请问大家 我家宝宝 10m 了 最近常常到了傍晚太累，有时候要再睡一下不然晚餐吃不下 但是我觉得这样两次三次小睡不能固定不大好 请建议我要怎麽办 之前8-9 个月的时候回台湾自己带，慢慢把女儿调成一天两个小睡 大概是 6,7 点起床, 10:30-12:30 小睡(哄他睡很花时间所以不一定有睡这麽久) 3:30 下午小睡 9:00 睡前奶, 9:30 上床睡觉 现在去托婴, 大概是 7,8 点起床 10 点多第一次小睡 下午一两点第二次小睡 傍晚累的话再睡半个钟头 问题是他如果没睡傍晚，七点多吃晚餐的时候情绪会很不好 睡了的话....好像也还好，但是假日我们是没办法让他睡这麽多次的 我自己是觉得第一个时间比较好，间隔的比较合理 但是托婴老师说要吃完或喝完十分钟之内放下去就会快快睡着 但是不是吃-玩-睡比较好吗？不要助长他要吃才会睡 我家女儿在家睡眠问题蛮严重的, 晚上12 点, 4 点, 6 点都会醒来 (回台湾之後大走钟到现在....) 塞奶就可以睡着, 但是回台湾的时候一醒来十次吧 要挂点了 不塞奶的时候有时候抱抱可以睡着, 要回小床或其他方法都要哭到天荒地老 假日在家要他小睡像在打仗, 上礼拜六小睡都哄了一个半钟头睡了半小时 老公笃信要高兴才能睡 只要宝宝不哭抱摇走路趴胸口都来, 所以现在不让他哄了 完全不会自我安抚 放婴儿床就哭站起来要妈妈 请建议我怎样比较好？谢谢 1. 跟托婴的作息, 灌饱他能睡最重要 2. 跟老师说午觉让他晚点睡, 有规律的作息 3. 其他改善睡眠的方法，妈妈快挂点了 orz --

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