作者momocake (Hold me)
看板BeautyBody
标题[心得] 身体健康最重要..
时间Mon Jan 16 22:29:36 2006
一向自诩为健康宝宝的自己
对於体力和精神一向有十足的信心
以前也常捐血
然而今天在做毕业体检时
却因为抽血而昏倒了
当时只觉得眼前一片漆黑
呼吸急促且全身血液沸腾
虽然是因为我的血管很小很难找
所以护士共插了四次才能吸到血
再加上前晚的失眠所以精神不济
可是我却深深觉得体力大不如前
我知道这有大半是因为减肥的因素
三个月来少了近7公斤
对於原本就在标准范围的自己来说(158/49->42)
这种速度算是很快
因为节食所以新陈代谢降低
手脚本就有冰冷毛病的自己
这个冬天变的相当难熬...
由於今天的教训让我知道身体健康真的比什麽都重要
身体不会因为你今天少吃几百卡就立刻反应一些徵兆
但是他有一天会全部回馈回来...到时不是多吃一点就可以偿还的
还要加上长期的调养
想来真是得不偿失!
虽然我本身的饮食障碍一时难调回(暴食症)
但我必须去克服..
劝各位在减重中的姐妹
不要像我一样
在快要赔掉健康时才开始後悔
共勉之!
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我是毛毛蛋糕^ ^"
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1F：推 miphee:我也是最近爆食 肥了好几公斤 可是停不下218.174.152.134 01/16 22:47
2F：推 peachting:楼上不要随便用爆食两字好吗??140.119.142.127 01/17 00:24
3F：推 pieces410:暴食症是医学上诊断的病症 ~"~ 140.126.37.42 01/17 10:26
4F：→ miphee:我没有随便用 这几天我吐到胃超痛 很後悔 218.174.160.11 01/17 19:35