作者amberso (Amber)
看板BabyMother
标题[怀孕] 孕妇睡姿
时间Wed Aug 28 17:43:02 2019
目前32周，上网查资料大家都说左侧睡比较好，但随着肚子越来越大，不管左侧睡或右侧
睡宝宝都会挤在一边，变成肚子一边硬硬的，有时候还会呼吸困难(有用月亮枕但还是一
样）。
想问大家都会这样吗？有妈妈是一路仰躺到生的吗？
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1F：推 larvaduck : 我的医生说只要妈妈能睡着都是好睡姿 08/28 17:49
2F：推 winnie759281: 我也是 完全无法侧睡 08/28 17:56
3F：推 happynancy : 我33周 还是觉得仰睡舒服耶 偶尔侧睡反而腰酸 08/28 17:56
4F：→ winnie759281: 侧睡肚子更硬更难睡 月亮枕无效+1 08/28 17:56
5F：推 leging : 仰躺肚子压下来更难呼吸，侧睡勉强好一点，其实中 08/28 18:10
6F：→ leging : 後期都坐着睡了 08/28 18:10
7F：推 sijheng71 : 侧睡偶尔会呼吸困难！仰睡不会 08/28 18:20
8F：推 icerainni : 无法仰躺+1右侧卧胎动很明显不舒服，只能频换姿势了 08/28 18:20
9F：推 blueshelf : 我反而侧睡不舒服，都仰躺睡到生 08/28 18:25
10F：推 ja8866 : 我都左侧睡，其他姿势都觉得不舒服，宝宝还会一直 08/28 18:30
11F：→ ja8866 : 踢好像在抗议似的 08/28 18:30
12F：推 flower12 : 到生几乎都是仰躺，侧躺女儿狂踢 08/28 18:32
13F：→ love241253 : 怀孕时只给左睡，右睡会狂踢 08/28 18:33
14F：推 jincc : 我会用孕妇枕侧睡，但是腰後面垫个小枕头往後靠，宝 08/28 18:37
15F：→ jincc : 宝比较不会抗议 08/28 18:37
16F：→ prunusvo : 我的医生也说只要能睡的睡姿都行 08/28 18:38
17F：推 pam7752 : 能睡好随你怎麽睡都好 最怕浅眠翻身就醒 08/28 18:45
18F：推 mioo99 : 34w也是怎麽睡都不行+1，医生说不要执着左侧睡，能 08/28 18:46
19F：→ mioo99 : 睡着都好，所以我枕头两颗几乎是要坐睡了～ 08/28 18:46
20F：推 delccs : 我是无法仰躺，从6w开始只要躺平要移动身体时尾椎就 08/28 18:49
21F：→ delccs : 剧痛...连想抬个脚消水肿都痛不欲生 08/28 18:49
22F：推 sisistar : 楼上辛苦了 到目前25周 没用月亮枕仰睡侧睡都好睡 08/28 19:17
23F：→ sisistar : 想知道大家什麽时候开始难入睡的 08/28 19:17
24F：推 jackie700 : 也问过医生说妈妈能睡着就是好睡姿。所以有时候左右 08/28 19:19
25F：→ jackie700 : 侧睡都被踢的时候会仰躺睡没问题喔！ 08/28 19:19
26F：推 siangling : 真的侧睡肚子会硬一块 压到反而更不舒服 医生也说 08/28 19:43
27F：→ siangling : 身体没异状好睡的姿势最重要 08/28 19:43
28F：推 Mstiramisu : 我的医生也说舒服就好 08/28 19:46
29F：推 Toscana : 我也是从27周开始 在床上平移或是站起/坐下时 腰都 08/28 19:47
30F：→ Toscana : 好痛 但好像又不是尾椎 08/28 19:47
31F：推 sunofrain : 我仰躺到35w生，双胞胎睡左谁右都会压到一个啊～ 08/28 20:29
32F：推 lilylee316 : 医生说 能睡的睡姿都是好睡姿 08/28 20:39
33F：推 shuin1029 : 现在34周，觉得仰睡，然後把脚打很开（像青蛙脚的 08/28 20:47
34F：→ shuin1029 : 姿势），脚下再垫个枕头，是舒服的～ 08/28 20:47
35F：→ babarinna : 仰躺根本不能呼吸！有阵子我是坐着睡.... 08/28 20:56
36F：推 vcxio : 仰躺到生，月亮枕无效+1 08/28 21:08
37F：推 angelabeetle: 仰躺有时会呼吸不过来，右躺宝宝的头顶着肚皮会痛， 08/28 21:14
38F：→ angelabeetle: 胎动又明显，左躺好像舒服些，但要频换姿势睡 08/28 21:15
39F：推 eld1209 : 推shuin1029,那个姿势真的很舒服！ 08/28 21:28
40F：推 loveyuna : 孕期都没用过月亮枕，因为怀孕後有胃食道逆流，几乎 08/28 22:18
41F：→ loveyuna : 是半坐睡到生，真的躺的话也是仰睡，侧睡不舒服+1 08/28 22:18
42F：推 mileecookie : 本身就习惯正躺睡，一路正躺到催生当天，产後要躺总 08/28 22:19
43F：推 chiau12345 : 这爬文其实以前有讨论过 08/28 22:29
44F：推 PPhoua : 侧睡，抱薄被。塞部分薄被在肚子下撑着，怀孕後期 08/28 23:22
45F：→ PPhoua : 我是这样睡的，每天晚上乔姿势要乔一阵子。 08/28 23:22
46F：推 Teresa101 : 加一层五公分记忆床垫舒服很多 08/28 23:32
47F：推 ioioioo : 抱棉被真的比月亮枕舒服 08/28 23:41
48F：推 moonlitwind : 我左侧睡比较舒服，但睡久手又压得很不舒服。睡右侧 08/28 23:54
49F：→ moonlitwind : 又觉得不舒服。 08/28 23:54
50F：推 wanttobe1018: 到後期，我用三角枕半躺睡了 08/29 00:02
51F：推 clearsky1022: 我当初是没买孕妇枕，只用平常用的午睡小枕头垫肚子 08/29 01:06
52F：→ clearsky1022: 侧睡，但到半夜都会变仰睡，但後期真的是睡的着就好 08/29 01:06
53F：→ clearsky1022: ，姿势完全不想强求 08/29 01:06
54F：推 es750339 : 我是怎样都不好睡，月亮枕也没用 08/29 01:13
55F：→ km0220 : 我一路怎麽睡都可以 08/29 01:52
56F：推 cears : 仰睡觉得呼吸困难@@ 08/29 07:14
57F：推 cears : 头靠着两个枕头，上半身垫高一点侧躺比较舒服 08/29 07:16
58F：→ paopaotw : 我怀孕时也喜欢仰躺耶 08/29 07:40
59F：推 tracywhtie : 只要可以睡好的姿势就好。「正躺」要注意的是，因 08/29 09:25
60F：→ tracywhtie : 为宝宝会随着体重而压迫到主动脉，可能会造成「仰 08/29 09:25
61F：→ tracywhtie : 躺性低血压」，只要在左腰下放置5公分高的垫子就好 08/29 09:25
62F：→ tracywhtie : 。侧躺：将月亮枕放在膝盖到脚踝的地方，第一舒服， 08/29 09:25
63F：→ tracywhtie : 第二减少骶髂关节（骨盆後面）韧带松掉。 08/29 09:25
64F：推 kathyching : 我反而无法仰躺，完全呼吸困难啊 08/29 10:50
65F：推 WersindSie : 我目前38周，只有仰睡能睡着，侧睡都会心悸胸闷。 08/29 11:28
66F：→ WersindSie : 卫教师说只要好睡都是好姿势。但怀大宝时一定要左 08/29 11:28
67F：→ WersindSie : 侧睡，其他姿势睡不着。同一个母体都会有差异，我 08/29 11:28
68F：→ WersindSie : 觉得每个人的状况更应该不同，只要产检时宝宝大小、 08/29 11:28
69F：→ WersindSie : 检查无异常，应该是不用过度紧张～ 08/29 11:28
70F：推 Behindme : 坐着睡+1正躺着呼吸困难还胃食道逆流，侧躺宝宝狂踢 08/29 12:30
71F：推 blueskylove : 你睡得着就好，但我也是右侧睡就感觉宝宝狂踢好像 08/29 12:32
72F：→ blueskylove : 压到他不舒服，左侧睡宝宝就很平静 08/29 12:32
73F：推 chopugu : 我之前也会 後期侧睡肚子都像被顶着的感觉 所以我都 08/29 13:49
74F：→ chopugu : 用妈咪小站的护腰枕仰躺 支撑着腰椎会比较舒服 08/29 13:50
75F：推 u04rmp : 能睡就好+1 08/29 16:38
76F：→ k77233 : 能睡就好，我左侧睡宝宝会很high，仰躺觉得舒服 08/29 17:25
77F：推 Stacey : 最後都是坐着睡的 08/30 02:30