作者lik423 (lik)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 请问怎麽跟我女友讲...这样根本是错的
时间Fri Jan 20 15:14:15 2006
※ 引述《jayriver (jayriver)》之铭言：
: 我跟他说你这种身体等到年纪过30之後很容易会有一些疾病出来
: 又不运动..心肺功能很差
: 怎麽可以
1.很对
: 她又说要去运动..结果跟一个网友跑步跑个两三个礼拜脚就在痛了
: 就此停了下来
: 她说什麽它的膝盖真的很弱...
: 我就说你的大腿跟小腿都是脂肪
: 一点肌肉都没有
: 就靠那几条小小的韧带在撑
: 当然没跑几下就受伤啦
2.很对
所以可以先从简单的运动开始
比如说走路时可以手臂画圈圈 站着刷牙时可以踝部转圈圈
强化韧带及提高淋巴循环
（拉筋 瑜珈都是对女性很好的运动）
请他持续下去
: 就要他去游泳...
: 她说他不会游
: 我就要他连游都不用...从泳池的这端走到另一端..
: 每天走个几趟..
: 不仅有运动到...
: 更是不会受伤
: 他就跟我说他没有泳衣...(大家都知道...这只是藉口嘛..)
3.设想很周到 游泳是很好的运动
不过 要我也怕男友看到我的小腹肥肉啊...XD....
....要嘛就自己去游说
游泳刚开始会觉得麻烦 习惯就好
不过泳池的沐浴 水都很大 洗澡还满舒服的
: 然後他都在嫌我嫌弃她...或许我的口气是差
是不是你年纪比较大？
举我自己例子好了
我也很讨厌男生说教的口气
他越说我越任性
满讨厌被人指正错误去改 （无厘头的牡羊座个性）
要改也要自己偷偷去改
就是那种只做自己想做的
不过知道要做对自己和旁人都好的事就是了
不然你就别说这些重复的理论
她应该听腻了
只表明运动 爬山时想要有人陪着运动就好啦...^^
（撒娇...)
说教的口气真的满令女生反感
男生都不知道 ....(丢)
: 但是我实在是讨厌懒女生......
硕二吗?
如果研究做的好就不用说什麽啦
如果研究做不好
老实讲 真的该运动
运动可以提高注意力跟体能
最重要的是提高睡眠品质跟缩短睡眠时数
这样反而是每天花半小时运动
一个月後可少睡一小时或是不会赖床
省更多时间做研究跟做的更有效率
说易行难
我现在也都没运动
运动一但懒掉就要花一段时间去培养
一但养成就会是习惯
还真的要多一点诱因去
有人陪运动还真幸福 (...偷偷的哭泣)
158/58kg 如果都是肥肉 那真的胖
如果一半以上是肌肉 那不胖 (
如果全部是肌肉 那太壮了 ..XD....
想当初我 155/55 因为一半是肌肉 看起来不胖 天天很快乐 ^_^
落落长回一堆 是因为常看这个版
真的很希望大家不是只想减肥
而是有健康美丽的身体
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.224.113
1F：推 gjessic:我也是硕二 看完很想养成运动 太爱睡觉了 59.104.184.29 01/20 16:37
2F：推 telsa:我是觉得真的忙的话~连吃饭都觉得没时间吧 220.137.30.71 01/20 16:44
3F：→ telsa:怎麽还会吃完晚餐之後又特别跑去买烩饭吃 220.137.30.71 01/20 16:45
4F：→ telsa:我一忙起来就会觉得吃饭很浪费时间=.= 220.137.30.71 01/20 16:48
5F：→ sieglind:我认为凡事起头难，我当初的作息很像你女 218.169.237.51 01/21 00:44
6F：推 peachting:大推~~健康真好^^b(赶快逃去睡觉)140.119.142.127 01/21 00:46
7F：→ sieglind:友，但後来男友开始陪我跑步，原先我也很 218.169.237.51 01/21 00:45
8F：→ sieglind:懒，可是渐渐习惯後，也满快乐的喔 218.169.237.51 01/21 00:59
9F：推 RoSim:推二楼。我也是觉得奇怪~真的那麽忙的话~怎 140.112.5.43 01/22 07:26
10F：→ RoSim:麽有那麽多时间吃东西...我常忙到不愿意花时 140.112.5.43 01/22 07:26
11F：→ RoSim:间吃饭~因为觉得太浪费时间了~(这是不对的!) 140.112.5.43 01/22 07:27
12F：推 PDCat:我觉得原po女友睡眠时间好长，半夜2点睡到下 219.84.65.219 01/24 23:48
13F：→ PDCat:午2点，12小时耶!!难怪会嫌时间不够 219.84.65.219 01/24 23:48