作者zoey810055 (zoey)
看板BabyMother
标题[心得] 怎麽减少奶量
时间Tue Oct 15 19:16:39 2019
跟很多妈妈的烦恼可能不太一样
我的烦恼是奶量真的多到太夸张ORZ
从产後第五天挤90 c.c
到现在产後第八天已经挤到变230 c.c
目前在月子中心因为奶量太多其实我挤奶根本没排空
怕排空会一直不断上升奶量
汤汤水水的月子餐也都尽量不喝
要喝也是喝1/3 月子餐附赠的茶也是都喝一半
但是奶量一直持续增加
月子中心要我冷敷乳房不要追奶
不然宝宝会一直喝不到最新鲜的母奶
我都有照做 但是没有效果QQ
因为奶量很多 我也试过拉长挤奶时间
现在四个半小时不得不挤不然会涨奶很不舒服
也许是因为奶量太多
三个小时其实ㄋㄟㄋㄟ就开始很胀很不舒服
想问有过这种状况的妈咪们都怎麽解决...
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1F：推 kelly1101 : 慢慢拉长时间挤，或者吃一些可退奶食物 10/15 19:19
2F：推 ooo418oo : 涨的时候冷敷减低不适感呢？让时间可以拉长 10/15 19:22
3F：推 emily739 : 可以先请月子中心避开会涨奶的食物 10/15 19:22
4F：推 nisa0312 : 纯羡慕 10/15 19:30
5F：→ fungigi : 有试过冰敷吗～效果蛮大的 10/15 19:31
6F：推 dancelight : 我也是涨奶涨到胸部变形，但奶量没你的多，还是蛮 10/15 19:48
7F：→ dancelight : 羡慕你的 10/15 19:48
8F：推 s94433 : 护理师跟我说奶不要那麽多的话，汤一口都不能喝 10/15 20:06
9F：推 deepsnow2015: 亲喂 不要挤 这样慢慢就供需平衡了 10/15 20:07
10F：→ deepsnow2015: 如果要瓶喂就是只挤宝宝喝的量 除非真的胀到受不了 10/15 20:08
11F：→ deepsnow2015: 才挤一点出来 10/15 20:08
12F：推 allyl : 我第5天300 然後乳腺炎 奶量就掉了.....千万小心 10/15 20:17
13F：推 litricetle : 我之前也是，还是要挤喔，不然会塞 10/15 20:31
14F：→ litricetle : 就汤都不喝，或吃点退奶的东西 10/15 20:31
15F：推 berrychiu : 我後来就去捐乳了 10/15 20:38
16F：推 ashih : 在月中除了半夜那餐其他全亲喂，觉得太涨就挤一点出 10/15 20:42
17F：→ ashih : 来，出月中後就几乎供需平衡了 10/15 20:42
18F：推 ashih : 出月中自己带小孩或回职场奶量都会掉一点 10/15 20:44
19F：推 redcard08 : 冰敷冷敷！我也是奶太多一直敷就渐渐正常了，还有稍 10/15 20:57
20F：→ redcard08 : 微控制时间不要给宝宝喝太久 10/15 20:57
21F：推 billabong66 : 我前面几天奶量跟你差不多，第12天单次可以挤300， 10/15 20:57
22F：→ billabong66 : 但後来实在太累睡眠不足（对我的影响最大）加上自己 10/15 20:57
23F：→ billabong66 : 觉得前面一两周黄金初乳也喝够了，40天天奶量就开始 10/15 20:57
24F：→ billabong66 : 减少，之後大概50天就自然退奶了 10/15 20:57
25F：推 hekimay : 喝麦牙水 我也是产後4天日产1000 快被奶烦死 後来就 10/15 21:32
26F：→ hekimay : 是喝麦芽水 只挤到舒服不排空 慢慢调下来 10/15 21:32
27F：推 hekimay : 月中护理师有教 起床後挤到排空之後，把宝宝抱来 饿 10/15 21:35
28F：→ hekimay : 了就亲喂 前4小时只喂同一边，後四小时换另一边 让 10/15 21:35
29F：→ hekimay : 身体去修正量，但我不想一直母婴同室就没试这方法 10/15 21:35
30F：推 jiarung1207 : 纯羡慕...QQ 10/15 21:45
31F：推 ex8527 : 羡慕...一天不到100 10/15 22:02
32F：→ zoey810055 : 目前不考虑亲喂 我去试试看麦芽水 10/15 22:06
33F：→ monicaho : 过来人+1，越挤会越多哦…我後来是忍着不挤全部改 10/15 22:07
34F：→ monicaho : 亲喂，两个月才平衡下来 10/15 22:07
35F：→ monicaho : 韮菜水饺也有效 10/15 22:14
36F：推 fayaly : 最好的方法就是用全亲喂，然後尽量不另外挤奶。真 10/15 22:29
37F：→ fayaly : 的太胀就挤一点点不要多挤，过一阵子就会平衡了 10/15 22:29
38F：推 lydia324 : +1 那时每天都被奶量搞到烦死 回家改成全亲喂 供需 10/15 22:29
39F：→ lydia324 : 平衡後舒服很多 奶不涨 又省事不用洗奶瓶跟挤奶器 10/15 22:29
40F：→ lydia324 : 多出的时间可以好好休息 10/15 22:29
41F：推 kitten631 : 体力许可的话白天每三小时抱宝宝来亲喂，半夜起床挤 10/15 22:47
42F：→ kitten631 : 一次，其他时间不要挤了，太辛苦 10/15 22:47
43F：→ kitten631 : 调整到供需平衡，接下来照顾宝宝就会轻松很多 10/15 22:48
44F：→ kitten631 : 不亲喂就是挤宝宝需要的量就好 不要挤到空 10/15 22:49
45F：→ zoey810055 : 可是我发现不挤空 胀奶时间很快 会涨到睡不好 10/15 22:58
46F：推 maryvisac : 我跟你一样 第二胎第二夜就能挤60的奶 奶量太多挤 10/15 23:44
47F：→ maryvisac : 完半小时就涨奶 每天挂着两颗发烫滴滴答答的石头 10/15 23:44
48F：→ maryvisac : 今天产後第12天 从第八天开始受不了喝了一包高丽蔘 10/15 23:44
49F：→ maryvisac : 精也请月中的通乳茶改成退奶茶（炒麦芽） 挤奶我电 10/15 23:44
50F：→ maryvisac : 动挤双边各5分钟就停手让他涨 大概140 除了夜晚时 10/15 23:44
51F：→ maryvisac : 间都是亲喂 喝三天退奶茶後 第11天开始不会那麽不 10/15 23:44
52F：→ maryvisac : 舒服了 今天更好了一点 要挤还是可以挤出120以上 10/15 23:44
53F：→ maryvisac : 我目标是亲喂供需平衡 给你参考 没奶也烦奶太多也 10/15 23:44
54F：→ maryvisac : 好烦啊啊啊啊 10/15 23:44
55F：推 arice : 多亲喂 慢慢会供需平衡 但需要一些时间 我也是奶多 10/16 00:09
56F：→ arice : 的过来人... 10/16 00:09
57F：推 nanaling : 越挤空帐越快啊！大脑以外奶不够，拚命制造 10/16 00:15
58F：→ nanaling : 忍受几天不舒服就会变少了。 太胀到时候手挤一点到 10/16 00:16
59F：→ nanaling : 不涨痛就要停 10/16 00:16
60F：推 kevinisme : 我在月中也是单日破1千5，是喝桂格养气人参直接退一 10/16 00:20
61F：→ kevinisme : 半，重点还能轻易追回来！但出月中後自己顾小孩劳累 10/16 00:20
62F：→ kevinisme : +後来孩子拒绝亲喂，接着恢复上班，目前产後7.5个月 10/16 00:20
63F：→ kevinisme : ，一天产值大概就7百左右，想再拉上去已经无法了。 10/16 00:20
64F：→ kevinisme : 所以要退之前真的要想清楚.. 10/16 00:20
65F：→ kevinisme : 我之前也试过不排空、挤软就好(避免追奶)但奶量就是 10/16 00:22
66F：→ kevinisme : 一直冲..吃凤梨什麽都不会掉量！才喝养气人参退奶， 10/16 00:22
67F：→ kevinisme : 目前倒是吃到凤梨量就会掉啦XD 10/16 00:22
68F：推 halacycu : 我也是奶量超多，一口汤都不喝，也不喝热开水，只 10/16 00:46
69F：→ halacycu : 喝常温水，狂吃退奶食物，跟冰敷，多的奶就直接倒 10/16 00:46
70F：→ halacycu : 掉没留，现在奶量一直维持在一次250cc左右 10/16 00:46
71F：推 halacycu : 可以请月中改成退奶餐，那时後天天吃退奶餐，出月 10/16 00:52
72F：→ halacycu : 中就一直固定每次250cc 10/16 00:52
73F：推 fake0617 : 前两周跟你一样，每天胀奶到很烦，满月後水喝得比较 10/16 08:10
74F：→ fake0617 : 少奶量就自然掉了 10/16 08:10
75F：推 onlynin : 吃生的小黄瓜跟绿豆汤退奶很有效 不过月子中要斟酌 10/16 08:33
76F：推 onlynin : 海鲜少吃 10/16 08:35
77F：推 FlyOncidium : 先放着 不要先退 出了月中确定没有因为疲劳退奶再处 10/16 11:31
78F：→ FlyOncidium : 理 10/16 11:31
79F：推 naive : 一开始还是涨就挤，但不要排空，挤到舒服就好，後 10/16 15:06
80F：→ naive : 面少挤自然会慢慢拉长，如果亲喂奶量会自动调整， 10/16 15:06
81F：→ naive : 身体很神奇的 10/16 15:06
82F：推 redbirdy : 不要排空，挤到不胀痛就好。如果要持续喂母奶，不 10/16 15:29
83F：推 flora722 : 跟我一个月前状况一样，後来多亲喂就平衡了 10/16 15:29
84F：→ redbirdy : 要急着退奶，上面有几位版友说出月中才是真正的考 10/16 15:29
85F：→ redbirdy : 验 这是真的啊！我在月中每天滴滴答答的石头奶， 10/16 15:29
86F：→ redbirdy : 出月中两天变软奶，奶量少了一半，还得追奶( ￣ 10/16 15:29
87F：→ redbirdy : ￣ ) 10/16 15:29
88F：推 dolly73 : 我完全没吃发奶食物也没打算冲奶量但出月中时单次50 03/21 01:47
89F：→ dolly73 : 0ml...後来是搭配韭菜跟拉长挤奶间隔才降下来的 03/21 01:47