●生产医院：台北国泰，陈俐瑾医师 ●生产时间：2021年 7月初 ●生产胎次：第一胎，38周+3 约催生 以下文长，为求分享完整经验，细节描述较多。 网志版：https://reurl.cc/5rAg9n 欢迎追踪粉专，里面有更详细的产後日记： https://reurl.cc/kLREld ●产程分享： 催生前一日 08:30 至医院急诊旁做PCR筛检，陪病者限一位为免费 16:00 医院电话通知PCR筛检阴性，依约定时间入院即可 催生当天 00:00 入院至待产室，护理师内诊检查已开一指 00:27 打了点滴跟乙链抗生素 00:50 点滴中加入催生药，肚子上绑监测器。 此时还不太有感，建议可以好好休息。 要灌肠要先讲，打催生之後就来不及了。 没有剃毛。 03:30 经痛感越来越强，快无法忍受 我打算在上厕所前告诉护理师我要无痛， 结果下床後就破水了。 检查後开一指半， 护理师说我的条件很优（？） 子宫颈已经软化，产程应该很快。 04:10 打完减痛 感谢麻醉科医生没有让妈妈等太久， 手法也很温柔， 耐心等我宫缩结束？（没结束也不敢下针啦） 打完针半小时必须平躺让药效平均， 我不太敢乱动最後只觉得下半身渐渐麻掉， 宫缩痛感也有效缓解。 有些人觉得减痛针打在脊椎很痛， 但我的感受只是一根针，打的过程微酸， 倒是我的点滴针在整个产程都很有存在感。 打了减痛可以很有感的缓解宫缩和内诊的不舒服， 基本上肚子以下会麻麻的不太有痛感。 赞叹减痛和所有没打减痛的妈妈！！！ 05:50 开四指 此时内诊已无感，下面感觉肿肿的。 宫缩痛感有渐强，无痛也是自压式， 但我都没有按， 护理师跟老公都说可是也快全开了， 要我想按就按。 06:50 子宫颈全开 痛感有往下压迫的感觉。开始学怎麽用力。 确认妈妈自己感觉得到宫缩之後减痛药剂就只能维持，不能再加。练习几次之後，护理师 要我开始用力，进入第二产程。 其实宫缩的时候不用力反而会很痛。 我努力了一两个小时左右， 都快没力接近发抖，还吐了胃酸？！ 宝宝的头还是不太降下。 08:30 进产房 最後医生决定推进产房， 我遵照护士的指令吸了好久的氧气， 吸了好几十回之後我们开始用力， 整个团队都在帮忙，护士用尽生命的力气用她的整只手臂压我的子宫，我们一起在宫缩时 用力把宝宝推出来。 她大概压了四五次我们就成功了，大概第四次生头，第五次生肩膀。但压肚子真的很痛， 过程中还有次宫缩我实在感觉压肚子太痛太不想面对，所以没告诉大家偷偷休息......不 过压的时候老公即时报导「快出来了、头出来了」很激励人心！ 08:56 宝宝出生、生胎盘 生胎盘的过程并不会痛，也不需要用力，至少我的体验是这样。 陈医师温柔的告诉我，接下来要生胎盘，由我来帮你就可以。她用轻柔而专业的手势按压 我的腹部。 大约不到五分钟吧，我发现好像完事了。趁着好奇心抬头一看，陈医师已将胎盘拿在手中 ，仔细检查是否完整。 09:10 会阴缝合 大概是有打减痛分娩的关系，完全不痛。 产前最担心的疼痛竟然完全无感。 ●产程前三痛 内诊： 像被强......但没想像的可怕，也没有网路上大家分享的那麽可怕，可以忍受！ 医师或护理师手戴手套沾碘酒， 比耶YA撑开稍微旋转确认子宫颈开指程度。过程大概五秒。 宫缩： 经痛的极致版本，痛到晕不可能忍的地步。 宫缩指数0-100，随着产程会越来越加强及密集。 压肚子： 最痛是它。 很像有人拿手肘极度用力顶压横隔膜。 痛到我呃厄阿啊频频发出怪声，生完还瞬间哭了。 ●产後分享 出产房大概是9点半或10点。 产前一直听说肌肤接触很重要，所以被推回待产室之後不想放弃肌肤接触的时间， 我一直让宝宝在身上待到近11点转普通病房，没有好好休息。 结果到病房後有好多卫教要听， 无力没睡又饿肚子头好晕一整夜没睡的老公也没时间张罗午餐。 後来宝宝又推回来尝试亲喂。 护理师提醒我要在14:40之前小便，而且第一次下床需要有人陪伴。 但我第一次站起来之後竟然眼黑耳鸣，吓得我一直觉得反正还不急，不敢去厕所。 後来护理师告诫一直没有上的话最後可能要导尿，会很痛苦， 而且产後本来就不会有「想上厕所的感觉」。 果然我一坐上马桶，小便就自动化了...... 之後宝宝推回婴儿室，老公也找时间买了饭， 但我当时头晕毫无食慾， 只吃了几口希望摆脱头晕就跑去补眠了。 睡了可能一小时左右， 虽然时间不长但已经有效缓解头晕。 ●产後当天前三痛 产後疼痛完全比不上任何一种产程疼痛，但还是令人不舒服。 子宫按摩： 子宫要从装宝宝的大小恢复成拳头大小需要收缩，除了子宫收缩药物之外还需要以掌心按 摩腹部，施以一定的力道直到它变硬。 这同时也是产後复原最重要的事， 也是医生、护理师每次巡诊最关心的事， 所以再痛也要按。 不过比起被压肚子生产，子宫按摩就只是在一个痛点上以掌心加压的感觉罢了。 乳头破皮： 大概是我自己练习的方式错误， 很快造成这件事的发生。 不过就只是一个敏感的地方的皮肉伤， 糟的大概是受伤了可能还会有人要求你练习...... 撕裂伤： 产前最担心的疼痛！ 没想到会阴缝合伤口没有想像中那麽痛， 也不太会刺， 感觉比小时候摔倒膝盖大擦伤还不痛？！ 而且医生有开口服止痛药，多少有点帮助。 只是伤口大肿，坐姿会不太方便就是。 - - ●其他心得 自小我知道自己具有「生小孩的能力」， 而且「生小孩可能很痛」之後，这一直是件令人担忧在意且犹豫的事。 最害怕的大概就是「未知」。 每个人的说法和身体状况不尽相同， 听多了也只是参考，不知道会是怎麽样的痛法。 怀了孕也不知道怎麽生。 催生当天在家等待的空白不知所措。永远没有办法做好准备。 即使在打了催生针之後，躺在病床上我依然焦虑於等等即将面临的未知数。 虽然我的产程看似超级快、超级顺利，不过这大概是和他人比较而得出的结果， 而我认真的认为每个人的每一次产程都是无从比较的， 没有人知道妈妈在生产的当下究竟经历了什麽。即使有下一胎，仍然充满未知。 因此，我想趁记忆犹新的时候纪录。 提醒自己这件事其实没想像中可怕得不可忍耐，但也不能忍受轻易决定再来一次。 也分享给既期待又怕受伤害的准爸妈们～ 生产并不简单，但其实没想像中可怕， 所以就别让恐惧吞噬了我们期待宝宝诞生的心情！ 相信自己所选择的医疗团队，吃饱睡饱充满正能量最好！ 加油！顺产顺产！ —————— 补充说明：回答一些版友的问题 1.产检 陈医师人很温柔、亲切 产检说明通常很简洁，很快就结束了 但候诊人数很多，有时需要等1～2小时 超音波也要到超音波室照，不是陈医师照 回到诊间再由她判读 超音波不会每次照，但想要每次照的话可以自费 进到诊间陈医师每次都会听胎心音 听胎心音和有机会内诊的话手势很轻柔 进产房之後生胎盘也是不痛 而且我觉得她的生产团队很有效率 不过不知道配合护理师是不是同一群 2.生产计画 国泰医院的妈妈手册有提供生产计画书 里面提倡温柔生产，剪不剪会阴可以讨论 但是我倾向让医生来判断，所以没有跟医生讨论 医生也没有主动询问是否有生产计画 由於我只希望能平安顺利产下宝宝 所以也没有很在意压肚子之类的介入 再加上又是催生，这本身就加速了产程XD 不过我记得第二产程我自己用力了两个小时（旁边有护理师协助） 大概胎头没有太大进展、我也快没力 才会直接到产房压肚子的 （护理师有事先向我沟通：等等会帮忙压，这时候拒绝应该也是可以的） 生完之後其实我不知道有没有剪会阴 也没有问医生撕裂几度 不过医生把伤口缝得很漂亮～癒合得很快喔 如果有问题的话，还是建议可以挂一次陈医师的诊，直接问她吧～ （做好等待的心理准备，可能会花一个上午XD --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.228.105.115 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1628996634.A.4BE.html 不想面对XD 真的没想像中那麽可怕～～ 陈医师很棒，祝顺产！ ※ 编辑: Grassyoung (36.228.105.115 台湾), 08/15/2021 21:56:28 有打无痛吗～ 压肚子比较痛而已～但是幸运很快结束 宫缩和内诊打无痛可以有效缓解！感恩无痛 没打无痛的妈妈真的太伟大了！ ※ 编辑: Grassyoung (36.228.97.119 台湾), 08/16/2021 11:51:29 ※ 编辑: Grassyoung (111.241.220.131 台湾), 08/19/2021 08:37:12 ※ 编辑: Grassyoung (111.241.172.89 台湾), 12/14/2021 22:09:22