作者ken1735 (ken1735)
看板BabyMother
标题[宝宝] 延长睡眠时间
时间Sun Nov 19 00:04:58 2023
目前8M5d
奶量140 有时还喝不完
作息表如下：
05:xx 宝宝自行起床
07:00 喂奶
喂奶後哄睡
大概8点多就自己醒来
10:00洗澡
11:00吃副食品
12:00午睡
13:00自行起床
陪玩消耗精力
15:00 -15:30喂奶
哄睡 大概16:00自行起床
继续陪玩消耗精力
19:00 喂奶
19:30开始长睡眠
23:00喂奶 （睡睡喝，不会醒）
总睡眠时间大概在12小时上下
一天当中的小睡都很难睡超过半小时
30分钟一到就醒来，明明在揉眼睛打哈欠
可是就是哄不睡。
然後在晚上5、6点就开始欢，很想睡
唯一优点就是
晚上7点很好哄睡
而且长睡眠期间 睡很熟不易醒来
不过 很常在4、5点自己就醒了….
想请教
1.如何延长”长睡眠”时间
2.如何延长”小睡”时间
请各位大大帮忙协助快崩溃的夫妻两
谢谢
--
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1F：推 jimmy911112 : 没吃饱？中午副食品後，补奶再睡呢 11/19 00:37
2F：推 clover1412 : 我家7M，在保姆家都能睡1.5-3小时，但在家里也都是 11/19 03:13
3F：→ clover1412 : 30分钟魔咒，我已经看开了XD 11/19 03:13
4F：→ harpgalaxy : 我家的短小睡到11M才好 太累也会容易30分钟醒 试着 11/19 03:26
5F：→ harpgalaxy : 早点带去睡看看？ 感觉你生到早睡早起宝了 他有农 11/19 03:26
6F：→ harpgalaxy : 村生理时钟 五点给他喝奶会睡回去吗？ 11/19 03:26
7F：推 elatin : 农村生理时钟感觉很可爱哈 11/19 07:56
8F：推 goyce123 : 觉得没什麽问题，我儿子的作息也差不多，小睡永远30 11/19 09:12
9F：→ goyce123 : 分钟魔咒到现在一岁两个月也还是一样，晚上7点多入 11/19 09:12
10F：→ goyce123 : 睡早上4-5点起床喝奶，但他喝完可以睡回去，6点半 11/19 09:12
11F：→ goyce123 : ～7点才正式起床！ 11/19 09:12
12F：推 QooQoo : 羡慕长睡眠7点就睡宝宝早睡就会早起正常啦，长睡 11/19 09:45
13F：→ QooQoo : 眠已经9-10小时了，像我家6m18d一直都10点多才愿意 11/19 09:45
14F：→ QooQoo : 长睡眠睡到7点 11/19 09:45
15F：→ luelue : 我们也是7点～7:30长睡眠 冬天可以超过6点再起床 不 11/19 10:13
16F：→ luelue : 然大多4、5点就会哀哀叫了 感觉你8点不用刻意哄睡耶 11/19 10:13
17F：→ luelue : 除非他真的很困 不然我们早起也是九点多才第一个小 11/19 10:13
18F：→ luelue : 睡 11/19 10:13
19F：推 tin0319 : 我儿子差不多月龄时也是这样，清晨四五点天亮就醒， 11/19 14:43
20F：→ tin0319 : 傍晚的小睡很难哄睡睡醒崩溃，某次试着让他五点长 11/19 14:43
21F：→ tin0319 : 睡眠，还真的就睡到早上五点（但中间还是有夜醒夜 11/19 14:43
22F：→ tin0319 : 奶啦）只是提早睡没有更早醒，给你参考看看 11/19 14:43
23F：→ michellehsie: 揉眼睛打哈欠就是太晚哄了，8个月倒是可以改成2次小 11/19 21:05
24F：→ michellehsie: 睡了，然後长睡眠再提早到7点前，我儿子那时是6点半 11/19 21:05
25F：→ michellehsie: 上床，7点睡到隔天6点多 11/19 21:05
26F：推 ann7773631 : 大人跟着早睡早起就好了 11/19 21:25
27F：推 aprilming : 我女儿也是农村生理时钟，从小到现在2Y7M都是早上 11/20 14:53
28F：→ aprilming : 6-7点醒来，在你孩子这样的月龄的时候，就是大人也 11/20 14:53
29F：→ aprilming : 早点睡，偷一点点me time 大约10:30前就跟着睡会比 11/20 14:53
30F：→ aprilming : 较睡得饱。现在我女儿大约是8:50-9:10之间睡着，然 11/20 14:53
31F：→ aprilming : 後一样是6:00左右就醒了，好处是起床都不怎麽赖床 11/20 14:53
32F：→ aprilming : ，坏处是早上太早起很多可以玩的地方都没开门只能 11/20 14:53
33F：→ aprilming : 去公园。 11/20 14:53
34F：推 weiwei215 : 我的宝宝也是30分钟（从快三个月开始持续到五个多 11/23 11:19
35F：→ weiwei215 : 月突然有好一点）觉得你的宝宝可能是农村生活类型 11/23 11:19
36F：→ weiwei215 : 属於早起早睡，我家的6:30就开始长睡眠，也一样睡 11/23 11:19
37F：→ weiwei215 : 到五点左右会醒来，可是这时间醒来我都不跟他玩，只 11/23 11:19
38F：→ weiwei215 : 会跟他说现在还是睡觉时间让他自己在床上滚，通常他 11/23 11:19
39F：→ weiwei215 : 还可以睡回去，然後会在7点左右起床。）小睡睡很短 11/23 11:20
40F：→ weiwei215 : 其实他们很累，可以试试把长睡眠时间提前，有时候 11/23 11:20
41F：→ weiwei215 : 情况反而会好些。然後哄睡慢慢降低安抚程度，让他 11/23 11:20
42F：→ weiwei215 : 渐渐习惯自己可以在床上滚滚睡。 11/23 11:20