我还来不及回神？37W+5D 就这样生了... 整整比预产期提早了16几天，有点惊吓到自己~ 想来分享一下那一天的生产纪录与待产心得！！！ http://0rz.tw/4Fekc ▲好读图文无音乐网志版 =========纯文字心得多慎入分隔线===== 有一天，睡梦中起来上厕所，疑惑旁边小床怎麽有个孩子？ 咦~才惊觉，这个是我的孩子！我已经生完了，这位太太！ 不禁打个冷颤，这是生个孩子笨三年的症头吗？大惊不已 其实，没想到自己会这麽快就生了...而且才足月没几天说... 记得才写完上一篇孕後期纪录，没想到当天就肚子阵痛哩... 一个转眼，孩子都一个多月了，趁着记忆犹新快来笔记！ 不过真正要生的前几天，的确有些假动作~(假性阵痛咩?) 後来想想，自己能够在6小时内平安顺产也是种福气哩:D [10/27(五) 开一指！虚惊一场？] 想说天气很好，傍晚来去散散步，走得比较久一点，顺便爬楼梯练大腿肌力， 结果搞到自己一整夜都在宫缩，痛到夜不成眠，立刻开启测宫缩频率的APP， 发现越来越密集，但没落红也没破水，因为持续痛到早上还是有点不放心， 决定一早到诊所给医生看看…虽然心想应该是"假性阵痛"??? 没想到内诊已开一指？而且宫缩图很规律， 医生要我回家整理一下，中午就好来办住院了？有想吃什麽就去吃什麽吧！ 我跟老公惊讶不已，因为在诊间的时候，肚子又没有像晚上这麽痛了， 就回医生说：「真的吗?但我现在不痛了耶~」 结果医生回我： 「你觉得开始很痛就来报到吧…我想就是这两天了，你准备一下， 也许晚上就会看到你了，就算没有什麽阵痛，你最慢星期日早上过来产房报到喔！」 ▲看完诊当天来去吃斑马早午餐，肚子在吃的时候又有阵痛，让人吃的很紧张哩！！！ 然後，老公载我去吃个超级满足的早午餐，回公司一趟准备请产假， 又不太放心我一个人在家，总是每隔一个小时用LINE关心一下状况…(深深觉得嫁对人) 不过，回家後我完全一如往常，肚子也没痛感，随时注意胎动， 就这样星期六没事、星期日也没事，但我还是乖乖的在星期日去产房报到说 护理师测了NST、内诊完回报给医生，没有宫缩肚子很平静，就放我回家了… 我想应该只是孩子的假动作！ 心想医生也有失准的时候？ 护理师笑了笑也回我说：你来拆医生招牌喔！他很少失测耶！ [10/30~10/31 这一夜，真的要生了！] 10/30 (一) 19:00 固定回诊 今晚回诊正准备要跟医生开玩笑，说我小孩还不想退房的时候… 医生：「内诊2指，恭喜你！你要生了，你等下九点就来办住院…」 我说：「真的吗? 但我没感觉痛耶，还是我有痛再来? (心想:我昨天才来被退货哩)」 医生：「你看你的宫缩很规律，还想回家等什麽？ 先来待产总比你急急忙忙来不及好吧！」 我跟老公面面相觑，是真ㄟ? 但足足比预产期快了十几天…有点怕小孩太小? 虽然医生都说足月了，重量也够重，叫我们不用担心，出来慢慢再养就好！！ 20:00 回家准备 悠哉洗完澡，吃完晚餐，丢完垃圾，把待产包行李箱拉起就直奔诊所， 途中打给我妈说：「我准备要生了…要去待产了...但我没有什麽痛耶」 妈妈淡定回我：「哈哈...没这麽快啦，当初我生你的时候在医院痛三天三夜， 保持联络嘿」就挂我电话 22:00 待产ING ▲这时候，我竟然还笑得出来，都不知道是暴风雨前的宁静?！ 换上衣服签完资料後，跟护理师说我只需间歇性侦测胎心音， 不然一直绑着肚子会很痒，时不时还要擦个药 (?娠寻麻疹)， 偶有几次强力宫缩，但都还能忍受… 老公对我说：「我觉得没这麽快ㄟ！」护理师也时不时来内诊我一下 老实说：医生和护理长内诊的技术比较好，每次都不会痛， 有些护理师抠的超痛的，比宫缩阵痛还痛= =\\\\ 晚上11点多，医生看完诊後来待产室看我， 内诊後，依然开两指，就请我不痛时好休息保留体力！ 内心默默地想：妇产科医生好辛苦啊，看完诊都晚上11点多， 还要24小时待命随时会生的产妇... 10/31 (二) 02:00 我破水了 ▲密集宫缩出现...可以很看到纸上有明显规律的波峰波谷！ 凌晨开始阵痛，途中不痛的时候，想来去上厕所， 结果还没坐到马桶就哗啦啦一阵水流出... 「哇哩咧…我破水了？？？然後还夹杂着一些红色血水…」 护理师来内诊确认，直接帮我打抗生素，顺便还问我说：「你要现在打减痛吗?」 我考虑了快1小时才回覆她，没想到破水之後，肚子竟然完全不痛了！ 心想要是我产程进展没这麽快，这麽早打好吗? 又怕到时想打的时候，已经来不及，只能痛到哀哀叫，最後我决定，那就先打好了！！！ 03:00 - 06:00 关键时刻 三点多，麻醉师来帮我打减痛分娩，拱成像虾子一样， 不痛的时候打比较能够调整姿势，不然痛到歪腰的时候，大概也没办法在那边乔自己… 才刚打完减痛没多久，产程进展像溜滑梯一样， 4点就开到七指，5点多就全开了，後来想加减痛的药已全开， 护理师也不帮我加哩，呜呜... 我就在那想大便又痛苦的哀哀叫， 一种便秘很久大不出来的感觉，一阵又一阵很恼怒 开到5指之後的内诊我完全都没感觉，大概这滑水道的大门已经开得差不多了… 全开後，跟着护理师的口诀在那吸吸吐吐吸吸， 配合宫缩用力，再待产室前後用力好几次， 每次胎头都快被推下来，因为气不足又缩回去… A护理师对我说：「妈妈你这样不行，脸都胀红，气都跑掉， 要努力集中在腹部，不然到时候要用吸的喔…」(我超怕小孩头被吸的= =\\\) 07:00 推进产房 进了产房，B护理师对我说：「你很棒！就是这样，小孩快出来了…」 信心大增，成功抓到技巧後，用力不到5次，小孩咕溜溜跑出来了… PS. 重点是产房真的很冷，用力到後面都在发抖，我简直快气力用尽！ 我想：最重要是正面的鼓励，人真的都需要鼓励，就能更快生出来咩 多亏B护理师把手肘抵在我的腹部，让小孩的脚可以施力踢出产道来… 当医生看到孩子的头，还告诉我说:「妈妈你先不要这麽用力，等下小孩会喷出来…」 他帅气的一个转手拉出一个滑滑灰色的圆球，我听到哭声後，便秘感也瞬间消失… 我生了！ 我生了！ 我生了！(突然觉得是千年便秘终於解出来哩) 没多久，後面还有一股便秘感，原来是胎盘滑出来了，之後医生开始一针针缝合会阴， 「有裂很开吗?」医生：「刚刚好喔，二度裂伤而已」，心想还好没有裂到肛门就好！！ 此时，老公可能看我体力恢复，开始跟医生聊天说胎盘很像「牛肉」 医生笑回：「你这麽说还真的蛮像的，这样你看了还敢吃牛肉吗?」 真想对老公翻白眼：「你这样会害医生分心，要是没有缝好会阴都是你造成的ㄟ~~」 「拜托~~医生你~可以帮我缝漂亮一点吗？谢谢…」 医生笑歪了说：「没关系，我会帮你缝漂亮的，不要担心！」 同时间小孩躺在我身上，看起来滑滑的，嘴巴还在吐泡泡 (羊水)， 对看後，他开始一直东张西望， 对陌生环境感到好奇，我第一个直觉怎麽长得好像 "小老头"， 跟我印象中的新生儿一点也不像哩… 而且，头型有点长，还有点红红的，护理师说这是 "产道挤压" 的结果， 过两天就会圆了，别担心！ ▲医生说：恭喜你，靠自己的力量把孩子生出来了，第一胎这样算很快喔！ 当妇产科医生超辛苦，昨晚11点才来内诊我， 一早6点多就来帮我接生，又紧接着要帮隔壁待产的孕妇剖妇产… 在待产室观察1小时，宝宝也被抓来吸个几口母奶，马上被吸到流血~ ▲虽然小小只但哭声超宏亮的，只要你健康，生出来妈妈再好好给你养大大！ 从真正阵痛到孩子出生不到6小时，我想这是上天给的眷顾，没痛太久， 孩子出生才2800公克，不大不小也才没有让我的会阴裂的歪七扭八吧！ 感谢医生把我的会阴伤口缝得很好，不用一星期就完全看不到伤口，也不会痛了 PS.产後一星期内「认真坐浴+擦会阴修护凝胶」，大大加速伤口复原的进度喔！ ▲自然产的好处就是生完即可下床，当然第一天还是比较虚弱，简直比跑马拉松还累！ 立刻打给妈说：我生了！ 她惊讶到不行…第一胎怎会这麽快… 是啊~一个夜晚的时间，我生完了，只要平安顺产就好放心 我想大概是平常有去上瑜珈课，然後有「深蹲」有影响吧 [後记：我的待产包装什麽？] 好加在自己在36周的时候，先把待产用品打包装箱，就不怕到时手忙脚乱， 谁知道隔了一周孩子就蹦了出来，哪有给你乖乖待到40周坐好坐满的哩… 庆幸自己在固定回诊的时间就出现明显产兆，才能不慌不忙的来去待产.... 没准备也没关系，因为诊所都买的到，只是牌子与价格不同，有些我也是不够再买！ ▲产褥垫、护理垫、免洗裤、生理冲洗瓶、束腹带、卫生纸！ 产褥垫可以多带两包，因为自然产恶露一开始会比较多，後来我也有在诊所多添购几包！ 生理冲洗瓶用了几次，後来都用免治马桶，突然觉得免治马桶的发明真是产妇一大福音 ▲母乳垫、热敷垫、羊脂膏、奶头清洁棉、湿纸巾！ 刚生产完没什奶，溢乳垫、热敷垫也没有用到，住院三天只用热毛巾热敷， 毕竟前3天真的没什麽奶量，怎麽挤也只有几滴，出院後5.6天才大喷发啊 但"羊脂膏"一定要准备，我第一天就被小孩吸到破三个小洞，鲜血直流 ▲个人沐浴用品一定要带、出院衣裤一套！ ▲坐浴盆、脸盆、大风草药浴包！ 多亏好友用她过来人的惨痛经验来提醒我，一定要认真坐浴，伤口才好得快！ 产後24小时候，一天坐浴3次，从一开始5分钟，後来慢慢增加到15分钟... 第一天伤口蛮痛的，下床都要慢慢移动，而且坐浴也不能太久，不然会头晕... 另外，我觉得用大风草药浴包擦澡还蛮舒服的， 它含有大风草、抹草、艾草、香茅等多种材料，闻起来有浓浓草香味 可以舒缓产後因为伤口疼痛的紧蹦感， 尤其刚生产完会一直流汗，整个身体热呼呼，即便冷气开到20度还是疯狂流汗.... 老公在旁边陪宿都冷到歪腰，我是热到喘不过气， 所以只能一直更换衣服跟擦澡才能缓解我的不舒服！！！ 因为产妇的新成代谢比较快，所以才会一直有盗汗的状况， 过一段时间就会好了...(我大概盗汗了快三周吧) ▲谢谢老公在生产的时候，全程陪在我身边给我信心！ 本以为自己会在孩子出生那瞬间流下感动的泪水， 但可能後来抓对用力的技巧，进产房咻咻咻的就生了... 惊讶的我还没回过神来， 就好像跑完全马那种冲到终点线解放所有肌肉，跑了九个月的期盼终於来临！ 好好抱在怀中的安全感，谢谢你来当我的孩子， 让我有当妈妈的机会，未来让我们一起共同成长吧:D -- 我在远处为你的幸福而祈祷~ 蒲公英~ --

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