作者allenT76 (AT)
看板BabyMother
标题[宝宝] 3m宝宝作息改善
时间Thu Nov 17 23:33:25 2022
大家好～
宝宝目前3m6d，体重落在6.3左右
一直以来宝宝都算好顾
作息时间也不算不正常
就是作息都跟着大人走
直到我们得知小孩最好在9点甚至8点长睡眠
对他成长才会最好
爸爸181 妈妈172
但小孩目前身高25-50%
所以才想来问大家该如何改善他的睡眠时间
他的喝奶状况除了早上第二餐喝特别少100左右
其他时段喝奶都蛮固定落在150-170
700-730第一餐奶，喝完直接睡3-4小时
1100-1130第二餐奶，1点会入睡2个小时
1500-1530第三次奶，互动到5点睡1小时，接着洗澡完继续互动
1900-1930第四餐奶，喝完入睡到8点多，这时候爸爸回来，宝宝会醒来互动，大概9点
半开始哭闹到10点睡着
2300-2330第五餐奶，喝完直立入睡到隔天，4点左右开始讨奶嘴，撑到7点
期间哄睡或哭闹都不需要抱
只有偶尔他非常不开心
排除掉生理需求後还是继续大哭才会抱
1. 想询问我们该如何去改善他的睡眠作息
2.有看到医师说睡眠时间够，但也有看到乡民说入睡时间也很重要，该如何抉择
3.我们讨论後的想法是早上7.起床不要再让妈妈跟他一起赖床赖那麽久，然後晚上7点与1
1点的喂奶时间都提早半小时，慢慢去改变他早点进行长睡眠的时段，并随着奶量增加改
成四次喂奶，拉长白天喝奶间隔，最後让时间7点第一
餐，隔四个半小时进行喂奶，想请问这样是否可行
4.四个月後开始喂食副食品，想请教以上面第三点的计画来说该如何加入？
最後想提到
爸爸的眼睛一单一双
身为爸爸的我看着孩子偶尔都双眼皮
偶尔变得跟爸爸一样一单一双
就觉得非常担心
希望他之後能维持两只都双眼皮
手机排版请见谅，非常感谢大家
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1F：→ Dusha: 第一餐奶喝完互动一下 一次睡3~4小时有点久 11/17 23:39
2F：推 Azaria: 07:00这个时段睡太久了，然後20:00开始长睡眠，不要再让11/17 23:46
我後来有补上说我们会计画改上早上的作息
晚上八点睡觉这样会需要补十一点那餐吗
因为没有补的话以他喝的量偶尔会不够
3F：→ Azaria: 他起来互动了。11/17 23:46
4F：推 Azaria: 长睡眠後等他饿醒再给奶，应该会慢慢戒掉第五餐，我觉得11/17 23:50
5F：→ Azaria: 其他时段的喝奶时间不用改变，眼皮是基因，不是你说不想11/17 23:50
6F：→ Azaria: 要就能不要的，长大後再来烦恼吧11/17 23:50
哈哈心情抒发一下
毕竟他自己觉得一单一双太不好看了
7F：推 daiting: 1930完就长睡眠不要起来了，1130 dream feed补一餐11/17 23:56
8F：推 sashababie: 早上7:00喝完睡3-4小时那根本是梦中喂时，他的真正起11/17 23:56
9F：→ sashababie: 床时间是 11点，当然半夜才长睡眠啊！11/17 23:56
我们知道因为他都跟着妈妈的作息
所以我们想改善，妈妈也得跟着改
10F：→ sashababie: 爸爸回来是会很吵吗？为什麽宝宝一定会起来呢？11/17 23:57
主要也不是叫他起来
是他会被大人吵醒
就算我们轻拿轻放最高品质也一样
看到爸爸就会稍微兴奋一下
身为爸爸的我健身回家会互动後
宝宝开始睡熟後会玩一下电脑
有时候他会醒来有时候他不会
主要是键盘跟滑鼠声
跟太太讨论过吵到他皱眉头还没醒来就马上关机
一直以来都是这样
所以现在我也在准备改善我的游戏时间
11F：推 shunny22: 我家3m5d好羡慕这喝奶量跟睡眠时间 11/18 00:18
12F：推 fishworldyou: 有问过医生这个月龄只要总睡眠时数够就可以哦 不用 11/18 00:44
13F：→ fishworldyou: 拘泥在几点大脑发展好之类的11/18 00:44
就是两派说法
但他身高一直都没长高
我们才想说换个作息看看
14F：推 iwbf: 我家宝宝3m时的作息 完全跟你家的一样11/18 00:44
15F：→ iwbf: 後来 後来5m去托婴 第一天就调整好作息了…因为白天太累！ 11/18 00:44
我们打算自己顾
只好自己带着他放电了
16F：→ iwbf: 当天晚上八点直接断电到早上八点 11/18 00:44
17F：推 zero2miffy: 你的宝宝跟我宝宝的作息一样，除了我的宝宝下午的小11/18 02:07
18F：→ zero2miffy: 睡都只能睡45分钟，我也很苦恼她的长睡眠，因为她晚上11/18 02:07
19F：→ zero2miffy: 11点跟早上七点那两餐都是清醒着喝奶，这样能算长睡眠11/18 02:07
20F：→ zero2miffy: 吗？我最近也好焦虑这件事11/18 02:07
辛苦了
21F：→ Sunday446: 睡觉跟玩电脑的地方不能分开吗？为了宝宝能在安静的房11/18 02:18
22F：→ Sunday446: 间睡觉，八点宝宝入睡後我跟先生都只会在客厅活动11/18 02:18
好厉害
我们宝宝进入睡眠可能在潜眠状况
会偷偷睁开眼睛
如果没看到人就会爆哭
23F：推 dariahaha: Sunny老师说宝宝身高不重要，头围比较重要；睡眠时数11/18 02:53
24F：→ dariahaha: 够就好，晚睡晚起也无妨，真的想提早的话就从上午那段11/18 02:53
25F：→ dariahaha: 睡眠提早叫醒，把整天作息提前11/18 02:53
26F：推 Azaria: 是住在套房吗？所以宝宝没有睡觉的空间吗～总言之就是早11/18 06:12
27F：→ Azaria: 点起床早点睡而已，副食品可以放在中午喝奶前11/18 06:12
了解感谢
28F：→ sashababie: 看完也想问是住套房吗？还是跟长辈住只有一个房间能11/18 09:06
29F：→ sashababie: 用11/18 09:06
跟家人住
但房间是套房大概摆得下六张双人床
之後等宝宝大一点或生第二胎才会想搬出去
毕竟第一胎来的突然
本来规划还没到生小孩结婚搬家的阶段
最近手头跟家里都有大投资项目没资金
目前看下来就是改变太太作息
跟我自己的游戏时间才能改善宝宝作息
30F：推 aangel32100: 跟我们之前很像，改成洗完澡直接哄睡，不等爸爸回来 11/18 09:31
31F：→ aangel32100: 玩了。只是早睡半夜2点会起来梦中奶，早点睡比较好11/18 09:31
32F：→ aangel32100: 哄，等到晚上哭闹真的是很累了 反而不好入睡11/18 09:31
我们是不会不好哄睡
可能他已经建立睡眠模式了
主要是我们大人自己顾虑他的成长
33F：推 a5200285: 认真…身高遗传居多，青春期会猛抽高，现在不用急！ 11/18 09:58
希望如此～
34F：→ michellehsie: 才3M让他一次醒2小时太累了 11/18 11:38
35F：→ michellehsie: 9点半哭闹到10点是每天吗，如果是，那就是因整天作 11/18 11:41
不是每天
是偶尔可能一个礼拜一两次吧
36F：→ michellehsie: 息不对造成的，早上睡3～4多小时太多，要有良好又固 11/18 11:41
37F：→ michellehsie: 定的作息，就是把睡眠跟清醒时间固定，这月龄大概11/18 11:41
38F：→ michellehsie: 睡2个半，醒1～到1个半小时准备睡觉这样 11/18 11:41
※ 编辑: allenT76 (39.13.133.83 台湾), 11/18/2022 16:08:13
39F：→ Firenzea: 最後那边不用想太多 不是你想维持就能维持的...就算一单 11/18 17:18
40F：→ Firenzea: 一双也没怎样啊 还要看小孩自己在不在意 小孩自己很在意 11/18 17:19
41F：→ Firenzea: 的话就贴双眼皮贴或是割一下双眼皮 至少10几年後再说吧 11/18 17:20
42F：→ zizijiang: 2.5m作息大概往後平移1hr, 但白天很困硬吵还会有起床 11/18 17:47
43F：→ zizijiang: 气且叫不醒, 只有晚上7:30～10:30比较清醒, 喝奶後入 11/18 17:47
44F：→ zizijiang: 睡早上7:00左右开始躁动, 也是困扰到底改不改调整作息 11/18 17:47
45F：→ zizijiang: 到9:00入睡 11/18 17:47
46F：推 bmcc: 白天可以睡短一点 不过晚上可以早点哄睡 半夜在起来喂奶 双 11/19 11:54
47F：→ bmcc: 眼皮不用担心 身高部分青春期真的会暴涨但小朋友睡眠足够还 11/19 11:54
48F：→ bmcc: 是很重要 11/19 11:54
49F：推 ll2: 我跟你一样是高个（爸180妈175）看到身高25-50%也有担心过， 11/20 16:45
50F：→ ll2: 但後面会爆冲的XD 11/20 16:45