作者ryzego (sternohyoid)
看板BabyMother
标题[心得] 预防妊娠纹大作战! 一条都不让你长
时间Sun Nov 17 22:34:28 2019
是否因发布心得而有优惠: no
优惠内容:(若无则不用填写)
怀孕的过程看着肚子一天一天鼓起来,真的觉得很神奇。
但是让我在怀孕过程中最害怕的就是可怕的妊娠纹了
所以肚皮我真的是很小心翼翼的保养着
肚皮也很给我面子,直到後期肚子被撑很大的时候,长出了一点点纹路
还好有一直加强保养,一路到卸货肚皮上的妊娠纹几乎是看不到的,很多人说会不会长妊
娠纹是体质关系,但我相信也是需要後天,努力保养肚皮的
那麽,就来分享我从怀孕14周开始
是如何开始我的养肚作战计画
每天擦妊娠霜油OR霜对肚皮按摩,维持皮肤的滋润
我其实没有刻意挑牌子,就是别人推荐就来试用看看~
以下是我觉得还不错的妊娠油牌子~
1.百洛妊娠油
有小罐60ml/中罐125ml/大罐200ml不同容量
小瓶60ml我觉得就是携带方便,但是大罐算下来比较便宜
里面有些天然植物成分,滋润度还不错,油感明显,但不是黏腻厚重的油,所以还算OK
https://imgur.com/CV69pa1
2.亚尼活力按摩油
这牌是玫瑰果油、沙棘果萃取出的,成分很单纯,而且延展性很好,蛮好推的,虽然是油
但我觉得非常保湿,是适合四季都能涂的按摩油,抹完按摩後的吸收力也很好,味道我也
觉得很清爽,是淡淡的柑橘味
https://imgur.com/2za0ebV
3.澳洲果实调理油
它是澳洲进口,也有通过敏感肌测试,这是我觉得最接近橄榄油质地的妊娠油,味道有点
柑橘香,擦起来蛮清爽的
https://imgur.com/CHKObjz
每天洗完澡後
我都会请老公帮我随便挑一瓶擦在肚皮上,按摩五分钟左右,直到完全吸收
记得擦这种妊娠油按摩的时候要顺时针的按摩,才能让油的精华好好吸收到肚皮喔
其实不只肚子,胸部、大腿、屁股也要一起带到,因为他们也是很容易长毛毛虫的部位
补充胶原蛋白
可以多吃鱼皮、猪皮、鸡爪之类的食物补充胶原蛋白
但如果比较懒的话,市面也有卖孕妇可以吃的胶原蛋白粉
爬文做功课後,最终选择了亚尼胶原蛋白
他们很贴心有针对孕妇可以吃去考量,
这款是没有加其他成分的100%水解鱼鳞胶原蛋白,孕妇可以安心食用。
怀孕後口味也变得不太一样,有些腥味太重就完全无法接受,
这牌虽然没有添加调味,但吃起来绵绵的有淡淡的奶香,完全可以接受不会可怕,也可以
加到饮料里面一起喝
https://imgur.com/uSfk0ul
https://imgur.com/nlCxCBq
我一次大约吃这样一匙,细致的粉末 感觉很好吸收!其实这个不只孕妈咪可以吃,平常
女生爱漂亮保养也很好用哦
除了给孕妈咪补充之外,哺乳期吃也要补充
多吃维他命c (吃水果或是其他食物都可以)
其实维他命C对女生很好之外,还能帮助胶原蛋白更快生成,像奇异果就是我的最爱
而且我喜欢吃绿奇异果而不是黄金奇异果
孕期真的特别爱吃酸的~
https://imgur.com/undefined
不要让体重一下子增太快
这个是我觉得预防妊娠纹最有效的方法,就是不要急速变胖!
其实可以从饮食来下手,尽量少吃高糖高油的食物
不抓肚皮
大家也知道台湾的天气其实蛮潮湿的,尤其怀孕到了中期肚皮真的很容易痒,但是千千万
万要忍住~
因为抓了反而会让毛毛虫增加更多
这时就要多吃胶原蛋白和维他命C高的水果,海鲜之类的也尽量不能吃
并擦妊娠油来保湿
https://imgur.com/MSqxRdH
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1F:推 obovisourGOD: 我是擦克兰诗的油预防的,也会带到大腿和屁股,会擦 11/17 22:38
2F:→ obovisourGOD: 到产後 11/17 22:38
3F:推 SakuraMomo : 我怀孕也完全没长,生完才冒出来QQ 我也有吃你吃的 11/17 22:40
4F:→ SakuraMomo : 那牌胶原蛋白,顺便保养皮肤的 11/17 22:40
5F:推 echo815 : 什麽都没擦也没刻意吃胶原蛋白,只有控制不要胖太 11/17 22:40
6F:→ echo815 : 快,一条都没长。 11/17 22:40
7F:推 sayusaber : 觉得是体质欸,我第一胎什麽都没擦,没长,第二胎胖 11/17 22:42
8F:→ sayusaber : 12kg,也没长,跟你一样有中间那条线而已 11/17 22:43
9F:推 reinakai : 只有控制体重 其他擦什麽都心安而已 11/17 22:43
10F:推 babycu : 只能跟你说没有用啦,我问过医师了,基本上会长的人 11/17 22:43
11F:→ babycu : 就是会长,不会长的人就算完全不擦也不会有!这次没 11/17 22:43
12F:→ babycu : 长也不代表下一胎同样擦法就不会有~那只是擦跟吃心 11/17 22:43
13F:→ babycu : 安的而已~ 11/17 22:43
14F:推 Mochi0825 : 我肚子很小,可是还是长了,全程擦好擦满。 XD 11/17 22:45
15F:推 rudyang : 体质决定一切,第一胎胖18kg第二胎胖14kg,什麽都没 11/17 22:45
16F:→ rudyang : 擦一条也没有 11/17 22:45
17F:推 mppm0608 : 体质问题! 11/17 22:47
18F:推 orangeaka : 标题太浮夸 11/17 22:49
19F:→ orangeaka : 就真的是体质 11/17 22:49
20F:推 flutehan : 真的是体质,我妈没长我就没长,什麽也没抹@@子母线 11/17 22:50
21F:→ flutehan : 也在生完半年後渐渐消失了 11/17 22:50
22F:推 kitten631 : 看到这种拍品牌商品图的都觉得很业 11/17 22:51
23F:推 jen26 : 体质问题,我孕期增加不到6公斤,最後三周还是长了 11/17 22:54
24F:推 cinemagirl : 体质+1,两胎都胖了20公斤,都没有长 11/17 22:55
25F:推 cmath : 真的就是体质,我+我妈+两个姊姊什麽都没擦,一条 11/17 22:56
26F:→ cmath : 都没有!会长就是会长~ 11/17 22:56
27F:推 hamsing : 体质问题+1,我两次都胖16公斤左右,但都没长 11/17 22:57
28F:推 isbebaby : 体质+1完全没擦没长半条 11/17 23:02
29F:→ girlo : 体质+1,还有我觉得超业的... 11/17 23:06
30F:→ girlo : 应该是亚尼的业配吧 11/17 23:06
31F:推 redpomelo : 我也觉得满业的... 11/17 23:06
32F:→ cinny7766 : 我也觉得是业配 但因为有好几种商品就算了XD 11/17 23:09
33F:嘘 chouzen12 : 叶味 11/17 23:09
34F:→ girlo : 还有,我那时候狂长是在最後三周,你还没生吧? 11/17 23:11
35F:→ lay1120 : 体质。 11/17 23:11
36F:推 neat : 超业的 11/17 23:11
37F:推 Lexie : 体质,问医生就知道,何必再多花钱呢? 11/17 23:12
38F:嘘 JlaJing : 叶味超重,纹路看体质的 11/17 23:15
39F:→ vksloppy : 这 体质吧,拍茶杯那张要表达的是?? 11/17 23:17
40F:→ vksloppy : 而且最後一张画质很差啊 11/17 23:18
41F:推 mirrorhide : 有保障条款吗?长一条赔一万 11/17 23:20
42F:→ littlerice27: 跟牌子无关 跟体质有关 11/17 23:24
43F:推 littlerice27: 胖11公斤 百洛克兰诗欧舒丹都擦了 还是长一百条 11/17 23:26
44F:推 winnieee : 体质+1,两胎都只擦一般的身体乳都没长 11/17 23:29
45F:→ yinged : 现在叶配都好用心 11/17 23:29
46F:推 wave33 : 体质+1 11/17 23:32
47F:推 dark1206 : 我妈和我姐都有长 我一开始就擦霜保养也照长 所以 11/17 23:37
48F:→ dark1206 : 擦这个根本没用 11/17 23:37
49F:→ f0960010 : 体质,我撑到後期某天就长了,大崩溃 11/17 23:39
50F:推 LPOAVNE : 你姓叶吗? 11/17 23:43
55F:嘘 daiting : 超级巧的~~~第一个推文的id不仅跟作者有重复ip, 11/17 23:48
56F:→ daiting : 还总是不约而同一起推文,推文内还躲着别的同伴吧! 11/17 23:48
57F:推 Andyjayc : 因为屁股很多肥胖纹,所以觉得应该会有很多妊娠纹, 11/17 23:49
58F:→ Andyjayc : 半放弃的状态下大约一个礼拜想到才擦一次克兰诗, 11/17 23:49
59F:→ Andyjayc : 结果居然完全没长,生完也没有纹路 11/17 23:49
60F:推 linda21121 : 版友都好厉害哟 不过我很积极擦还是长了 11/17 23:50
61F:嘘 julia0291 : 叶配烦不烦 11/17 23:50
62F:推 zzyyk : 你姓叶吗+1 11/17 23:52
63F:→ suhs : 体质体质体质体质 11/17 23:54
64F:嘘 longloveyu : 业配给嘘 11/17 23:55
65F:推 sisistar : 哈哈哈很厉害 一次介绍这麽多产品 都不知道是在叶配 11/18 00:05
66F:→ sisistar : 哪个了 11/18 00:05
67F:嘘 sisistar : 想知道吃胶原蛋白和妊辰霜不长的因果关系 不知道原p 11/18 00:07
68F:→ sisistar : o可以分享一下吗? 11/18 00:07
69F:→ kitten631 : 抓到业配群了刚好一网打尽 推一下dating板友 11/18 00:08
70F:→ sisistar : 妊辰油按摩如果逆时针擦会怎样吗? 11/18 00:08
71F:→ kitten631 : 抱歉拼错 是daiting~ 11/18 00:09
72F:推 sisistar : d版友好强 11/18 00:11
73F:嘘 TBBT1 : 业配还要先编一段故事骗一下观众XD 不知道产品功效 11/18 00:13
74F:嘘 dahlia7357 : 请永久水桶 11/18 00:13
75F:→ TBBT1 : 会不会骗人~ 11/18 00:13
76F:推 CYPan : 真的看体质,我两胎都没特别保养,没长… 11/18 00:16
77F:嘘 st000005 : 喔 11/18 00:18
78F:→ svulvul : 业味+1 其实控制不要胖太快也没什麽用,我胖9kg而已 11/18 00:23
79F:→ svulvul : 也是长满满 11/18 00:23
80F:→ eeuueee : 叶太重了 11/18 00:29
81F:推 dancelight : 看标题就直接想回:看体质,这问题板上讨论到烂了 11/18 00:42
82F:→ dancelight : 吧 11/18 00:42
83F:嘘 CFfisher : 2019了还会有人信这个喔 11/18 00:50
84F:嘘 FCBXaVi5566 : 根本体质,在那543 11/18 00:52
85F:嘘 ivyij : 真的太叶了 11/18 00:58
86F:嘘 sming : 现在叶配好专业,要隐藏产品发文,再用推文推荐, 11/18 01:01
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89F:→ sming : 辛苦了,写这麽多内容 11/18 01:02
90F:嘘 yunicew : 体质很重要 11/18 01:03
91F:推 beachrabbit : 基因问题啦,我老婆家人全都没长 11/18 01:03
92F:嘘 unahoo : 体质+1,怀第二胎什麽都不买,省奶粉尿布钱。 11/18 01:09
93F:嘘 sandy69 : 叶佩滚 !还有是体质关系别误导了 11/18 01:28
94F:→ mandyjasmine: D网友好强 11/18 01:34
95F:嘘 swatchcat : ...... 11/18 01:59
96F:嘘 ypla : 超级有业配感的文章 11/18 04:59
97F:→ greenloopy : 本来想说这种吐槽点满满的标题怎麽会有这麽多赞, 11/18 06:11
98F:→ greenloopy : 还好进来推文是雪亮的xD 11/18 06:11