【IL放大镜】 上周洋基队又有人受伤了，而且是才刚归队不久的怪力男 Giancarlo Stanton，上周洋基 与蓝鸟的系列赛，Stanton 在趁传上三垒的过程中因为扑垒弄伤了右膝，核磁共振检查後 确定是後十字韧带拉伤，让他必须重返今年他最熟悉的守备位置，一定有人觉得我们一直 在消费洋基，不过 Stanton 这次的伤真的很特别，因为後十字韧带的伤势在棒球场上可 以说是非常少见，连洋基总管 Brian Cashman 在接受媒体访问时讲到这个伤势也是支支 吾吾，突显出棒球员对後十字韧带实在很陌生。 https://i.imgur.com/XXa54p3.jpg 解剖构造 後十字韧带 (Posterior Cruciate Ligament)，接下来文章内会简称 PCL，一般人可能比 较常听到的是前十字韧带 ACL，他们同样都位於膝关节内，连接大腿骨和胫骨，从解剖位 置来看 PCL 就在 ACL 的後面，位置其实差不多啊，为何 PCL 的受伤机率却比 ACL 来的 低呢？原因就在於 PCL 比起 ACL 粗了将近两倍之多，先天上就占了极大的优势，可以说 PCL 是膝关节最强壮的韧带也不为过，之前的影片就有提过 ACL 是防止胫骨过度前移的 结构，而 PCL 则恰巧相反，它最主要的功能就是控制胫骨向後移动的程度，达到稳定膝 关节的效果，所以吊诡的就来啦，这麽粗的一条韧带是怎麽在扑垒的过程中受伤的呢？ https://i.imgur.com/UpKR5BV.jpg 受伤机制 从影片中可以看到，当 Stanton 扑向三垒时，右膝在弯曲的情况下重重的撞击地面，这 个撞击会对胫骨产生一个向後的冲击力，PCL 就需要负责抓住胫骨避免它向後移动太多， 但是当向後的冲击力和位移量超过 PCL 可以负荷的强度时，就有可能导致拉伤或是断裂 ！幸好 Stanton 的检查结果仅仅只是 PCL 拉伤，大约只需要4-6周就可以复原，这也是 为什麽最一开始的诊断会认为是膝盖挫伤，因为对 Stanton 来说最有感的还是当下撞的 那一下，像是这种轻微的韧带拉伤如果不照核磁共振的话确实是很难诊断的。 https://imgur.com/gIlEmNm.gif 等等，膝盖在弯曲的情况下遭受到一个向後的冲击力，不觉得这个场景很熟悉吗没错！这 就是车祸的标准姿势，特别是摩托车事故，一但发生严重的车辆碰撞，小腿就很有可能撞 到前方的车头或是地面导致 PCL 损伤，这也是为何许多人会戏称後十字韧带撕裂是车祸 限 定罗！ https://i.imgur.com/K98GvuL.jpg 复健时该注意什麽呢？PCL 受伤最直接影响到的就是防止胫骨向後的能力，所以在复健过 程中会特别强调股四头肌的离心训练，也就是落地时膝盖慢慢弯曲缓冲的这个动作，这样 才能让股四头肌帮忙 PCL 拉住胫骨，有效减缓胫骨往後位移的速度，毕竟韧带伤势可以 做的治疗非常有限，所以股四头肌的离心训练会是 PCL 复健时重要的课题之一！ https://i.imgur.com/mfgLvQO.jpg 虽然就结果论来说 Stanton 这次的伤并不严重，但在跑垒选择上仍然有些质疑，毕竟在 Luke Voit 击出滚地球後很有可能会形成第二个出局数，Stanton 有没有站上三垒的重 要性又大幅降低了，因为两出局时不管是在二垒或三垒，有很高的机率是需要安打才能得 分的，不太确定这是当下三垒指导教练的指示吗？还是 Stanton 太想念3A的队友们呢... 影片连结： https://youtu.be/NTzALn9q4LA ============================================================================== 图片来源：google.com --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 163.15.178.40 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1562418773.A.376.html 笔误...已更正 ※ 编辑: wilbura (163.15.178.40 台湾), 07/06/2019 21:18:38