一，欧洲之旅後，回归後的无力 今年一月初去了趟欧洲学习&工作，正是欧洲Omicron风行的时刻， 冒着生命危险，惊涛骇浪的恐惧中搭长途飞机，转机三趟，来到了永恒春天之岛 在居住的社区中，我常跟刚下飞机的人共处，共餐，热情的人们三不五时就亲我脸颊， 每天都疑神疑鬼，常觉得自己要生病了，全部人也三不五时嘲弄一下唯一在戴口罩的我 但比疫情更可怕的是战争，战争来袭前，我与一对乌克兰夫妇同住一个公寓 他们总是很快乐的跟一群乌克兰朋友嘻笑玩乐party，直到开战那天， 只有一片无声的静默，以及日夜开着的新闻声，每天都感觉到房子中凝结的痛苦 因为战争关系，他们无法回国， 需要找长期的房子，百般波折後，他们找到了居所，当他们搬离当天， 瞬间感觉到客厅和餐厅都明亮了起来，压在胸口的窒息痛楚，瞬间减压， 那段时间，每天起床第一件事就是看乌克兰总统是否还活着 我的俄裔乌克兰朋友，最温和的瑜伽老师，告诉我他当下最想做的事情是炸了莫斯科， 电脑萤幕上那些炸弹轰过的场景，是我这些乌克兰友人们过往熟悉的生活景象， 原来他们的日常生活，瞬间摧毁，一生累积的心血化为乌有，毫无来由的粗暴 身旁的欧洲女性，敏感细致的女生们， 生理期都很剧烈，身心俱疲，感受到没有任何的力量， 这趟旅程，经历了太多 包含工作、学习、文化冲击与认同、女性议题、心灵、社群、种族 回国後又刚好是台湾疫情兴起，在防疫旅馆经过了多天无法移动，没有新鲜空气的隔离 感觉不到日夜循环和流动，停滞阻塞， 回到家之後什麽事情都无法做，睡也睡不着，醒着也无力完成任何事情 没有好好的休息，也无力前进，整个放软放烂，自我厌弃 二，超越时空，和谐生命能量的两个方式： 我很久没有吃花精，距离上次发文也是多年前， 因为两种东西的帮助，过去视为灵药的花精，渐渐对我没这麽大的帮助 1. Meditation https://www.tergarasia.org/课程/开心禅-2/?lang=zh-hant 自从上完Mingyur Rinpoche的Joy Living I II III和Liberation课程後 在Liberation课程中有大名鼎鼎的直指心性 就是传说中：当你准备好了，老师就出现，老师一指，你就认识出 在正确的meditation方法中日复一日，坚持的下功夫，不间断的自我练习 除了平常的垫上练习，日常生活中的应用，搭配闭关的集中练习， 倚靠外在物质和他人的层面就会减轻，内心会生长出安稳和力量 2. Namkha (藏传佛教中的一种手工作品，用来和谐身心能量) https://melong.com/namkha-new-book-by-shang-shung-publications/ 制作方法在这本书中 台湾的话可以私讯问 Namkhai Norbu Rinpoche的中心，他们过去有开班教怎麽制作 https://www.facebook.com/gephelling 藏医和西藏文化中，相信一切万有的显现都是根基於五大元素：地水火风空 南卡是Namkhai Norbu Rinpoche的从梦中取出的伏藏， 基於西藏星相学和五大元素的运作方式， 可以和谐个人的组成四大要素（生命、身体、能力、运势） 消除它们之间可能存在的各种冲突。 一根Namkha，敌过上万瓶花精，会让人扎根稳定，身心开放，光明充满希望。 因为认真的佛法学习和meditation，又做了自己的Namkha，吃花精感受不到作用 因为我们的心，是超越时空的限制的，如果能安住在心真正的本质上， 那些身心灵的各种偏方&补充品，都会变得淡如云烟 三、重回兰花花精的慈悲大爱中 这些年过去後，生命的样貌和形态全然改头换面 过去短短的四五个月，经历了人生旅程中太绚丽的镀金 几千年流传至今的纯净西藏瑜伽传承， 让我愿意冒着疫情的风险和各种成本，去学习这个古老的智慧， 强迫自己的身心在短时间内吸收到最多， 经历了血淋淋的战争，体验到这种毫无缘由的暴力，家国的悲剧，对於个体生命的影响， 还有种种握有权力和地位的人，睁着眼睛说瞎话，漠视着最简单的真理 感受到欧洲人们那种种族偏见和欧洲中心主义的毫无知觉， 从政治殖民到经济殖民，对亚洲的心灵上的殖民，根深蒂固， 种种如繁花般累积的美好，以及种种需要梳理的情感，回到台湾之後 又被整个环境的恐慌和痛苦压住 禅修不想做，瑜伽不想做，全身凝滞，每天又下雨 阴湿的天气更让内心积累的负面情绪无法消散 身体累积的那种痛苦，更像是消除不去的湿气，盘踞在脂肪的底部 这时候只有购物抚平心灵XD，逛了逛兰花花精网站 买了"返回元气" 虽然睡眠不好，白天昏昏欲睡时，吃了一点，会稍微有力气， 但这种有力气，不是那种真的有什麽力量去启动 而是一种精神上的放松和回补，没有持续很长的时间， 但这种回补，足以让人慢慢的从倦怠无力感中，稍微回复到日常生活的节奏 感觉过去花精无所不能的感受回来了，於是我又乱买了一些， * 吃花精很好，但还是要行动，当花精给予某种心灵状态的灌注後，用行动去延续和创造 才能真正得到兰花花精爱的精髓与协助 :) 後来，我开始在工作中迈出了一小步 四、Clarifying the Shadow 明晰阴影 我对这瓶是最有感的，有发现到，兰花花精和矿物花精本身并没有这麽强烈 但是如果是兰花花精+矿物精素，或像这瓶矿物+矿物精素，就会特别强烈 这瓶之中的紫水晶精素我吃过，是很温柔的感觉，没有特别惊艳 我个人可能重口味，喜欢吃那种会缴起黑暗，阴暗面浮现，清理业力相关的XD 我习惯在晚上吃我认为重要的花精，让花精完全融入心灵 进入这朵花要给自己的启示和状态中，明晰阴影我每次吃了都睡不着， 就算本来已经累到眼睛一闭就能进入梦乡，明晰阴影会让我内在有一种清醒 所以这瓶我会改成白天吃，吃了之後感觉他运作在心和腹部非常强烈 手脚都能够感觉到震动 我买了特殊使用的组合： a.Clarifying the Shadow 明晰阴影 b.Revelation 启示 c. Pure Innocence 纯洁天真 明晰阴影吃了之後，我在工作上认识出，谁才是真正的夥伴 清楚明了了，谁才值得我付出和支持。 (非常的不容易，很少遇到志同道合能一同前行互相陪衬和帮助的人） 需要开拓客户时，某个我过去视为坚实夥伴的人装死，然後又会讨好上面的人 当我好不容易做出一点点小小的成果，还需要更多努力往前时 这个人以一种理所当然的姿态要来割韭菜，从中沟通，让上面的人有了错误的认识 全盘接收我和他人超过一年以上努力的成果 我气到哭出来，过去傻傻的信任，交心的相谈 却遭遇到这种不劳而获，不想做事只想享受轻松过的人，用轻松随意的方式，伤害他人 对方无法觉察他的做法是在掠夺，利用英语母语优势，想要在跨国的沟通中获利 撷取不同的资讯和重点，不做事，却想居中牵线，在完成一件事中推销自己。 我悲愤到没有办法把手边的任务完成，继续全身无力的状态。 * 真正的夥伴显现，辨识出不值得我费心的人，在生命的旅程中，也是很重要的吧～ 五、Aura Clean Spray 疫气清理" 等待了一阵子的疫情清理到货了，通常我对喷雾比较无感， 因为净化空间还有多种选择，这瓶可以喷在舌下 它真的有帮助我清理掉那种无力和无来由的低落 这时我很确认 这种无力感除了之前经历太多事情，身心需要时间去理解所发生的一切 主要并非我加诸在自己身上的，而是群体的氛围和意识 疫情带来的恐惧和担忧，失落与失去，黯淡未明的恐慌，悲伤与烦躁，失去耐心 每天乏力的状态笼罩，睡眠品质低落，白天又因为焦虑事情没完成而无法补眠， 提不起劲去做任何事情，失去了兴趣，但又不是单纯的那种需要二三脉轮的力量 因为自己很倦怠，疲累到没有办法再激发出任何动力 (过往吃放松的花精通常我觉得效用不明显，自己想办法睡着比较实在， 唯一记忆中有用的是兰花花精的白杜鹃花精，心会松开，这瓶还是我失手买错的XD) 就感觉很厌烦，做这不是做那不是，也不想放松，躺在床上一动也不想动 不知道自己该放松，还是该强迫自己动，吃东西也没胃口，身体和空间的湿度都好高 因为迟迟没有完成自己每天应做的事情，就会有更多对自己的愤怒和无力感 这瓶我想到的时候就在舌下喷喷，花精很贵，可以吃我都用吃的，觉得用喷的好浪费XD 感觉是有帮助扫除这种被无力乌云笼罩的身心状态 很难具体描摹这瓶的能量，只能说它很深很深， 後来我发现 跟它里面所含的"内在清理"花精的兰花形状很像，就像很深很细的勾住 这瓶的清理不是那种瞬间的清朗，也不像阴影降落那样很乾脆的一块大面积 比较像是很微细很深入内在多层次的细毛清理，尖尖细细的内在大扫除 手指也会感受到细如发丝的能量缠绕， 比较多的是在心和腹部的区域，有很明显的一种扎根和稳固感 让人感觉当下是能够远离外界的纷杂，理清自己和周围世界的界线 "疫气清理"和"明晰阴影"是我过往吃过这麽多花精中，让我有清楚印象的XD 特别是明晰阴影 相信有很多受到疫情剧烈影响的人，会需要这瓶"疫气清理"的帮助， 挪出时间写了我的心得 希望我的文字分享，也能让你浸沐在兰花的爱与智慧之中 :) ※ 编辑: loveazuresky (111.243.20.128 台湾), 06/05/2022 07:56:16