之前在PO老婆生产文时有提到入住了孕学林坐月子，有收到讯息询问入住的实际状况，翻 了版上只有一篇询问文，加上身旁有些朋友也好奇询问这间住起来怎麽；毕竟今年第二季 才开始营运还很新。 或许不少人参观过或是看过其他网路上入住的心得文，他们也找了某youtube太太发影片 或是犀利小三做宣传；我认为环境、硬体设备透过影片中会比单纯用文字描述得更清楚， 因此这篇文就从爸爸角度出发，陪坐28天月子(除上班&回家喂猫外，几乎都在月中渡过) 的观察纪录。 因为并没有住过其他月子中心，内文中尽量不去与其他参观过的月中比较，毕竟眼睛看和 亲身体验还是不同；只就这段时间让我留下印象的部分分享。 【环境/交通】 当初在看月中时，就希望进出单纯些，找的都是非大楼共用空间、独栋型(如玺悦、贺果 、美丽人生等等)，而其中孕学林以及贺果都是属於小而温馨的类型更是我们先优考量的 方向。 孕学林坐落在忠孝新生旁的静巷内，以我开车上下班来说从建国高架忠孝出口下来转弯就 到(附近巷子都蛮小条的，驾驶上要多加留意慢速通行)，我也搭过大众交通工具是走到巷 口忠孝新生站六号出口，那里也有不少东西南北向的公车可搭乘，交通上很方便；而月中 本身的机械停车格有限，供住户停车大概就满了，如果亲友开车需要停附近巷弄私人停车 场或高架桥下步行过来。 https://imgur.com/sNnuawc 大门照(随着营运後持续调整，原本很好认的大型装饰好像撤掉了) 住宿期间有严格的楼层管制，进出建筑以及电梯都需要逼门禁手环，且只能到达公共空间 和住宿楼层，加上每层房间不多(以我住的楼层为例仅有五间房、整栋算起来大概20间左 右)，目前还未住满的前提下，平常很难遇到其他人，让我可以安心地穿着睡衣睡裤闲晃 。 【硬体】 房型：我们住的是中等级的大福房，比起高级房型属於套房形式没有客厅，但相对入门的 小福房来说除了室内空间大一点之外，主要是多了一块外推不到一坪的阳光区，配上两面 接近落地窗的大面积采光，月子期间无论是妈妈在那个地方看书、吃饭或是我趴在那打 SWITCH，彷佛有了自己的小天地，让产後的妈妈心情比较不会闷坏。另外大福房面对的都 是静巷那一面，距离对面住户较远，加上巷内有种植绿色树木，看出去的视野会比小福房 来的佳。 https://imgur.com/ikyGMGb 卫生：每个来探班的亲友一定会提到入口处的灭菌通道很炫，除了量体温、身体喷雾消毒 、手机紫外线消毒、洗手并且使用「经过美国FDA认证，24小时防护的乾洗手防护，不含 酒精…」，上述那段非广告词、而是住户每次进出建筑也要经过消毒，每天每天都听同一 段消毒语音，到现在还一直记在我脑海中，这门禁算是很严格落实，室内部分公共空间也 会安排分区紫消。 厕所：特别提一下马桶上的扶手靠背辅具，参观时特别介绍这组辅具是特别从日本进口打 造，当时和老婆心里都想说这也太夸张，有需要这个搞刚吗...结果我们错了，事情果然 不是生第一胎的夫妻想得那麽简单，生产後前面几天老婆在医院上厕所我都要在外面 standby要进去扶她慢慢站起来，因为产後会阴伤口真的会很痛，而且产後一开始只能以 坐浴盆方式清洁，而这组辅具的确大大的增加老婆如厕的舒适度；同理一开始我们也觉得 干嘛要感应式垃圾桶，没想到产後连踩垃圾桶盖子的踏板都会引起不适，呜呜~我要为一 开始的无知道歉。 床：俗话说人的一生有1/3的时间是待在床上，产後月子人生我估计只有30分钟不在床上 ；在参观的时候孕学林有强调它们是由两张独立单人电动床拼成的双人床，住过之後认真 觉得有电动床非常方便，除了减缓产後不适外，哺乳时可以控制到最适当的哺乳姿势，背 後有足够的支撑让妈妈在长时间味哺後不容易酸痛；电动床配上房内超过60"的大电视， 对於爸爸来说就是看温网费囧大战或是打SWITCH爽度大幅提升，我帮它额外加分。 https://imgur.com/N8UdWss (床上那只就是後面会提到好用的哺乳枕) 公共空间：位於B1的会客空间不大，大概只能同时四-五组人会客，逢假日遇到有其他参 观客人的话有可能满座，因此需要提前利用房内IPAD预约会客时段做总量控制；暖色调的 配色配上背面大片童书柜的藏书让气氛显得温馨，三五好友赖在沙发椅上围着小圆桌聊聊 天，另外有免费饮料、咖啡饼乾等小点，在月中关久了还蛮需要友情滋润帮助产妇&陪睡 人员调剂心情。 2F是婴儿室空间，在固定会客时间内由父母陪同访客是可以隔着玻璃窗看看宝宝(相较部 分管控更严格只能透过萤幕看的月中，隔着玻璃看本人感觉上还是比较有温度)；而婴儿 床位上方有摄影机可以设定透过APP随时看看宝宝(老婆有时挤奶时会开着影像刺激分泌) ，也可以帮阿公阿嬷设定让他们自己看，降低在LINE群上要照片的频率。 https://imgur.com/VCIha2x (宝宝醒着话护理人员会抱到窗边互动) 【活动】 儿童藏书：坐月子过程中可以随意借阅，藏书真的蛮丰富的(老婆说有不少都是他之前做 功课时有看到过的优良读物)，而且每种书籍都有好几本，不怕被借光；但新生儿能看的 书有限，期间只有用到黑白字卡和感恩惜福可爱插画书来看；另外孕学林的"毕业生"6岁 前可选半年时段免费借书，如果家住的近方便借还的话，或许有机会省下一些购书预算。 https://imgur.com/fOzIYUM 身体检测：每周会有营养师帮妈妈做身体检测，产出一张包含体重、体脂、肌肉量像 Inbody的检测结果并给予饮食建议，然後我自己也顺便做了一次...就逃避不想做了(营养 师表示：妈妈产後身体比例都很标准，爸爸的体重体脂都过高喔，帮自己QQ) 宝宝摄影：期间会有摄影师来帮宝宝做造型拍照，工作人员哄小孩真的很有一套，过程中 宝宝任人摆布也没哭，实际拍起来新生儿一生一次接近1:1的圆滚滚黄金比例怎麽拍都很 可爱，但讲到加购价就没那麽可爱，虽然阿嬷失心疯一直叫我们整组下去，惦了一下羞涩 的钱包，因此选了一张免费赠送的过过乾瘾就好。 https://imgur.com/mSrAmq1 宝宝游泳：住宿期间有赠送一次体验且可邀请两位家属一起观看，在9楼的活动空间进行 ，虽然场地不大但整遍落地窗配合外头大片露台，如果遇到好天气强光洒落小泳池中，宝 宝踢着小手小脚非常疗育，看宝宝速系的神情一度让我们以为宝贝很爱玩水，但回到家帮 她洗澡後一切都幻灭!!喂~你游泳时候的表情到哪去了(崩溃中)。 https://imgur.com/CsTZyjQ https://imgur.com/Wb2N7mr 【照护】 我住的时候房间还未客满，观察即使夜班护理站配置换算婴护比大概介於1:4-5之间；虽 然是新开的月子中心，但利用1对1卫教时间都会与护理人员聊天的时候了解到护理人员大 部分有在其他医院诊所服务经验；而且不少护理人员看起来年轻但都已经有小孩，他们也 不吝分享在育儿初期会遭遇的一些困难以及自身的育儿经验，能让妈妈感受到满满同理心 ，降低自身压力。 期间每位宝宝都会配戴一个小脚圈，据说从护理站都能随时观察宝宝的状况，有时候宝宝 留在我们房间喂奶、换尿布手忙脚乱时脚圈不小心脱落没发现，护理站除了即时打电话关 切外，也都会派员上来关心是否在照顾遇到困难，让母婴同室时能更放心。 护理人员每天除了纪录宝宝的生理、睡眠变化外，也会加注当天心得成为宝宝在月中小小 日记本，最後出院时还会贴上宝宝的照片让我们带回家，回到家阿公阿嬷轮流传阅来了解 宝贝在这28天内的作息变化和习惯，加快对宝贝的熟悉度。 https://imgur.com/xkWwZdI https://imgur.com/oIb5NMH 孕学林有国际证照的泌乳顾问安排於护理团队，一开始每天都会来指导妈妈如何挤奶，检 查是否有硬块，并会观察宝贝是否有正确的吸允，直到妈妈能够掌握哺乳的诀窍；遥想从 一开始在医院被疯狂追奶，拿针头在那一把鼻涕一把眼泪才接了3CC的量，到住月中期间 已追赶上宝宝食量，目前回到家後每一餐吃完都还会有多余的乳汁可以考虑要做母乳皂。 感恩在月子中老婆没有发生乳腺炎(听说疼痛度不亚於生产，老婆在生产後最害怕的事情) ，虽然说每个妈妈的体质不同不能一概而论，但有泌乳顾问在旁协助算是额外买保险的概 念，最好不要用到而不是需要用到时却还要联络安排时间并负担费用，老婆也强调这是整 段坐月子下来认为最值得的部分。 另外刚住进月中时，有赠送一个外国品牌My Brest Friend的哺乳枕(造型关系都戏称叫它 做海豚将军)，一开始老婆也不知道这个品牌(据说台湾未代理)，用了之後发觉非常好用 ，相较於一般常见的月亮枕，这款哺乳枕将婴儿躺着的地方做成平面，让母婴都能处在一 个舒适的姿势下进食，宝贝溢奶或是沾到便便也很好拆洗，一直到现在回到家只要哺乳时 都会把它拿出来使用，算是额外小惊喜。 【餐点】 孕学林的月子餐是采取保温袋餐餐送的方式，印象中有配合三家不同的厂商，入住期间我 们尝试了两家，一家是「皇太后」另外一家是「津田生机」，两间 份量都很足够，通常老婆吃不下後我都会一起吃。 相较我陪伴在孕期中试吃到的月子餐，这两间月子的口味上不会有太重的药味或是太重口 味，接近我们平日的饮食习惯，也都能依照个人需求做清淡、少盐或忌牛羊之类的调整( 但汤好像就无法微调还是一样咸)，餐点上也有些变化像是我有吃到清炒义大利面；像中 间老婆觉得吃腻了就换另外一家交替着吃，比起来我们更喜欢「津田生机」的月子餐，口 味上相对清淡些。 另外放纵日在周五下午茶会属於隐藏菜单，有吃到手摇珍奶茶饮、小木屋松饼、蛋糕，为 月子期间增色不少。 皇太后早餐-义大利面：https://imgur.com/f9G7RBg 皇太后-粉蒸排骨：https://imgur.com/l31HVLN 皇太后-虾子(自己吃的东北大饼不小心入镜)：https://imgur.com/b2fkvNF 津田早餐(住到後面就偷懒没拍照片)：https://imgur.com/hcA4ACn 以上大概就是我的观察面向，至於爬其他网路心得文有提到如欧苏丹沐浴用品、品牌吹风 机、消毒锅；或是瑜珈、芳疗这类课程，我没参与或是用不出差异的部分就不多赘述； 希望能给即将迎接新生命的乡民版友们一点参考~谢谢。 --

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