我来推荐一下孕妇瑜珈，虽然我今天第一次上课。 孕妇瑜珈有助於放松，能帮助生产时--不该用力的地方放松，该用力 的地方用力，帮助生产过程。在怀孕期间，练习肌力，来缓解中後期的 各种不适。这是今天一开始老师聊天时跟我说孕妇瑜珈的好处。 我目前知道有开课的地方是：万芳医院、台安医院、葆体瑜珈，我去 的是葆体，老师今天跟我说，这三个地方都是她教的，还开玩笑说：去 哪里学都逃不出他的魔掌:p 老师人非常好，讲解详细，且很注重每个 妈妈的状况，且她有护理师跟助产师的资格，所以每个人在怀孕中有状 况，他都很乐意帮忙解答～ 再偷偷跟大家说，台安是十堂6000（台安产检者九折），葆体是十堂 5000，我听老师的口风，台安似乎人较多，可能会超过十人，而我今天 去上课，大家一定想像不到，竟然只有我一个人！有两位妈妈缺席了， 我说我下次再来好了，可是他们还是为了我一个人开课了！而且本来课 上到1：15，但我今天迟到且老师跟我说明很多事情，一直上到1；50呢~ 老师觉得葆体这里最好，因为器材最齐全，教室的感觉也很温馨舒适 ，人数也会控制，今天葆体给我的感觉非常好！有兴趣的妈妈可以上他 们的网站去看，没上班的妈妈可以考虑周一中午的课，人少教学品质也 较高。 http://bodybuddy.myweb.hinet.net/news.htm --

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