作者qqqwerty (怎麽办)
看板BabyMother
标题[宝宝] 何时改两次小睡
时间Fri Feb 22 00:38:36 2019
女宝快四个月
是重睡宝
早上下午都是醒1.5～2hr
小睡2～2.5hr
傍晚6点起来後
会小睡20～30分钟自己醒来
洗澡喝奶完约1hr内
咿哑咿哑地
晚上约9：30～10:00就自己入睡
夜奶一次
睡满12hr
但是
最近这一周
喝完奶送上床
明明已经自行入睡
（没抱没奶嘴没拍直接放床）
却总是睡着了又一直醒来叫
睡得断断续续变成要吸奶嘴
直到十二点後才不会再醒
请问是要减傍晚小睡了吗，如何避免太累一碰到奶吸一口就睡着的状况呢？
还是他想睡但不够累，所以有声音或是惊吓反射就睡不回去，结果一直醒来之後越累越睡
不着了呢？白天让他多趴会好一点吗？
大家的孩子都是多大开始改两次小睡呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.199.21
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※ 编辑: qqqwerty (101.12.199.21), 02/22/2019 00:48:37
1F：推 bluecancer : 我家快6个月时傍晚无法再入睡 他自然改掉的02/22 00:51
※ 编辑: qqqwerty (101.12.199.21), 02/22/2019 01:07:06
2F：推 yoyoyy : 我家6个月，作息超像02/22 01:08
3F：推 thebestbsn : 6个多月傍晚小睡爱睡不睡的，後来就自己变2次02/22 01:14
4F：推 HmmHmm : 我家的八个月时改的02/22 01:52
5F：推 LenaKuo : 4m应该是睡眠退化sleep regression02/22 06:50
6F：→ LenaKuo : 改两次小睡看书写是8-9m才改02/22 06:50
7F：推 carolwu18 : 我小孩3m後就突然没了 每天6点长睡眠...02/22 09:03
8F：推 time7074 : 我家的8、9个月02/22 09:37
9F：推 sasacandy : 晚上的小睡应该要六七个月才会自动停掉。白天两次小02/22 10:54
10F：→ sasacandy : 睡应该从8-9个月才撑得住，4个月应该是睡眠退化才会02/22 10:54
11F：→ sasacandy : 一直醒来，跟小睡比较无关02/22 10:54
12F：推 cat1224 : 至少8M吧！4M还是要三次02/22 11:15
13F：推 fraumann : 我家7m刚改，因为发现傍晚那次很常睡不着 02/22 11:59
请问睡眠退化靠早上多运动有用吗
还是早上小睡时数要减少？
还是是过渡时期，过了就好呢
※ 编辑: qqqwerty (114.24.108.53), 02/22/2019 12:39:45
14F：推 cutemiki : 自己的经验 白天多消耗体力跟减少小睡时数效果有限 02/22 15:13
15F：→ cutemiki : 就是过渡时期 过了就好 02/22 15:15
16F：推 ricamya : 7m还在三次 02/22 17:44
17F：推 evviva : 我家也是4m睡眠退化,但大概8m才改两次小睡 02/25 09:44