妈妈教室笔记分享：新生儿保护四大要点。孕期按摩找老公这样做 http://0rz.tw/th2Yy ------------------------------ ▲好读图文网志版，比较好阅读喔！ ------------------------------ 只有当妈妈才会关注这些问题，不如来去上课长知识！ 周末参加雀巢妈妈教室，其一是冲着课程是台大新竹小儿科医生主讲新生儿保护， 其二是有奖徵答罗:D 既然是免费课程，就来好康道相报， 因为每个月都有不同主题的场次，就先来笔记重点与未来要注意的地方... [新生儿保护 & 孕期按摩] 主题为 1.正确使用安全座椅、2.避免婴儿猝死、3.补充维生素D、4.哺喂母乳减少过敏诱发 (一) 正确使用儿童安全座椅 ● 小於1岁的婴儿，安全座椅面朝後座，反向乘坐，安全五倍，保护头颈椎。 ● 1-4岁可以面朝前，但绝对不可以摆放至前座，安全气囊要是爆开就完蛋。 ● 注意欧、美、日安全规范，避免使用平躺式安全座椅，在美国是不允许的！ ● 没用安全座椅台湾才罚 $3000元，但是为了小孩的生命安全请务必要安装。 ● 车祸死亡占婴幼儿意外死亡第1名，所以非常的可怕，不要小看这数字！ ● 小孩子长大到安全座椅坐到不能坐为止... (小於1岁或体重10公斤以下，放在车辆後座面向车後； 1-4岁之间，体重於10-18公斤，可朝前坐後座安全座椅； 4-7岁之间，身高若超过安全座椅，可坐在车辆後座增高垫) 延伸阅读：https://goo.gl/kCcQfn (二) 避免婴儿趴睡，降低婴儿猝死 ● 婴儿猝死症好发在2~3个月，宝宝几乎15小时都在睡觉，请避免趴睡。 ● 良好的睡眠环境，同房不同床，不要单独放在沙发或大人床。 ● 保持仰睡，使用坚固床面，周围不要放绒毛布或枕头。 ● 衣服不要穿太多，太热对宝宝不好！ ● 婴儿床购买避免： 油漆涂料、床垫空隙不可超过两个手指、床栏间距小於6公分、 活动式床栏小心夹伤、床板高度依年龄调整、尽量把婴儿的脚铐床尾... ● 想要头型好看， 可以俯卧时间 TUMMY TIME https://www.youtube.com/watch?v=z5kVsWptIwQ 延伸阅读：https://goo.gl/41xXMF (三) 充分补充维生素D，妈妈宝宝都要 ●维生素D缺乏与婴儿佝偻症（rickets）息息相关，维生素D提供骨骼发育和成长的要素。 ●每天晒太阳半小时，最好是10:00-14:00的正日晒最好，UVB才是好棒棒的维生素D。 ●均衡摄取，D2.D3动物性维生素D比植物性好，尽量不要只吃素而已。 ●妈妈亲自补乳，也要补充自己的维生素D，因为宝宝的营养来自母乳！ 延伸阅读：https://goo.gl/vmWoHE (四) 持续哺喂母乳，减少过敏诱发 ●纯母乳哺喂至4-6个月大，可以的话请继续喂。 ●没有任何配方可以比得过母乳预防过敏的能力， 母乳可减少异位性皮肤炎和牛奶蛋白及喘鸣发作。 ● 4-6个月起，请适时给予副食品补充，依序增加少量开始 米类先於面粉类→叶菜类先於根茎类→猪肉先鸡牛鱼→ 深海鱼先於淡水鱼→带壳海鲜→蛋和坚果最後添加 一次添加一种，观察一周宝宝没有不适反应再加。 [孕期按摩，由月子中心护理师主讲示范] ●老公请帮忙老婆舒缓孕期的疼痛、肿胀、疲劳感 ●放松情绪与降低忧虑、压力、预防妊娠纹和静脉曲张。 ●怀孕期间请避免按压： 合谷穴、肩井穴、三阴交、崑仑穴 (这四穴会催产，可以在要生产时按压可催促产程) ●孕期按摩按压时间约 20-30分钟，坐、侧躺为宜。 [妈妈教室参加礼 & 有奖徵答赠品] 我觉得来上妈妈教室有个好棒棒又吸引人的原因就是抽奖， 当然不免於最後主持人一定会推雀巢本身自家的能恩水解奶粉， 不过，有奖徵答跟来参加的妈妈礼都很不错， 可惜这次差一个号码就抽到推车了，哈哈哈...希望，下次有机会再抽到我吧:D 1.雀巢妈妈教室参加礼 ▲妈妈包、拭口巾、施巴试用包、理肤组合包、 妈妈胶囊10颗兑换、诺净酵素低敏洗衣精 2.有奖徵答礼 ▲巧虎枕、小手套、小方巾、装奶粉的小罐子 ▲雀巢妈妈手册，我觉得很棒的地方是每一周都有详细成长介绍，可以参考！ ▲记得上课也要带老公一起来拿好康抽大奖！ 下次再去不同场次多听多看，加减增加知识也是对自己有帮助:D 希望宝宝在肚子里健康长大，然後出生後我有奶水可以喂他就满足了！ ● 笔记注记：2017.6月妈妈教室课程：新生儿保护、孕期按摩。 -- 我在远处为你的幸福而祈祷~ 蒲公英~ --

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