作者PeggyJiang (Radio石头)
看板Aromatherapy
标题[心得] 酒神圣油对经痛问题的改善
时间Tue Jan 14 14:28:07 2020
初经的时候是如何已经不记得了，但记得自己有嚎啕大哭怕长不高。
然而在後来的日子里，每个月困扰我的不是身高，是经痛（或说痛经，两种说法都有），
求学阶段因为经痛而躺睡在保健室根本稀松平常，每个月都会发生。曾经有一次还送急诊。
不同时期都去作了详细的检查，真的没啥问题，前列腺液也没有过度分泌，就是所谓的原生经痛。
（不过前年检查有多了两颗小肌瘤，但医生表示这不会造成经痛）
总之能想到的事情绝对都有做（中西医都看了、该运动也运动了、作息尽量不乱.......）
有些有用，有些没有用，也因此尝试不同的调养方式也成为兴趣。
目前有持续天天口服的是肯园的酒神圣油，会购入原因是成分注明有月见草油、琉璃苣油，做过功课，大略知道这两种成分对妇科有帮助。
说实话价格不是很便宜，官网标注的一天一汤匙我实在舍不得XD
所以服用的量大多都是一天浅浅一小匙。
从口感来说，就是普通油类，再稀薄一点。
喝下肚以後口腔中不会有油腻感，也不会感到整个食道口腔都有油耗味，和过往为了调整肠胃所以每天服用橄榄油味有不同的感觉。
刚喝满一个月的时候正逢月经来潮，还是蛮痛的，可是相比之前有感的是经期比较顺，排血的时候比较不会卡。
再喝满第二个月的时候觉得经痛感有比之前好受不少，原先医生的嘱咐是月经来就可以吃止痛药了（止痛药不是在痛得当下再吃，是痛之前就要吃），但从那次开始，虽然还痛但
没有痛到无法做事，就算不吃药也还能做事、不会无法专注。
到现在喝了大半罐都差不多维持同样的状况，虽无法完全改善，但已经十分满意了。
服用前是没有请教过医生，但近期检查并没有发现身体有更多异状，肌瘤并无成长（也没缩小，不过至少没变大嘛。）
额外推一个与芳疗无关的，月经来的时候可以买顺天本草的芙蓉生之化，不会像中药一样难喝、苦涩，但确实会有所缓解。
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1F：推 z1288 : 可以试试看内脏筋膜松动术,有时候是周遭的肌肉太紧 01/14 15:05
2F：→ z1288 : 绷导致 01/14 15:05
之後应该会去询问物理治疗师
3F：推 Saunders : 请问原po有用过酒神花园吗? 01/14 15:15
没有，之前做功课看到大部分都认为口服效果还是比外用更好就选择了酒神圣油
4F：→ ccdg : 好的初榨橄 油不会有油耗味，除非不是真正的初榨 01/14 15:51
5F：→ ccdg : 子宫血块多的痛经，可以看是否饮食太生冷，或是肝经 01/14 15:58
6F：→ ccdg : 有问题？可考虑找好的中医调理。中医师优劣差异很大 01/14 15:58
7F：→ ccdg : 。月见草、玫瑰或永久花这些调经的，长期使用可能要 01/14 15:58
8F：→ ccdg : 考虑体质 01/14 15:58
都有固定回诊追踪，也会再跟医生讨论的
9F：推 anna7827 : 感谢分享 以前不知道有原生经痛 01/14 16:47
10F：推 cockatieltw : 我是原生经痛每天擦酒神花园，效果也不错 01/14 17:32
谢谢分享，有机会再来试试
11F：推 bbchen : 做瑜珈,开髋,例如,一些近似劈腿的动作. 01/14 18:23
我从以前坐姿体前弯的成绩就很烂欸哈哈哈哈哈
12F：推 greenfetish : 去买月见草油胶囊比较方便也划算 01/14 19:03
吞胶囊的效果也很好吗？
13F：推 dogdogppg : 推一楼，有些人会改善哦，包含经期偏头痛也可改善 01/14 19:37
会再问问长辈或身边的人有没有推荐的物理治疗师
14F：推 kanone71 : 请问一楼有推荐治疗师，还是书籍吗 01/15 08:55
15F：推 susichen : 我以前也很严重 後来吃贞洁树（圣杰莓）胶囊有改善 01/15 10:06
16F：→ susichen : （从痛到躺平到可以做事，但还是会吃一点止痛药）现 01/15 10:06
17F：→ susichen : 在平常也会喝红豆水把身子弄暖点有效 01/15 10:06
想知道你圣杰莓是吃哪个牌子的？红豆水的概念就类似食疗吧？
18F：推 sweetland : 我也是多年经痛难癒，20几岁以後又多了头痛，每天 01/15 10:14
19F：→ sweetland : 擦醒寤匀宫油和靓宫油，目前经过2次经期觉得有越来 01/15 10:15
20F：→ sweetland : 越不痛，困扰的头痛和经期下半身水肿也满明显改善。 01/15 10:15
这两罐我也有看到不少人觉得不错
21F：→ bnwhr : 我知道好几个真实案例,吃月见草油胶囊结果大出血,我 01/15 11:20
22F：→ bnwhr : 自己是大出血到晕倒!!然後得马上去医生那打止痛针耶 01/15 11:21
23F：→ bnwhr : 之前的文有人喝纯露喝到停经的! 01/15 11:23
24F：→ bnwhr : 後来是靠着饮食(一堆东西不能吃)加上每天按脚踝附近 01/15 11:24
25F：→ bnwhr : 穴道,十几年的经痛就好了!平衡报导,真的珍重自己身 01/15 11:25
26F：→ bnwhr : 体的人勿乱尝试任何有的没的,我从15岁开始看妇科,从 01/15 11:26
27F：→ bnwhr : 来没有医生叫我吃油还是纯露,包括台湾跟美国的医生 01/15 11:27
28F：→ bnwhr : 吃月见草油胶囊是被我妈的朋友害的,我出事之後那位 01/15 11:28
29F：→ bnwhr : 友人嘴脸就变了,商人啊.... 01/15 11:29
谢谢分享经验，我都有持续找医生追踪身体状况
30F：推 buxiang : 我月经问题大多是压力引发 也会用酒神花园或吃植物 01/15 15:12
31F：→ buxiang : 油来调理 如果能搭配运动效果会更好 01/15 15:12
本人现在还是有维持运动的频率
32F：推 CPECH : 在我心中芳疗和食疗是相近的概念 先前和身边长辈聊 01/15 17:09
33F：→ CPECH : 天才知道其实过去西医是不相信所谓"饮食调整"的效果 01/15 17:10
34F：→ CPECH : 不少都认为这类说法是中医的无稽之谈 可时至今日西 01/15 17:10
35F：→ CPECH : 医也都有营养门诊了不是吗? 01/15 17:10
36F：→ CPECH : 言归正题 其实芳疗本身就是"辅助疗法"虽有帮助但总 01/15 17:10
37F：→ CPECH : 归"有病还是要去看医生" 01/15 17:10
38F：→ CPECH : 我曾有几次谘询肯园相似问题也都是被建议先看医生 01/15 17:10
39F：→ CPECH : 比较好XD 01/15 17:11
40F：→ CPECH : 毕竟经痛这种问题 光是成因就百百种 西医都很难光 01/15 17:11
41F：→ CPECH : 凭口述就精准诊断 遑论一般人? 01/15 17:11
我也很反感那种只会拼命推你东西还鼓励你不要看医生的
42F：→ ccdg : 有些经痛问题是肝经造成的。可以查查家族是否曽有 01/15 18:03
43F：→ ccdg : 甲状腺乳房和肝的问题。如果是肝火燥热，血块多，可 01/15 18:03
44F：→ ccdg : 看中医、饮食、作息及运动调整。子宫问题成因很多， 01/15 18:03
45F：→ ccdg : 体质不同，精油只能辅助 01/15 18:03
印象中是没有，不过我还是会再问问家里，目前也是将芳疗摆在辅助的定位，能舒服一点就很开心了
46F：推 FJian : 我也曾经因为月见草油、琉璃苣油喝过这罐，比较顺後 01/16 13:26
47F：→ FJian : 就停掉了，到目前还算稳定，当时也有配合西医追踪， 01/16 13:26
48F：→ FJian : 喝油确实是辅助，有人适合、有人不适合 01/16 13:26
这年代真的是不要讳疾忌医了，别浪费这麽发达的医疗科技。
※ 编辑: PeggyJiang (39.8.102.109 台湾), 01/16/2020 17:02:18
49F：→ ccdg : 真的要先查清楚，有些体质可以补，但有些不能太补 01/16 19:15
50F：→ ccdg : 血(例如太燥热) 01/16 19:15
51F：推 missinglight: 我酒神跟精卫轮流喝效果不错 01/22 17:32
52F：推 lococofc : 经痛推荐每天用温热水泡脚+按摩腿上三阴交穴道 03/02 21:56