4. 夜间哺乳 在夜里持续哺乳！夜间哺乳，可以让母亲维持高浓度的泌乳激素，对於母奶的分泌有着极 大的帮助。 或许母亲会觉得半夜要起床实在是太辛苦了，事实上，如果能学会躺着喂奶的技巧，没人 需要起床，一点都不麻烦。我们知道不少想要追加母奶的妈妈，都凭着过人的毅力，在半 夜起床挤奶呢！ 5. 让乳头混淆的宝宝重新吸奶 想要追加奶水的妈妈，通常在宝宝刚出生不久就已经用奶瓶喂食过宝宝，因此要想回复哺 乳，有一道需要克服的障碍就是，宝宝对乳头产生混淆。 乳头混淆的发生，是宝宝习惯了奶瓶这种较不费力的吸吮的方式，并把这种方式运用在吸 吮乳房以至於喝不到奶。因此妈妈要注意宝宝喝奶的姿势是否正确：在宝宝把嘴张的最大 时，把乳房凑过去，并观察宝宝的嘴唇是否有外翻、含住母亲的乳晕。 6. 边喂边挤，先喂後挤 还记得前面说得吗？只要有足够的刺激，所有的母亲都可以成功捕喂多胞胎。如果能够善 用这点，也可以让母亲的奶水更多！你可以尝试着在哺乳的时候，另一边尝试着挤奶，效 果就如同自己养了一对双胞胎，奶量当然可以大幅提升。 另一个方法是，在喂奶之前先把奶水先挤出来，再让宝宝吸吮，这也有着哺喂多胞胎的效 果呢！ 7. 补充液体 想要分泌足够的奶水，母亲可别忘了帮自己补充足够的原料！ 因此，多补充水分也是很重要的。坊间有不少发奶相关的饮品，是母亲们可以尝试的饮料 。 事实上，只要在哺乳期间多补充水分，甚至是一些很平常的饮品如豆浆、米浆之类的饮料 ，对於有些母亲，就能达到很好的发奶功效。 8. 背起你的宝宝 试着用亲密背巾背起自己的宝宝！当你学会了背巾的使用，你可以轻松的与宝宝紧密结合 ，随时随地在宝宝需求的时候哺喂母乳。当你熟悉亲密背巾的使用後，甚至可以一边喂奶 、一边做其他的事情，让宝宝完全融入你的生活中，以自然的方式哺喂宝宝。 结语 想要回复哺乳的母亲也要有心理上的准备：重新哺乳不是一蹴可及的事情。特别是当宝宝 越大、疏离母亲的乳房越久，这样的情况下想要回复全母奶哺喂，就需要花费母亲更多的 心力。但是，一切的努力都是值得的，母奶喝的越多的宝宝，身体健康少病痛，不正是所 有为人父母者的期望？ ==================分格线======================分格线======================= 因为我目前怀有双胞胎四个月，原本对於产後哺喂母乳不知所措，但看了这篇文章，不但 解答了我很多疑问也让我稍具信心。希望对众版友也能有所帮助！(∩_∩) -- 感谢爱我的人 因为你们 生命更加灿烂 感谢不爱我的人 因为你们 生命更加丰富 --

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