作者humorqueen (okla)
看板BabyMother
标题发问 半夜不睡 如何调时差
时间Wed Nov 20 10:19:03 2019
新手妈咪 瓶喂母奶 宝宝6w5d 半夜都不睡
比较长的睡眠时间在早上7-12点
在月子中心看了两本书 (钧妈跟EASY)
目前宝宝喝奶时间算准时(7 10 13 16 19 23 03)但就是半夜不睡觉 需要抱整晚
因为接近回职场上班了 希望我能帮他调好时间 之後让我妈比较好带
不知道大家有什麽好方法可以调整宝宝作息 ?
另外因为熬了整晚 真的没有体力白天再陪他玩了.........
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※ 编辑: humorqueen (1.34.176.162 台湾), 11/20/2019 10:20:36
1F:推 shenhoho : 你分类没分。我的方法是 长睡眠前至少两小时不要睡 11/20 10:30
2F:→ shenhoho : 早上多带出去晒太阳、看外面 11/20 10:30
3F:推 tiffanyC : 白天尽量别让睡眠时间拉长,可以多带宝宝到户外或 11/20 11:11
4F:→ tiffanyC : 放音乐 有声书...,这样晚上可以延长睡眠也睡的比 11/20 11:11
5F:→ tiffanyC : 较安稳 11/20 11:11