作者beugodon (斑斑)
看板BabyMother
标题[宝宝] 10M副食品与便秘该如何调整呢？
时间Fri Mar 24 08:34:44 2023
宝宝目前十个月
目前副食品一天两餐，有加植物油，连煮的汤也故意用大骨汤或鸡汤
不知道是不是植物油加不够多？
分别为
1300(250ml)
1830(90~150ml，但会喂几块水果）
喝奶一天四次，分别为
0600（180ml）、
0900(210ml)、
1700(210ml)、
2030(120~180ml)
大约四小时一次，2030是因为宝宝会灰爱困所以提早30分喂奶
宝宝本身不爱喝水，常常要一直拿着水杯给他，不一定每次都喝，甚至有时会吐水
保母怕水量喝的少，故1700仍继续喂奶，也表示暂时没有想停止
早上0700送托
1830到家
约2100~2200睡觉
晚上到家时作息为
餐前给水後吃粥跟水果，中间仍偶补水，偶尔喝偶尔不喝，因为前段时间曾肛裂出血，对
於没喝水有点烦恼，吃益生菌也一样…………
平均三天一次大便，喝水解配方奶
曾经每天吃一些水果，结果每天解，但是是乾～硬便，偶尔夹血，大便时都要用力解
想问问大家该如何调整
还是有建议其他的方法呢？
还是真的就是一直拿水壶给他喝了
最近的问题是宝宝在保母家喝水大约90～150ml之间
最让我困扰的是，晚餐到家跟睡前奶感觉吃的比较密集，如果睡前奶不喝，又怕便秘严重
请问该如何调整比较妥当呢？
谢谢各位QQ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.173.81.234 (台湾)
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1F：推 TBBT : 有吃油吗？
有，自己煮副食品，已经故意煮大骨汤或鸡汤，加橄榄油 ，但不知道会不会是不够植物
油 加不够多 03/24 08:38
※ 编辑: beugodon (1.173.81.234 台湾), 03/24/2023 09:07:06
※ 编辑: beugodon (1.173.81.234 台湾), 03/24/2023 09:09:10
2F：推 sashababie : 水果吃什麽呢？苹果、不够熟的香蕉、樱桃等都会加03/24 09:10
3F：→ sashababie : 重便秘喔，要吃助排便的如水梨、芭乐、奇异果、木03/24 09:10
4F：→ sashababie : 瓜和熟（有斑点）的香蕉等03/24 09:10
5F：→ sashababie : 蔬菜摄取也很重要，没过敏的话可以多吃木耳、菇类 03/24 09:11
芭乐是软（土）芭乐吗？芭乐目前没试过
6F：→ loveywc : 油跟水都要够，可以大人也拿着吸管杯喝给宝宝看，03/24 09:21
7F：→ loveywc : 让他模仿03/24 09:21
有喔，谢谢
8F：→ q169 : 怕水喝得少，但其实奶喝算多了03/24 09:27
9F：→ q169 : 有些会便秘跟体质有关，有些还会认环境才便。03/24 09:29
我同事说可能是体质，在家有时都要帮忙挖大便，如果真的不行可能真的要吃软便剂了吗
QQ
对呀，奶其实算喝很多了，叹……
10F：推 chaoyiho : 芝麻粉加副食品、橄榄油再多一点看看，酪梨也不错03/24 10:23
芝麻粉还没试，这次试试，谢谢分享
※ 编辑: beugodon (1.173.81.234 台湾), 03/24/2023 11:31:06
11F：推 inelin : 深色蔬菜够吗？我家宝宝爱喝水也会有羊便便，一定要03/24 11:32
12F：→ inelin : 加量深色蔬菜，副食品弄稀一点就会很顺03/24 11:32
好的，试试
13F：推 UnaC : 我小孩也便秘 医生说苹果和芭乐不要吃03/24 11:35
请问大家水果一天的量都给多少呢？
一个小碗吗，我家的碗大约是幼稚园三色用的小碗
14F：推 wanyu : 黑枣泥可以试试，我女儿只有吃黑枣泥才大得出来
03/24 11:47
有考虑，但会不会更不爱喝水呢，叹，因为太好吃了XD
15F：推 loveriver777: 你这奶喝很多了 不是水的问题 增加深色蔬菜跟油脂呢03/24 12:27
16F：→ loveriver777: ？ 直接在副食品里加一匙好油03/24 12:27
17F：推 loveriver777: 只有汤里的油是不够的 加高品质的油不用怕摄取太多03/24 12:29
请问油的量是每餐一匙吗？
因为我是一次煮，会在大锅粥内加一些，但有自己试吃，感觉吃完嘴巴也没很油腻，在想
是不是要让他很油？
18F：推 amy20108amy : 淀粉 蛋白质 蔬果 比例是7 2 1，增加淀粉及油脂减 03/24 13:06
19F：→ amy20108amy : 少蔬果量，便秘就会改善罗，宝宝不必减肥不要害怕 03/24 13:06
20F：→ amy20108amy : 淀粉03/24 13:06
好的，谢谢，请问如果加胚芽米或糙米会增加便秘情形吗？我是会部分加一些胚芽米或糙
米
※ 编辑: beugodon (1.173.81.234 台湾), 03/24/2023 13:29:12
21F：推 sashababie : 一般芭乐和红心都可以，但放软点且要去籽喔03/24 13:43
好我找来试试
22F：推 saaga : 我儿也是便秘宝，除了加一点油之外，後来发现增加03/24 15:10
23F：→ saaga : 副食品里蔬菜（纤维质）含量（尤其如果是吃市售粥一 03/24 15:10
24F：→ saaga : 定要额外添加），便秘情况就好了很多，您们可以试03/24 15:10
25F：→ saaga : 试看 03/24 15:10
26F：→ saaga : 另外我如果自己煮副食品也会添加胚芽米，宝宝现在便03/24 15:12
27F：→ saaga : 便时顺畅的，所以胚芽米应该没问题03/24 15:12
好，绿色蔬菜多试，常煮高丽菜，因为一颗很大XD可以分很多人吃，常买，改吃绿蔬菜
28F：推 family770110: 有没有考虑给一点无糖优格呢？另外油脂我儿子吃一03/24 16:16
29F：→ family770110: 碗100ml粥，我就是抓1-2茶匙，基本上大家选的都是03/24 16:16
30F：→ family770110: 好油，小小孩真的没关系03/24 16:16
其实无糖优格有试过，但吃不多，可能味道不佳，吃的过程脸很嫌弃XD，请问你都加水果
吃吗？有没有推荐吃哪家的宝宝比较能接受？
31F：推 alkaidh : 推荐火龙果 03/24 19:54
好的，谢谢
※ 编辑: beugodon (101.8.39.31 台湾), 03/24/2023 21:21:11
32F：推 lemonomel : 香蕉、火龙果、椰枣都是帮助排便的食物，可以试试 03/25 12:29
33F：→ lemonomel : 看 03/25 12:29
34F：推 blairvam : 鸡汤可以用鸡腿肉熬的汤比较油 其实偶尔有一点动物 03/25 13:09
35F：→ blairvam : 油脂也不错吧？ 03/25 13:09
36F：推 Mrsfish : 感觉你什麽都做了，有些真的是体质问题，只能挑很 03/28 12:08
37F：→ Mrsfish : 熟的香蕉打牛奶或者奇异果混无糖优格，睡前我还会 03/28 12:08
38F：→ Mrsfish : 给大本山益生菌，帮他按摩肚子，对我女儿来说是满 03/28 12:08
39F：→ Mrsfish : 有效的，至少不会边大边哭 03/28 12:08
40F：推 sunnya : 我之前也遇到一样的问题，本来150ml的副食品，後来 05/02 21:20
41F：→ sunnya : 改成保姆准备副食品，便秘情况就改善。保姆会给220 05/02 21:20
42F：→ sunnya : ml左右的炖饭，蔬菜量也增加很多；水果会给2颗莲雾 05/02 21:20
43F：→ sunnya : 、1根香蕉之类的，整体来说，量增加、蔬果量提高以 05/02 21:20
44F：→ sunnya : 後就改善了 05/02 21:20