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4. 夜间哺乳 在夜里持续哺乳!夜间哺乳,可以让母亲维持高浓度的泌乳激素,对於母奶的分泌有着极 大的帮助。 或许母亲会觉得半夜要起床实在是太辛苦了,事实上,如果能学会躺着喂奶的技巧,没人 需要起床,一点都不麻烦。我们知道不少想要追加母奶的妈妈,都凭着过人的毅力,在半 夜起床挤奶呢! 5. 让乳头混淆的宝宝重新吸奶 想要追加奶水的妈妈,通常在宝宝刚出生不久就已经用奶瓶喂食过宝宝,因此要想回复哺 乳,有一道需要克服的障碍就是,宝宝对乳头产生混淆。 乳头混淆的发生,是宝宝习惯了奶瓶这种较不费力的吸吮的方式,并把这种方式运用在吸 吮乳房以至於喝不到奶。因此妈妈要注意宝宝喝奶的姿势是否正确:在宝宝把嘴张的最大 时,把乳房凑过去,并观察宝宝的嘴唇是否有外翻、含住母亲的乳晕。 6. 边喂边挤,先喂後挤 还记得前面说得吗?只要有足够的刺激,所有的母亲都可以成功捕喂多胞胎。如果能够善 用这点,也可以让母亲的奶水更多!你可以尝试着在哺乳的时候,另一边尝试着挤奶,效 果就如同自己养了一对双胞胎,奶量当然可以大幅提升。 另一个方法是,在喂奶之前先把奶水先挤出来,再让宝宝吸吮,这也有着哺喂多胞胎的效 果呢! 7. 补充液体 想要分泌足够的奶水,母亲可别忘了帮自己补充足够的原料! 因此,多补充水分也是很重要的。坊间有不少发奶相关的饮品,是母亲们可以尝试的饮料 。 事实上,只要在哺乳期间多补充水分,甚至是一些很平常的饮品如豆浆、米浆之类的饮料 ,对於有些母亲,就能达到很好的发奶功效。 8. 背起你的宝宝 试着用亲密背巾背起自己的宝宝!当你学会了背巾的使用,你可以轻松的与宝宝紧密结合 ,随时随地在宝宝需求的时候哺喂母乳。当你熟悉亲密背巾的使用後,甚至可以一边喂奶 、一边做其他的事情,让宝宝完全融入你的生活中,以自然的方式哺喂宝宝。 结语 想要回复哺乳的母亲也要有心理上的准备:重新哺乳不是一蹴可及的事情。特别是当宝宝 越大、疏离母亲的乳房越久,这样的情况下想要回复全母奶哺喂,就需要花费母亲更多的 心力。但是,一切的努力都是值得的,母奶喝的越多的宝宝,身体健康少病痛,不正是所 有为人父母者的期望? ==================分格线======================分格线======================= 因为我目前怀有双胞胎四个月,原本对於产後哺喂母乳不知所措,但看了这篇文章,不但 解答了我很多疑问也让我稍具信心。希望对众版友也能有所帮助!(∩_∩) -- 感谢爱我的人 因为你们 生命更加灿烂 感谢不爱我的人 因为你们 生命更加丰富 --
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