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看板BabyMother
标题[宝宝] 幼儿呕吐居家照顾分享
时间Sat Nov 4 20:27:56 2023
最近各种大小传染病又开始流行
两个小孩从小就很爱吐 (应该很多人都是)
而吐也是最让人崩溃的状况QQ
最近女儿念的幼儿园疑似群聚感染，光班上就一半以上呕吐或发烧..
以下分享我的经验，也欢迎各路好手(苦主?)分享经验...
首先，该就医还是要就医
这里只讨论医师评估过可在家中休息的状况
6个月以下、特殊体况孩子不适用喔!!
# 时间点1. 刚吐完的照顾
呕吐其实是一件超级不舒服的事情
胃部翻搅，内容物藉由压力冲出食道和口腔
吐完会累，绝对是正常的...
真的不要在这个时候急着喂任何水或药水
尤其药物的味道非常强烈，更容易反胃..
退烧可以用塞剂 (急性腹泻时效果不好)、也可以洗澡/擦澡，减少衣物达到物理降温
吐完清理完，先让他休息，可以采用侧卧或微微侧卧，让腹肌休息、也预防呕吐时直接呛入呼吸道
至少4小时再进食水分，少少量多次尝试
建议可以用"吸管"或"吸管杯"，不需要坐起就可以喝
我的做法是先喝1-2口 (没有量化过? 看过有人分享一次补充体重(kg)的*2倍ml以内)
观察15分钟没有吐，再补充，再视情况慢慢的增加
千万千万不要贪心多喝，就算小孩很渴也一样，一定要循序渐进
昨天贪图方便给女儿用小水杯，分量抓不好，咕噜咕噜一次喝太多，马上就又吐了
其实呕吐的力道是很强烈的，几乎一次就能把胃排空的差不多
实在是不需要再进行人工洗胃啊QQ
# 时间点2. 确定喝水不会吐了!!
可以开始补充电解水饮料，我对於电解水实在是没有专业研究
但合格的、完美的，恐怕也不太好买
所以都是到一般药局，买小儿专用口服电解水
通常都有"口味"，像是草莓、苹果应该普遍接受度很高
因为怕太甜，我会加水稀释，让水可以"有味道"就好
目的是补充水分+多少补一些电解质进去，精神会好一点
# 时间点3. 电解水以外的选择，开始固体食物
一般而言急性呕吐都发生在第一天，第一天以流质饮食为主
可以看小孩恢复状况，如果连下床的体力/意愿都没有，那还是流质方便
至於什麽可以吃?
基本上就是 "低油、低渣、好吸收、避免高糖分"
低油: 避开炸类、肥肉、高油脂肉类、糕饼
低渣: 避免有梗的蔬菜、地瓜、富含"膳食纤维"的食物
好吸收: 炖煮很久的、已经软烂的、汤汤水水、精致淀粉(白饭、吐司)
一开始可以选择以好吸收的淀粉食物为主
很多卫教文章都会出现"薄盐米汤"四个字
不过我都是直接给白吐司(不要杂粮全麦，尽量低渣)、无包馅的简单面包
超商全联有一款爱心面包，吃起来也没什麽奶味，口味很简单，一口一个很适合
总之就是要避免"鲜奶吐司"、"北海道特浓"、"奶油"字眼的面包
面包相对米汤热量高，同样的胃容量+食慾下可以吃比较多，可以快速补充热量!!
而且也方便在房间里喂食 (小孩现生病第二天，虽然不会吐但根本不想下床走去餐桌..)
简单的淀粉食物吃过一餐，也没有肠胃不舒服，可以开始适量添加蛋白质
比较好的选择像是蒸蛋、蛋花汤、白肉的瘦肉部分(鸡肉、鲈鱼、鲷鱼)
牛奶如果要给则是要很注意
因为很多时候吐和拉会一起出现，呕吐完第二、第三天就开始拉了
拉肚子的时候，乳糖分解的效率会变差，会容易产气、增加肠道蠕动会更不舒服
所以牛奶建议减量或不要喝，或换成无乳糖奶粉 (全联也有在卖现成的无乳糖鲜奶喔!)
如果是买外食也要注意制程的含乳量
# 居家环境心得
哀，小孩吐就是大悲剧，味道强烈又会四处喷射
内容物又是固液体+食物残渣，说有多恶就有多恶
倒不是多舍不得那张床垫，而是伴随着胃液的吐通常都很大量
味道一时散不掉，小孩躺在酸臭味的床上只会更想吐...
平时一定要用防水保洁垫，而且至少要准备一套换洗的保洁垫+床单
枕头也有专用的保洁垫可以用，甚至现在也有"可水洗枕"这种商品了
如果来不及换洗，就在床上铺厚浴巾
"可水洗床垫"一直都很夯，强调可水洗可以彻底清洁
除非你是买2组床垫，不然在这种时候也是来不及的
(可水洗床垫通常也都比较贵，不知道实务上大家是不是真的会买两件?)
然後，最後要再推一个家电--"烘衣机"
昨天女儿吐了3次，我家的洗衣机、烘衣机轮番运作，实在深深感谢..
(ps.防水保洁垫都有一层防水薄膜，烘久了会老化破碎，不建议高温烘喔!
我的做法是脱水後挂晾椅背+摆两支电风扇直吹，很快就乾了)
如要去除呕吐酸味，有用过风倍清、apply guard除臭喷雾，效果都不错
如需要居家消毒，则可用次氯酸水稀释擦拭家具或地板
现在是病毒高峰期，希望以上分享能有一点帮助
欢迎大家多多补充或指正!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.223.85.135 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1699100878.A.73B.html
※ 编辑: thoughtful (61.223.85.135 台湾), 11/04/2023 20:30:38
※ 编辑: thoughtful (61.223.85.135 台湾), 11/04/2023 20:31:45
1F：→ q169 : 我平时床垫上面都铺防水尿布垫,床垫完全不会湿掉， 11/04 20:49
2F：→ q169 : 顶多是洗床单跟尿布垫 11/04 20:49
3F：推 girlo : 我去看的诊所医生说，会吐不要喝水，喝电解质饮料 11/04 20:55
4F：→ girlo : ，不然喝水都会吐 11/04 20:55
5F：→ girlo : 医生还说，如果有吐就是配备三宝，白吐司、粥、馒 11/04 20:59
6F：→ girlo : 头（摊手），我家女儿前阵子也是肠胃型感冒，看到 11/04 20:59
7F：→ girlo : 粥就开始哭 11/04 20:59
8F：→ girlo : 另外我会拿浴室的水瓢装塑胶袋放床边，只要有要吐 11/04 21:02
9F：→ girlo : 倾向立刻先督到嘴边，已经极少弄脏床垫了。另外我 11/04 21:02
10F：→ girlo : 也是保洁垫一般都直接垫在床单下，也减少突然吐到 11/04 21:02
11F：→ girlo : 床垫的机会 11/04 21:02
12F：推 yatataqian : 感谢血泪史分享，造福後人 11/04 21:11
13F：推 happynancy : 感谢分享 吐真的好难处理 最近吃到不新鲜外食便当 11/04 22:32
14F：→ happynancy : 全家中标… 11/04 22:32
15F：推 dariahaha : 谢谢分享 学到了 11/05 01:08
16F：推 SUESIGRID : 吐完隔天吃10倍粥+盐，比吐司好消化 11/05 08:20
17F：推 b9053039 : 谢谢分享 11/05 14:32
18F：推 Jojam : 我直接拿铁锅/大塑胶碗/大纸碗放旁边，一有动静就赶 11/05 20:53
19F：→ Jojam : 紧接… 11/05 20:53
20F：推 Amity : 我医生建议会吐就暂停牛奶 无论奶粉鲜奶 有无乳糖 11/06 14:09
21F：推 loveskyyu : 分享关於吐到床垫枕头的异味处理方式，家里小朋友是 11/07 00:27
22F：→ loveskyyu : 只要咳嗽就有机会咳到吐，一岁半虽然吃的清淡，跟 11/07 00:27
23F：→ loveskyyu : 睡前奶一起出来还是很恶，我在网路上看到，床垫、枕 11/07 00:27
24F：→ loveskyyu : 头，无法水洗的，先用小苏打溶解在水中後擦拭，擦得 11/07 00:27
25F：→ loveskyyu : 湿湿的没关系，然後再撒上大量的小苏打粉，之後就摆 11/07 00:27
26F：→ loveskyyu : 着，等到全乾以後用吸尘器吸掉，完全没有味道！不过 11/07 00:27
27F：→ loveskyyu : 只适合暂时没有要用到床垫或枕头的情况，因为全乾 11/07 00:27
28F：→ loveskyyu : 至少要等好几个小时 11/07 00:27
29F：推 karen1986 : 我们家是会直接拿小孩尿布来接呕吐物，还蛮方便的也 01/08 09:23
30F：→ karen1986 : 不占空间，接完呕吐物也方便打包 01/08 09:23