作者zazazas (电脑声音时好时坏~想换啦)
看板BabyMother
标题Re: [分享] 不适合宝宝吃的24种食物
时间Fri Oct 20 17:08:11 2006
※ 引述《dementquiet (咬我啊!笨蛋~噗哈哈)》之铭言:
: 好棒的分享耶!!!
: : 8.菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良
: : 。
: 为什麽菠菜不好呀?我看好多baby食谱都有教做菠菜泥耶
: 而且菠菜营养成份很高不是吗??真的对小朋友不好喔!?
草酸会跟钙结合 变成草酸钙 人类没办法吸收 (应该没记错^^")
不过要煮给小朋友吃的话,煮好後先泡冷水,一方面味道不苦涩,
小朋友会比较能接受,一方面可以让草酸释出,然後就可以打泥给小朋友吃了
或者是分开饮食 钙类与波菜约间隔两小时
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