原文恕删 看到很多爸妈分享自己的行程 好羡慕啊！ 6点就能下班我觉得是非常幸福时间也很足够啊 会让潜水的我想分享的 是双薪家庭+几乎无後援7点才能接小孩的行程 我们家的原则是 小孩的作息为主 其他都可以调整 一岁半前小孩还是尽量清淡食物为主的行程是 7:00 妈妈托婴中心接小孩 爸爸回家煮饭 妈妈陪玩等爸爸煮完 7:30 爸爸陪小孩吃饭 爸妈轮流吃饭 等小孩吃完後陪玩 8:00 爸爸帮小孩洗澡 8:30 妈妈哄睡 之後就是爸妈吃饭（之前来不及吃完的话）洗奶瓶洗碗 如果没有时间煮饭 爸妈买外食小孩吃钧妈 会简单很多 平日扫地机器人 假日洗衣服 一岁半後小孩活力变多 加上去了一趟纽约时间解禁後 有时候会让小孩跟我们一起吃过油的 外食或是煮水饺让小孩先吃/爸妈等小孩睡再吃 一样要让小孩9点前躺平 不过这情况在爸爸几个星期前调职变成8点後才能下班以後 爸爸能够赶回来帮儿子洗澡我 已经很感动了QQ 7:30 妈妈接完小孩买外食/煮水饺 或是前一天小孩睡觉时爸爸先煮的饭加热 吃完陪玩等爸爸回来洗澡後妈妈偷偷休息或是等不到妈妈只好自己来洗 一样9点前要躺平 等爸爸回来时妈妈就开始耍废放空 --

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