※ 引述《splks (LKS)》之铭言： : 大家好，家里有小嫩婴4M1W大。 : 宝宝在睡眠转换期，接觉非常困难，已经卡关在短小睡约1个月了， : 每天小睡约30-40分钟一定会醒，有时更短於30分钟， : 因此造成喝奶时间和睡觉的时间会重叠，很容易喝到睡着， : 或是长睡眠前过累造成大哭大闹，完全哄不下来， : 每日作息无法规律，真的很困扰。 : Inonat文章加上书本已经拜读过了， : 但实务操作仍有困难(特别是接觉)，因此上来向大家求救T.T : ---------------------------------------------------------------------------------------------------- : 目前喝奶安排是走7:30 11:30 15:30 19:30，还有半夜梦中奶共五餐 : 睡眠的部分目前是晚上八点到八点半开始进入长睡眠， : 白天则是抓醒来1.5hrs-2hrs带去小睡， : 但因接觉困难 : 想问大家的是，早上七点半醒来喝奶，早上九点带去睡，早上九点40醒来， : 往往中午十一点半那餐几乎就边喝边睡。 : 由於不想奶睡(喂奶过程已不断吵醒)， : 想问大家在调整作息方面有没有甚麽解法? : 另外，也由於晚上七点半喝奶，八点到八点半准备进入长睡眠， : 一样为了不奶睡，让宝宝醒来最多2hrs(长睡眠前醒较久)， : 为了怕宝宝长睡眠前过累很欢， : 会希望有一次小睡会坐落在晚上五点到六点， : 但这一觉往往特别难哄睡， : 可能因为白天作息每天都不一样很难规律的关系? : (有睡眠讯号了，也有先醒来1.5hrs， 但就是弄不睡)， : 以致於宝宝那觉没睡了晚上七八点非常欢，也常常边喝边睡， : 或是很赶的提早喂奶，赶快拍嗝(还有大宝要兼顾就真的分身乏术) : 想问大家有遇到过接觉困难，但不想奶睡，也希望固定喂奶时间的情境吗? : 该如何解决?谢谢T.T 妈妈不用太为难自己。四个多月的小孩应该已经渐渐有自己的喜好跟生理时钟了 我老婆一开始也是很希望建立规律作息，也是很纠结为什麽孩子累了不睡 饿了不吃，整天哭闹。你想想你累的时候也不见得会马上睡觉 有时也会想躺在床上滑一下手机，结果一小时就过了 後来才发现其实让孩子主导自己的需求跟作息的话，虽然一开始大人心里没底 但充当一个观察家的脚色，很快就会归纳出孩子的作息其实也很规律 像拟规画孩子八点到八点半进行长睡眠，就是一个很好的结果。 虽然我建议把区间拉长一点，大人也会比较轻松 孩子那麽小，就一直被焦虑的妈妈把基本的生理需求弄得那麽痛苦 其实大人跟小孩都不好受。 睡眠转换期我女儿也是三十分钟会醒，而且超准时，一分钟都不会多 但後来多去网路搜寻资讯，这个时期的孩子主要是应该清醒一定的时间 比如说她从长睡眠醒过来到下一次长睡眠应该要清醒7~8小时的话 其实中间几次小睡睡多久，其实没有很重要。你只要在要进入长睡眠的前一次小睡 不要让他醒太晚，否则就会拖过你设定好的长睡眠区间了。 奶睡的话，我比较没办法给建议，因为我的孩子早产，也不爱喝奶，去年九月中出生後 到现在刚好半年，矫正年龄是五个月，从去年12月开始厌奶，到厌奶结束，他都不爱喝 所以我们一直都是趁她睡着以後抱起来喂奶，说也神奇，如果我们不抱起来喂 他从很小的时候就可以睡超过10个小时(长睡眠)而完全不喝奶 但我们是很担心他体重轻，还是会意思意思喂一下，不过他吃不吃就随便啦 以上轻描淡写，但是还是经过很煎熬的心理过程，直到这几天我女儿终於肯在清醒的时候 喝奶啦~~虽然比她睡着时喝得少，但至少他吃饭是开心的，我们也很放松 不用战战兢兢的深怕她醒来就不肯喝了。 希望原PO反思一下，孩子这麽小，都是很基本的生理需求，且每个孩子状况不一 就让孩子占主导地位吧 如果搞得自己很痛苦，是没有办法跟孩子形成很优质的依附关系的 --

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