如果说追打坏球被三振或是形成软弱飞球，是全天下打者都不该犯的错，那有位球员真的 错的离谱，他的好球带就跟海一样宽，看他打球时常会在心里讦谯「这种球你也打？」但 是他总是不会让我们失望，就连挖地瓜的坏球都能打成安打，他叫做 Vladimir Guerrero ！ https://i.imgur.com/J0G3mpJ.jpg 如果是近期才开始关注 MLB 的朋友，你可能会说：喔喔喔就是那个 Vladimir Guerrero Jr. 嘛，蓝鸟队的大物新秀，嗯算是讲对一半，因为我们刚刚提到的这位史上最会打坏球 的男人，正是这位孩子的爹。 https://youtu.be/RUErJ5zcwYo 只看以上的片段你可能会觉得这是赛到的吧！但当一位球员16年来始终如一维持相同的打 击策略并缴出高效的成绩时，你就不会觉得这是巧合了。 熟悉 Guerrero 的朋友应该知道，他在挥棒的动作上并没有什麽独到之处，但为何能够确 实击中各种刁钻的球路？对此科学家可是做足了功课：近年来他们开始用生物力学的角度 来分析球员们的打击姿势，对於不同进垒点的球应该如何攻略，终於得出了以下的结论。 https://i.imgur.com/9iUUeHb.jpg 生物力学实验室利用反光球与动作分析系统的场景 研究的部分我们就长话短说，经过精密的实验後，发现打者为了要达到最快的击球初速， 在攻击内角球的击球瞬间，相对於打外角球来说，会让上半身较早产生旋转、使身体更加 面向三垒方向，这个现象可能是打者为了在身体前方制造出更多空间，避免产生内角球总 是要缩着手臂打的情况。但有学者指出部分球员 (特别是年轻球员)，因为太过担心挥空 ，使用过多上肢的力量去保护内角的好球带，却牺牲了下半身旋转所产生的力量。 相对於打低球来说，挥击进垒点较高的球时，上半身旋转的速度也会比低球来的快、棒子 拿得更高，和上面提到攻击内外角的策略有异曲同工之妙。 所以在攻击内角高球及外角低球上，为了能得到更好的击球品质，优秀打者在攻击内角高 球时，上半身的旋转会比较明显；而打外角低球时，则是下半身先旋转之後再把棒子带出 来。这样的力学机制其实你可能早就听别人说过了，因为「内角高球适合拉打，外角低球 适合推打」这种通俗的说法其实就是这麽来的。 说了这麽多，怎样的姿势才能成为下一个 Mike Trout 呢？ 虽然没有一套标准的打击动作适用在每个人身上，但是挥棒的准则是相同的，只要掌握将 身体重心保持在身体後方，再根据挥棒习惯、击球喜好、身高等等，在动作上进行个别微 调，就能发挥最大的效益。 但是千万别忘了挥棒并不是单靠强壮的手臂，上下半身的旋转应用也占了很大的关键喔！ 听完之後赶快去大鲁阁实验看看有没有效吧！ 影片连结： https://youtu.be/oCykH24wD6g ============================================================================== 图片来源：google.com 参考资料： 1. http://www.qcbaseball.com/drills/ 2. Fortenbaugh, David, "The Biomechanics of the Baseball Swing" (2011). Open Access Dissertations. Paper 540. ============================================================================== 我是达斯，一位热爱棒球的运动物理治疗师，谈论各种运动伤害与提升运动表现的方式。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.130.251.31 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1557899284.A.AC3.html 抱歉...已修正！ ※ 编辑: wilbura (220.130.251.31), 05/15/2019 23:00:17 这篇是想用研究结果去解释一些既定的想法，棒球生物力学的研究之所以比较少是因为无 法真的去实境打击，只能使用T座或是喂球，所以大多的结果都是推论比较多，如果内文 有误或是解释不清的地方欢迎大家讨论与指教！ ※ 编辑: wilbura (220.130.251.31), 05/15/2019 23:16:39