作者Doco (doco.kghs.net)
看板BabyMother
标题[宝宝] 两次小睡转一次尴尬期
时间Tue Jan 17 19:49:15 2017
宝宝11m半
处於两次小睡转一次的尴尬期
一直以来都是上午睡得好又久约1.5hr
下午睡比较短约1hr
（大概因为我早上会一起赖床）
最近下午小睡变难哄
离上午的间隔越来越长
有时候拖到傍晚才睡着
而且如果整天出去玩
上午已经可以撑到不睡了
这两天让她上午试着不睡
到中午会心情越来越差
而且看她一度真的很困
虽然还是撑得过
但心情没之前睡两次那麽好
请问我是该继续撑
久了她就会习惯
或是让她上午打个瞌睡
慢慢减少上午睡眠时间呢
（可是这样好难抓下午小睡的时间点喔）
谢谢大家
原作息
0700 醒
0730 早餐
1000-1130 睡
1200 午餐
1530-1630 睡
1800 晚餐
2000 洗澡
2030 睡
改成睡一次
0700 醒
0730 早餐
1200 午餐
1300-1500 睡
（这两天实验午睡长短不一定）
1800 晚餐
2000 洗澡
2030 睡
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1F：→ recyclelist : 我儿子一岁一个月，上午还是要睡不然会欢到没办法吃 01/17 19:57
2F：→ recyclelist : 午餐。但上午就睡半小时，到下午两三点就要再睡午 01/17 19:58
3F：→ recyclelist : 觉，我也不勉强一定只能睡一次 01/17 19:58
4F：推 condenza : 我要减为一次小睡的时候有把午餐时间提前 01/17 20:23
5F：推 ltn0318 : 我的宝宝一岁四个月开始碰到这种两次太多，一次太 01/18 11:09
6F：→ ltn0318 : 少的情况，我是弹性调整，尽量让他白天活动都比较静 01/18 11:09
7F：→ ltn0318 : 态，不要太累，午餐提早弄好，有时候撑不到12点就十 01/18 11:09
8F：→ ltn0318 : 一点多吃，大概一个月後可以稍微规律一点左右睡睡 01/18 11:09
9F：→ ltn0318 : 到四点，四点後排比较耗体力的活动，小睡控制不超过 01/18 11:09
10F：→ ltn0318 : 三个小时，这样晚上九点多上床，十点前会睡着 01/18 11:09