作者huahuafa (艾莉儿爱熊)
看板Aromatherapy
标题[发问] 好好睡精油反而失眠？
时间Thu Aug 20 09:01:34 2020
芳疗超级新手，昨天才第一次使用
已经近两个月睡眠品质不好
常常半夜醒来 睡睡醒醒 或是提早醒来
现在有搭配吃中药
看板上很多人推荐岩兰草
昨天去芳疗家买精油扩香
但因为比较喜欢好好睡的味道，成分是甜橙、真正薰衣草、玫瑰天竺葵、岩兰草
想说也有岩兰草就买了
昨天使用好好睡扩香和稀释成按摩油
但不知道是错觉，觉得店里闻起来的味道，和在家不太一样
家里闻反而是柑橘的味道@@没有什麽薰衣草和岩兰草的味道
昨天大概十二点多就寝，结果一点就起来了
房间的柑橘的味，反而让我有点提神...觉得失望
想请问板上各位
大家有这种店内闻的味道跟买回家不同的经验吗？
以及好好睡精油是否不适合我？要换一种？
或者我把扩香石放离床远一点试试？
再麻烦各位了！
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1F：推 bluegreenyel: 店内会有多种产品的味道，家里通常就是使用的那个品 08/20 09:20
2F：→ bluegreenyel: 项，可能是因此觉得气味不同。但原因很多，心情不同 08/20 09:20
3F：→ bluegreenyel: 感受也会不同。 08/20 09:20
4F：推 all0917 : 我觉得可以试试少量或放远一点试试 有时太浓反而清 08/20 10:13
5F：→ all0917 : 醒 08/20 10:13
6F：推 phrady : 扩香方式不同出来的味道也不同，可以从这着手 08/20 10:47
7F：→ q125412 : 都试看看，有些人用薄荷精油反而睡的比较香 08/20 11:44
8F：推 ttyui : 会这样 我用舒眠的反而睡不着 08/20 11:52
9F：→ pidmr : 比例也有关系 心情 情绪 工作 很多都会影响 08/20 12:41
10F：推 shinink : 可以拿远一点或是提前点精油让房间充满若有似无的 08/20 13:26
11F：→ shinink : 味道就行了 不用太浓 08/20 13:26
12F：推 patty6824 : 滴数少一点试试看 08/20 13:44
13F：推 putinwang : 味道可能不同 可是应该都有效 换个方式扩 08/20 16:02
14F：推 iampuki : 有好好睡跟好放松，好放松我用秒睡，好好睡反而还好 08/20 16:15
15F：→ iampuki : ，原po可以再多试几种 08/20 16:15
16F：推 lyrastar : 展示品都开封过一阵子，会跟新品不一样。如果不急用 08/20 19:39
17F：→ lyrastar : 可以放一阵子，味道会变。 08/20 19:39
18F：推 cjo4fu31219 : 也是可能店里甜橙挥发掉了 08/20 21:16
19F：推 songMKR : 好睡跟完全放松应该是不一样的感觉 可以多尝试看看 08/21 16:26
20F：推 tsaishinyu : 家母把量减少几滴就一觉到天亮了，量太多反而难入 08/21 22:24
21F：→ tsaishinyu : 睡 08/21 22:24
22F：推 ccdg : 头肩颈含脸部放松，穴道不要堵塞，可按摩针灸拉筋 08/22 12:36
23F：→ ccdg : 伸展，会变好睡。脸和头自己按，肩颈堵塞太严重的 08/22 12:36
24F：→ ccdg : 话，针灸比较快，之後自己按摩拉筋 08/22 12:36
25F：→ ccdg : 睡前脑袋放空不要想太多 08/22 12:36
26F：→ ccdg : 可以试试注意力集中眉心 08/22 12:37
27F：→ ccdg : 精油的话，南印度岩兰草单用不错 08/22 13:11
28F：推 ZinebB : 好睡跟完全放松不一样+1 08/25 17:50
29F：推 ayami1985 : 好好睡对我很有效 01/27 13:58