃口一样很好 : 我已经努力少吃些了 : 觉得实在很困扰也很忧心 : 因为吃药至少要吃个一年到一年半 : 如果照这种进度的话 大概会胖个10公斤以上吧 : 而且不知道是不是因为吃药的关系 : 整个代谢变慢 人也变得比较懒散(呃 我知道是藉口啦) : 有没有版友能提供正常吃药加上(运动啊或节食啊)後 : 没有变胖或是反而变瘦的例子啊 : 我需要信心跟激励啊!!!! : 谢谢罗 -- I do believe everlasting love And destiny to meet you again I feel a pain I can hardly stand All I can do is loving you --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.222.190.80