作者hapnis (*0*)
看板BabyMother
标题[宝宝] 2岁宝不爱睡觉难哄睡
时间Thu Dec 22 18:50:51 2022
女宝现在2.5岁，从2岁左右就很难哄睡
每天从关灯到睡着平均要1-2小时，
爸妈几次都快崩溃到想骂人…
恳求改善方法？
目前睡前仪式有
刷牙.读绘本.关灯.听音乐或故事等
结束完一轮後，孩子会躺在床上一直吵着“睡不着”，或想方设法要出去…一不如意就开始哭闹
目前有效一点的方法是：放打雷、怪兽或其他可怕的声音；敲打门窗假装邻居要来抓不睡的，但觉得这方法好残忍，孩子感觉胆子很小，常听到风吹草动就吓到飞扑到大人身边
（真的逼不得已的方法
我知错了…会忍住不再用）
我发现其实她不是真的不累，而是一直不承认自己想睡，欢到最後一刻为止。
常常说不想睡午觉，上床老半天不睡，吵着要出去，然後推车到门口就睡着…午睡晚睡，晚上更晚睡
（午觉不睡情绪会很欢）
曾试着教她，你打哈欠、揉眼睛、哭哭就是累累了，要上床闭眼睡觉了，但无效！
请问板上爸妈有没类似状况，该如何解呢？还是可以安慰我，过了几岁就好了XD
补上作息
早上7点左右起床
午睡大约3-6点不一定，要一直玩到断电为止，睡2个多小时，不让她睡还是会一直哭闹後断电…提早叫醒叫不起来，或起来後一直欢
晚上9点前进房，10-11点多才睡着
醒着的时间有时在家玩，有时去公园玩，跑跑跳跳一直放电
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1F：推 huhuhai: 如果午睡晚时间又久的话真的很难睡，早上早起、午睡往前12/22 18:54
2F：→ huhuhai: 挪，傍晚带去运动试试看
平日上班无法，假日有带去放电好像一样晚睡QQ
12/22 18:54
3F：推 TTNT: 睡觉帮她按摩颈背、小腿、脚底，会比较快入睡
这没试过，我会试看看，谢谢您
12/22 18:57
4F：→ tiiyuway: 你那个方法真的不妥孩子容易心生暗鬼，带出门多活动12/22 19:04
5F：推 ru899: 我就是生到这款 也是女儿 快四岁了 这个月人生第一次主动跟12/22 19:10
6F：→ ru899: 我们说 她想睡了要睡了 给你参考
听到应该超感动
12/22 19:10
7F：推 shiningwine: 不知道你日程怎麽安排？不然就是去上幼幼班
有时在家玩，有时出去玩，就算早起，玩到断电时间都太晚了
12/22 19:11
8F：→ ru899: 基本上几年来我已经是放弃治疗任她奸的程度 放生给她爸哄睡12/22 19:12
9F：→ ru899: 以後有越来越好 爸爸够无聊是零陪玩能力的那种 但还是死拖12/22 19:12
10F：→ ru899: 活拖12/22 19:12
11F：推 linda21121: 午睡太晚睡就不要睡太久 提前叫醒 晚上关黑不聊天
提早叫醒会很欢，睡不饱就一直哭一直哭
12/22 19:14
12F：→ linda21121: 偶尔拍拍哄睡12/22 19:14
13F：→ ru899: 幼幼班小班都是必备的 而且放学还要再去亲子馆或公园再放一12/22 19:14
14F：→ ru899: 个小时到一个小时半的电 每天的 你先试试吧 反正最严重就是12/22 19:14
15F：→ ru899: 到四岁12/22 19:14
→ linda21121: 也有强制抱着他摇摇个五分钟 不让他乱跑
抱过半小时还醒着，手已废…QQ
早上定时起 12/22 19:16
16F：→ linda21121: 床不赖床12/22 19:16
推 helen6351115: 我儿子上幼幼班之前也是这样，上学後就好睡很多，
现在我是把希望寄托在上学後了，不知道老师有什麽妙招，如果孩子中午不睡
试 12/22 19:24
17F：→ helen6351115: 试看白天多安排一些活动，消耗体力脑力12/22 19:24
18F：→ rchin: 大人陪躺，边轻声唱歌边顺着同一个方向从头到下背轻轻按摩12/22 19:26
19F：推 zhihou: 数数看看？有时候睡前故事讲完我女儿还会吵着要听，我就12/22 19:48
20F：→ zhihou: 叫她躺好闭眼睛，数到100她没有乱动讲话就再讲一个故事，12/22 19:48
→ zhihou: 慢慢数，通常还没数到就睡着了
好守规则的孩子，我女会卢着再讲一个，不然就哭闹…唉
12/22 19:48
21F：推 musegirl: 我们都是关灯在床上聊天然後最後唱歌结尾，大概1小 12/22 19:59
22F：→ musegirl: 时内一定会睡12/22 19:59
23F：→ musegirl: 着。但睡前要充分放电，然後切忌生气，因为生气他12/22 19:59
24F：→ musegirl: 就觉得今天不是12/22 19:59
25F：→ musegirl: happy ending更不愿意睡觉，一切充满爱跟平静，小12/22 19:59
26F：→ musegirl: 孩很快就睡着了 12/22 19:59
27F：推 f2460f: 我觉得乾脆不睡起来罚站还比用怪兽吓她好欸12/22 20:13
28F：推 ccqud: 故意讲反话，躺床上说玩不要睡觉，不可以闭眼睛之类的游戏 12/22 20:19
29F：推 toshism: 不要强迫她在固定时间睡觉，当你观察到她有疲倦的信号去 12/22 20:19
30F：→ toshism: 房间等她，保持冷静，不要关注她那些错误的行为12/22 20:19
31F：→ toshism: 让她自己选择何时想睡12/22 20:20
32F：→ toshism: 如果都用规定来控制，小孩无法学会倾听自己疲倦的讯号
让她自己选择的结果就是到11.12点大人都累坏了她还撑着，然後开始各式的无理取闹，这?
12/22 20:24
33F：推 svul3mp5: 白天要够放电 出去玩或上学 晚上聊天唱歌比较容易睡 耗1 12/22 20:34
34F：→ svul3mp5: -2小时正常12/22 20:34
35F：推 penny9773: 我们是用点读笔看或app故事12/22 20:34
36F：推 tita123: 我小孩两岁托婴下课走路回家 顺路附近公园玩30分钟才回家12/22 20:54
37F：→ tita123: 吃晚餐12/22 20:54
38F：推 tita123: 假日午餐吃完直接带出去 累了就汽座推车自己睡着 快充30
没错！上车很快睡，因为她觉得是要出去不是要睡觉XD
12/22 20:55
39F：→ tita123: 分钟就好 晚上赶快洗洗睡12/22 20:55
40F：推 katsurada: 跟我女儿一模一样 明明超想睡但就是可以不闭眼睛（快 12/22 21:08
41F：→ katsurada: 闭起来还会努力把眼睛撑开）我只能说…就是等她长大（12/22 21:08
42F：→ katsurada: 泪）现在3y9m还时不时搞这出 但是有比以前频率少了
真的要等到快4岁…崩溃
12/22 21:08
43F：推 katsurada: 我懂你的崩溃 一直教一直教 她会慢慢听进去（我女儿现 12/22 21:12
44F：→ katsurada: 在偶尔会说：虽然我还很想玩 可是我累累了应该要跟你12/22 21:12
45F：→ katsurada: 进房间了）
嗯嗯，我教好久没成效，看来还是要持续下去！ 12/22 21:12
※ 编辑: hapnis (61.219.129.7 台湾), 12/22/2022 21:24:52
46F：推 marah: 用吓的母汤啊 小孩容易风吹草动就紧张兮兮 两岁半以後我都12/22 21:20
47F：→ marah: 不哄不陪睡 播故事让孩子培养睡意自己入睡 门开一个缝跟他12/22 21:20
48F：→ marah: 説妈妈就在外面做事，不用怕。12/22 21:20您孩子也太乖巧，我女肯定不会自己躺着，一定会冲出来，我能陪睡，只求能早点入睡
49F：推 ohmama100: 不够累，白天再操练她 12/22 21:31
50F：推 thoughtful: 就是放电放不够而已 12/22 21:32
51F：→ thoughtful: 然後开始听懂人话之後要开始 12/22 21:33
52F：→ thoughtful: 训练自己入眠，需要一点时间，但最好早点开始不然会12/22 21:33
53F：→ thoughtful: 後悔12/22 21:33
54F：推 swidoq: 我女儿2.3Y跟你们家的一模一样，天天撑到12点睡，但她从12/22 21:42
55F：→ swidoq: 婴儿期就都睡不好，常夜惊 12/22 21:42
56F：推 chanyu721: 无论什麽情况不会恐吓小孩，尤其是用虚构的事情恐吓小 12/22 21:43
57F：→ chanyu721: 孩真的很不好。我曾经站着等电梯旁边的妈妈为了哄小孩 12/22 21:43
58F：→ chanyu721: 不哭说再哭阿姨（我）要过来骂你了，我直接跟他说请不12/22 21:43
→ chanyu721: 要栽赃。你的邻居应该也不想背锅
我真的不想，常处於崩溃边缘在纠结要速成还是继续耗…QQ 12/22 21:43
59F：推 swidoq: 试过各种睡眠仪式，或者大放电都没用，觉得可能她就浅眠12/22 21:47
60F：→ swidoq: 快充吧 12/22 21:47
61F：→ michellehsie: 两岁开始拖延入睡的功力大增，以前怎麽睡就一样用 12/22 21:48
62F：→ michellehsie: 此方式（不管有没有哄），然後相同时间放床，她要12/22 21:48
63F：→ michellehsie: 耗时间就让她耗，一旦答应她的需求（离开房间，要干12/22 21:48
64F：→ michellehsie: 嘛干嘛，吃喝东西，陪她唱歌跳舞），就被冲破底限了12/22 21:48
65F：→ michellehsie: ，开始没完没了（这年纪开始也很爱测试父母底限，12/22 21:48
66F：→ michellehsie: 所以不能退让）12/22 21:48
67F：推 swoodstock: 两岁之後真的症头很多...让孩子玩到断电 请问她早上几 12/22 21:54
68F：→ swoodstock: 点起床呢？ 平日去学校吗？12/22 21:54
69F：→ swoodstock: 同意楼上 事情做完就是不能答应任何需求 只有躺着 不12/22 21:55
70F：→ swoodstock: 聊天 哭闹也一样（我女儿哭有时我会抱抱）12/22 21:55
71F：→ swoodstock: 请不要用吓的方式 拜托12/22 21:56
72F：→ swoodstock: 可能提供一下作息 大家更能帮忙 12/22 21:56
73F：→ swoodstock: 也真的遇过有些孩子就是不重眠12/22 21:57
74F：→ swoodstock: 但哭闹没睡饱 就是有地方需要调整的 12/22 21:57
75F：→ swoodstock: 坚持个几次 孩子就知道了（不早点睡着 就是会睡不饱）12/22 21:58
76F：→ swoodstock: 欢欢乱乱就撑过去 12/22 21:58
77F：推 yuurei: 我家的2岁以後再也没有午睡了，这样晚上就能很早睡着，睡 12/22 22:14
78F：→ yuurei: 了午睡晚上大家都不用睡了 12/22 22:14
79F：推 mijiu: 题外话 想问是不是从婴儿时期就是没固定作息 常常让她自己12/22 22:17
80F：→ mijiu: 玩累自己睡 会突然吃饭或是玩玩具会断电那种？12/22 22:17
81F：推 Kootinlok: 这不是个好方法，但是我女儿过去不睡，我就会跟她说去 12/22 22:27
82F：→ Kootinlok: 阳台运动站一下，现在2岁5个月只有跟她说睡不着的话要12/22 22:27
83F：→ Kootinlok: 不要去阳台站一下，她立刻就闭眼睛假装没听到，然後睡 12/22 22:27
→ Kootinlok: 着了
谢谢，这可以试试
12/22 22:27
84F：→ momoforever: 白天多玩去外面跑跳放电试试看 12/22 22:35
85F：→ AppleAlice: 不要吓他啦好可怜喔，我们家是大人也全部进房间躺好， 12/22 22:36
86F：→ AppleAlice: 小孩也进房间(我大宝比较乖叫他待床上就会待着，二宝 12/22 22:37
87F：→ AppleAlice: 皮一点会下床蛇来蛇去，但我们就关门)，小孩自己摸一 12/22 22:37
88F：→ AppleAlice: 阵子无聊就会过来躺了 12/22 22:37
89F：推 synytc: 不睡午觉 我家这年纪已经不午睡了 12/22 22:40
90F：推 lifelong: 我家的一岁半後当天有午睡，晚上就耗很久才睡，後来她乾 12/22 22:50
91F：→ lifelong: 脆不午睡，刚开始撑到傍晚会一边吃饭一边打瞌睡，我便让 12/22 22:50
92F：→ lifelong: 她晚起床，午睡不睡，晚上五分钟内哄入睡。只是这个作息 12/22 22:50
93F：→ lifelong: 大概准备上学後就要再调整。 12/22 22:50
94F：推 SYAA: 幼稚园老师真的有妙招，平常午睡在家都不睡，但在学校老师说 12/22 23:00
95F：→ SYAA: 最多10分钟就睡了，超好哄，妈妈听了很问号，可以去上学看看 12/22 23:00
96F：推 SOPHIEHUNG: 建议上学，女儿也是刚上幼幼班，平时绝对不午睡的人 12/22 23:14
97F：→ SOPHIEHUNG: ，去学校会自己躺好睡觉。 12/22 23:14
98F：推 salaiotw: 好像看到我儿子，哄睡需要一两个小时，晚睡导致晚上更晚 12/22 23:14
99F：→ salaiotw: 睡！重玩不重睡～再累也是撑着，上幼幼班到现在小班，每 12/22 23:15
100F：→ salaiotw: 天早起白天活动还是不睡午觉 只好晚上早点睡 12/22 23:15
101F：推 yusuke95: 这年纪早上七点後起床都不算早起了喔，6-7点起床也正常 12/22 23:22
102F：→ yusuke95: ，爸妈只能看是要早上早起，还是要让小孩晚上晚点睡。 12/22 23:22
103F：推 icecreamilk: 女儿上幼幼班 午睡太久 晚上也是拖到11点睡 崩溃 12/22 23:24
104F：推 piano23: 不够累 12/23 00:06
105F：推 karaslavi: 彷佛看到我女儿……我都跟他躺在床上一直句点她，不管12/23 00:25
106F：→ karaslavi: 他说什麽我都只会沉默或说闭眼睛、安静、睡觉，反正不 12/23 00:25
107F：→ karaslavi: 要跟他互动 12/23 00:25
108F：→ eeuueee: 一起睡12/23 00:27
109F：推 uubebe: 用恐吓的方式有可能会有因为太害怕想赶快睡着而更睡不着 12/23 00:41
110F：→ uubebe: 的反效果,我就是这样QQ.. 12/23 00:41
111F：→ Sakiwindy: 给安抚巾 12/23 02:37
112F：推 Sourxd: 这最好贴全日作息比较好给建议吧。 12/23 02:38
推 imuta: 不理她大人自己睡着可以吗
无法也，她会在旁边一直吵… 12/23 03:43
113F：推 rupiyeah: 我儿子快3岁一样爱玩爱死撑，有去上幼幼班放学也去公园 12/23 06:52
114F：→ rupiyeah: 没用，电池好像越养越大颗，还会为了不睡觉抗拒洗澡真12/23 06:52
115F：→ rupiyeah: 的心累QQ（他认为洗澡=要准备睡觉）每天都哄到两个大人 12/23 06:52
→ rupiyeah: 自己先睡着，常常他怎麽睡着的我们也不知道
+1，我们家的洗澡也是三催四请 12/23 06:52
116F：推 rupiyeah: 之前假日还可以不午睡从早7玩到晚8无痛放倒，可是最近他12/23 06:58
117F：→ rupiyeah: 可以没午睡早7撑到晚10了== 我们一律装死混过去12/23 06:58
118F：推 augustbowl: 我儿子这个时期也这样，有天孩子的爸爸受不了叫儿子去 12/23 08:29
119F：→ augustbowl: 罚站，儿子才哭喊他是舍不得睡。我们不断尝试各种睡前 12/23 08:29
120F：→ augustbowl: 仪式，也不断提醒自己别用威吓的方式(陪睡陪到火气上12/23 08:29
121F：→ augustbowl: 来很正常)。有效的方法：建立睡前规律作息，教孩子看 12/23 08:29
122F：→ augustbowl: 懂时钟(长针指针指到O要关灯)，提醒明天有什麽有趣的12/23 08:29
123F：→ augustbowl: 事情要做(例如早餐有他爱的水果)。12/23 08:29
※ 编辑: hapnis (61.219.129.7 台湾), 12/23/2022 08:54:51
124F：推 quiet93: 太早睡了，如果你要9点前进房，那你就不要让他睡午觉 12/23 09:06
125F：→ quiet93: 最有用的哄睡就是全家一起睡，如果那个时间是你们全家一 12/23 09:07
126F：→ quiet93: 起就寝，你一定不会抓9点 12/23 09:07
127F：→ quiet93: 9点进房，读绘本到9点半多，然後关灯聊天 12/23 09:08
128F：→ quiet93: 聊睡前三件事，今天感谢谁，今天有什麽事情好开心，今天 12/23 09:08
129F：→ quiet93: 有什麽事情好生气，好难过 12/23 09:08
130F：→ quiet93: 聊完他们就心满意足的睡着，这是我尝试过最快入睡的方法 12/23 09:09
131F：推 chocomiz: 建议参考幼幼班作息喔，我们是7点起床12点半午睡2小时， 12/23 09:17
132F：→ chocomiz: 晚上8点半上床9点前都能入睡，中午不小心太嗨没睡就8点 12/23 09:17
133F：→ chocomiz: 半前上床5分钟内会睡着 12/23 09:17
134F：→ chocomiz: 重点是中午跟晚上要订出一个较适合孩子睡觉的时间并固定 12/23 09:17
135F：→ chocomiz: 下来养成习惯，之後的调整顶多午睡减短晚睡延後，基本上 12/23 09:17
136F：→ chocomiz: 不会大变动 12/23 09:17
137F：→ chocomiz: 午睡是跟着学校的作息，之前还没上学前是1点半才午睡， 12/23 10:14
138F：→ chocomiz: 上学後适应了一阵子才跟上学校午睡时间，如果是精力充沛 12/23 10:14
139F：→ chocomiz: 宝我觉得去上学会比较好 12/23 10:14
140F：→ ningko416: 午睡建议1.5小时以内，你睡到2.5太多，而且如果太晚睡 12/23 10:26
141F：→ ningko416: 着，不管睡多久，下午三点半前我都会叫起来，你睡到五 12/23 10:26
142F：→ ningko416: 六点才叫起来，怎麽会妄想九点有睡意？下午玩到断电不 12/23 10:26
143F：→ ningko416: 好，请照顾者不要偷懒，下午一点就压着上床，用遮光帘 12/23 10:26
144F：→ ningko416: 保持暗暗的让他滚滚到睡着，睡满1.5就叫起来，慢慢的孩 12/23 10:26
145F：→ ningko416: 子就会习惯这个作息，如果之後会去幼儿园，也建议尽早 12/23 10:26
146F：→ ningko416: 开始调整 12/23 10:26
147F：推 winnie759281: 小女两岁开始也非常难哄睡,所以我们都很累 12/23 10:45
148F：→ winnie759281: 我就有时有意无意问她要不要自己睡 12/23 10:45
149F：→ winnie759281: 突然有一天就说她要自己睡,叫我们都出去 12/23 10:46
150F：→ winnie759281: 然後10分钟後我去看她也真的睡着,从此打开自主入睡 12/23 10:46
151F：→ winnie759281: 不过她习惯开灯睡,所以我都是跟她说晚安後退出房间 12/23 10:46
152F：→ winnie759281: 大概10-15分钟後去关灯这样;偶尔还是会要我们陪, 12/23 10:47
153F：→ winnie759281: 但我们就是陪10-15分钟跟她聊天完就说晚安拜拜 12/23 10:47
154F：→ winnie759281: 在这之前我们每天也是要花1-2小时哄睡 12/23 10:49
155F：→ winnie759281: 现在小女有时也会说不想自己睡,我们就是会拿她最 12/23 10:50
156F：→ winnie759281: 喜欢的娃娃跟他说那娃娃说想陪你睡唷!总之就是 12/23 10:50
157F：→ winnie759281: 尽可能维持不哄睡,自主入睡的习惯;大人在她就不专心 12/23 10:51
158F：→ winnie759281: 超想睡但还是硬撑要跟大人玩 12/23 10:51
159F：→ winnie759281: 另外请不要让孩子感到害怕,害怕是更难睡的 12/23 10:52
160F：推 dearqq: 我女儿是睡到5点，9点半睡着，6点10点多睡着 12/23 11:17
161F：→ dearqq: 9点入睡的宝宝，下午都3点就起床了吧 12/23 11:18
162F：→ zooandsos: 多带他出去放电 午休时间减少一点 12/23 11:54
163F：推 h92281: 最近女儿也是这样,我都直接让她去客厅,但是不陪她玩,她晃 12/23 12:10
164F：→ h92281: 她晃一阵子无聊了问她要不要睡觉,她说要再带她进去睡 12/23 12:11
165F：→ h92281: 有时候进去了还是不肯睡就一直重覆,大概一个小时能解决 12/23 12:11
166F：→ h92281: 在客厅的我会做自己的事她要聊天就一直跳针问她要睡了吗XD 12/23 12:13
167F：推 ru899: 补充一下小女从小我哄睡最高记录三个半小事 九点进去 12点 12/23 13:16
168F：→ ru899: 半都开打了才哭睡着 12/23 13:16
169F：→ ru899: 我後来醒悟了我小孩跟别人的小孩根本不一样！她根本就是不 12/23 13:17
170F：→ ru899: 需要也不应该哄睡的家伙 虽然如此我还是尽力过了快三年这种 12/23 13:17
171F：→ ru899: 地狱日子 从出生以来就哄睡不了的小孩 12/23 13:17
172F：→ ru899: 不是这种一两岁才开始的嵝茪]想开了 可能就是睡眠界的3% 12/23 13:18
173F：→ ru899: 儿吧 12/23 13:18
174F：推 m0630821: 放星星灯，搓毛毛，平常累一点 12/23 13:30
175F：→ michellehsie: 我儿子2岁1个月，因为每天早上7点前就要起床，而且 12/23 13:35
176F：→ michellehsie: 托婴还是有午睡2个小时（有时还多睡20分钟） 晚上一 12/23 13:35
177F：→ michellehsie: 样8点就躺平（是睡着不是上床），但是因为6个月开始 12/23 13:35
178F：→ michellehsie: 我就坚持睡觉的环境跟习惯，所以他知道妈妈关灯就是 12/23 13:35
179F：→ michellehsie: 要躺平了 12/23 13:35
180F：推 volo88: 只能白天让他少睡点 多玩点 也许就会睡过夜了 12/23 14:49
181F：推 swoodstock: 3-6点睡两小时 太晚了 建议1点-2:30 12/23 16:17
182F：→ swoodstock: 或是1:00-3:00 12/23 16:17
183F：→ swoodstock: 最晚三点就要叫起来 没睡就不要睡（但傍晚会超欢 12/23 16:17
184F：推 quiet93: 看早上自然醒时间就知道，小孩整天睡眠时间可以差到两个 12/23 18:43
185F：→ quiet93: 小时以上 12/23 18:43
186F：推 paypig: 我女也是上学前晚上都睡不着 上学後8点多就自己去躺着 12/24 13:07
187F：→ paypig: 习惯上学以後也是关灯半小时内会睡着 12/24 13:07
188F：推 prorary: 我们是会先在床上关灯聊天，聊到差不多的时候跟小孩说我 12/25 23:45
189F：→ prorary: 想睡了，不想再讲话，然後大人就睡着了XD。等半夜我爬起 12/25 23:45
190F：→ prorary: 来就会看到小孩睡着了，然後再把剩下的家事处理好 12/25 23:45
191F：推 champagne: 只能在推车上快充30分钟 不南欧睡午觉 不然晚上难哄 12/27 08:54