先说前提，家人和我都是芳疗小白，也不知道在本板贴这个文会不会不适合， 也提醒若有失眠问题请优先求助医生专业，无论是中西医生或谘商都可以， 本文并无法保证使用这种产品一定就能改善或提供诊断功能，纯粹分享喔^ ^" 若您有类似的状况用了哪些复方或产品可改善，也欢迎分享。 家人有落落长的身心症病史，焦虑、心神不宁、恐慌症、失眠、网路成瘾， 局部肌肉酸痛、头痛肩膀痛是基本款了， 近年来其实有在避免触发病情的各种状况， 过去有被医生提醒失眠是「多种原因」造成的， 我们也很努力在排除各种原因 (搭配饮食与运动)，或许宇宙终於听到我们心愿了， 如果想要聊聊的板友可以再私讯我。 其实，我们家原本对芳疗是退避三舍的，曾遇到很可怕的邪教式芳疗直销， 又偶尔会被环境荷尔蒙的新闻吓到，加上其他长辈会说这麽便宜的芳疗产品不要买 各种恐吓，後来好不容易找到这款符合IFRA国际香料协会标准的产品， 为了避免给人打广告之嫌，就不提及这产品的全名，只晒购买纪录 与产品实拍照，我们有发现SNUGGLE系列还有出助眠专用的SLEEP， 但目前只用到RELAX这款。 从今年一月到现在只自然挥发了一半多一点吧，如图 https://imgur.com/6sEbp1A 身心症的家人居然开始减助眠药物， 回到十年前轻微失眠的状况，现在不只午觉可以不靠药物就睡着， 夜晚（仍要服药）但睡眠多梦浅眠的状况改善很多，本来光是助眠就要吃三四种， 但现在减量到只要一种，剂量也减轻了，医生听了我们家的状况後， 认为我们是多管齐下成功了，也建议我们助人助己，分享出来没关系。 这款产品，我们家是卧室24小时都点着， 但如果想要用量再省一点，可以把瓶盖保留，出门前就锁上瓶盖避免挥发。 回购纪录 https://imgur.com/tiENzFx 先说这款扩香其实味道非常淡，在房间待久了其实没有特别感觉，效果并不浮夸， 只有走进室内才会闻到淡淡的香味，但这种价位又可以挥发得这麽慢，已经很满意。 产品实拍照： https://imgur.com/sb9a9lS https://imgur.com/ygg3oLY https://imgur.com/B2qUNCx 产品配方 佛手柑 大黄 红莓果 玫瑰 天竺葵 麝香 雪松 https://imgur.com/QrKAdnE 因为是芳疗小白，不知道究竟是哪种配方产生效用，但家人的情绪和睡眠确实 都获得了安定与改善，原本还会说不晓得为何一直觉得有人要害他 &无来由害怕， 到现在可以很放松在房内静下心读书说笑，一些触发过去病史的心情他居然还说 只是暂时过不去的坎，现在觉得自己太如何如何， 除了芳疗之外，也有改善饮食运动和社交圈单纯化， 家人也为了减药做出很多尝试，在这边正念传递单纯分享的心情， 祝福有类似症状的朋友，不要因为一些杂音就阻止自己对芳疗踏出这一步， 愿看到这篇分享的人都安好，生活顺心。 -- θ θ ★ θ θ ███ ﹒▂﹒ ______ __┴__ ╒═════════════════╕ ★ ζ███ ★ ███ζ║★Every day ║ ▅ ▅ ▅ ▅ ∠ is a good day with you!║ ★ ★ ★ ║ ║ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.243.34.56 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1709810392.A.5AB.html ※ 编辑: petestar (111.243.34.56 台湾), 03/07/2024 19:26:57 谢谢两位大大解释我的疑虑，会再斟酌使用，谢谢:D ※ 编辑: petestar (111.243.34.56 台湾), 03/08/2024 04:17:59