作者cherishmiyu (ナナワ〃七羽)
看板Aromatherapy
标题[发问] 橙花纯露之外的选择
时间Thu Jul 20 11:04:52 2017
我是两天前才入坑的新手
起初是为了改善痘痘粉刺的问题才来到芳疗版
逛了几天之後发现芳疗真的好强大啊～～
本来想自己调调看面油的
但是越查越觉得自己快失心疯了（狂加入喜爱清单
所以只买了一个复方精油和橙花纯露来试试
精油我买的是芳疗家的极致美修护精华油
成分上面写有甜杏仁油、玫瑰原精、橙花精油、永久花精油、檀香精油
本来怕涂上去脸会不会大爆油
但是橙花纯露很强大，完全可以压下以前失控的油脂分泌
上礼拜买了茶树精油，有持续再擦痘痘
希望可以快点好起来QQ
最近眉毛眉心人中下巴都在长痘痘，看了都不想打扮了
昨天我想说来试试看喝橙花纯露会不会比较好睡
就倒了250cc的水+滴了十几滴纯露来喝
喝个几口就开始昏昏沉沉
想说哇！好厉害哦！感觉等等倒在床上就关机了吧
结果倒下去之後昏昏沉沉了好久，但是脑袋一直东想西想的
就像电脑休眠，底下还是在运转一样
後来也是翻了一阵子才睡着
然後我就做恶梦了...
醒来之後是真的大哭哭到用掉很多卫生纸的那种
有种被开启眼泪开关的感觉
完全停不下来
想到很多自己觉得很受伤很难过的事情，又继续哭
整个很累啊...
橙花纯露帮我把开关打开让我好好宣泄一番
但是没有安抚我、让我缓和情绪
就是没有被拍拍的感觉(T ^ T)
所以哭了好久才慢慢恢复正常（现在眼睛很肿
其实一直都知道自己压力很大
总是压抑自己情绪
跟家人起冲突的时候也都是在心里回话而已
很少会开口讲出自己的想法
所以每次爆炸都很伤
前几年和妈妈吵架的时候，因为她讲了我很在意的事情
我就把自己关在房间乱打墙壁衣柜
把自己手指弄受伤，还去开刀
但是她不知道这个伤是和她吵架才受伤的
我对外都说是在楼梯跌倒弄的
要开刀的时候爸妈的态度都是”哎呀这只是小手术而已，没什麽吧”
但是我很怕啊..第一次全身麻醉开刀耶
开完刀之後换药都是我自己换（因为真的好痛
妈妈有一次凑过来，我以为是要来关心我的
结果她拿手机拍我的伤口，跟我说她朋友关心我，想看我的伤怎麽了
我觉得超受伤：（
几个月拆线後要定期回去给医生看情况
有一次我妈陪我去，开口就问医生那现在可以让我做家事吗
我那时候连弯都不能弯呢
医生当然说不行
忘记她後来多问了什麽问题，反正医生有跟她交待一些事情
回程的时候她就一副”还好我有来，不然你和爸爸都不会问”的态度跟我讲刚刚医生说的事情
总之刚受伤的时候真的是身心都受伤
很多原本可以自己做的事情都没办法自然的做到
洗头、开瓶盖、切牛排、削水果
只要是要用到手指出力的事情都很辛苦
有一次去厨房帮忙削皮
把瓠瓜拿起来的时候发现自己居然握不住
然後就被骂说不会就要学啊、这种事情也做不好
我就跑去厕所哭了
现在想起那些事情还是觉得很难过
後来和比较要好的朋友讲到哭
隔了一阵子他居然把我和他诉苦讲到哭这件事拿来调侃我
让我变得更不愿意跟别人讲心事
昨天做了那个梦
梦里最後是我对我妈喊说
「你都只对别人好！都对我不好！」
我就醒来大哭了
大哭之後不知道有没有好一点
但是没有被安抚的感觉
想找可以给我拍拍叫我冷静
还有让我不要一直胡思乱想的纯露
希望大家可以提供我一些选择（纯露之外的也可以）
不好意思中间一段超级负面又难过的
谢谢你们看完
真的很谢谢QQ
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1F：推 antiknocking: 看完很想给你一个拥抱安慰你，也许可以试试花精07/20 11:42
2F：推 izuki323 : 拍拍07/20 11:45
3F：推 toyogi : 可以买瓶真正薰衣草精油调油擦胸口或扩香，或睡觉前07/20 12:01
4F：→ toyogi : 滴几滴摆床头陪伴入眠07/20 12:01
5F：推 namis77 : 效果真好，我喝完全无感...07/20 12:11
6F：推 purple0226 : 我用橙花、薰衣草都会做恶梦...07/20 12:21
7F：→ rimoe : 罗甘？07/20 12:26
8F：推 lail : 是说如果情绪开关打开却确无法处理也不行，尤其你07/20 12:34
9F：→ lail : 有让自己受伤的往事...所以如果一直无妨处理情绪我07/20 12:34
10F：→ lail : 会建议你去谘商07/20 12:34
刚才找到花精心理测验，半信半疑的选了三张
分别是
Mustard 芥子
无任何原因，情绪低落、忧愁
Star Of bethehem 圣星百合
受过心灵创伤难以平复，无法走出过去的伤痛
Rock Rose 岩玫瑰
遭遇到预料之外的事情，感觉震惊，愤怒、惶恐不安。
除了岩玫瑰没办法马上联想到和自己有什麽关系
其他真的有点准啊...
查了一下薰衣草真的很不错，列入口袋名单～
罗甘好像也满适合我的
其实以前有去看过心理医生
但是是我妈带我去的
自己就会一直想说医生会跟她说
一直走不出这关
所以每次去都表现的很正常都说自己没事
但是受伤那阵子真的有点快被压垮了（现在也是QQ
另外想问如果喝橙花+永久花纯露会不会比较不那麽失控（？）呢
※ 编辑: cherishmiyu (117.19.0.248), 07/20/2017 12:50:06
11F：→ oguesto : 如果你长久以来都习惯把自己压在心里...会有一段纾07/20 13:10
12F：→ oguesto : 压期(波动程度因人而异) 释放个几次之後会轻松一点07/20 13:11
13F：→ oguesto : 可以考虑心轮用油 学着爱自己 把自己摆在第一位 让07/20 13:13
14F：→ oguesto : 自己对身边"重要他人"的言行举止降低敏感度07/20 13:17
15F：→ oguesto : 真薰可以买也可以不买 我之前有看过跟母亲有冲突的07/20 13:19
16F：→ oguesto : 话可能对真薰会有排斥感(某书+自己实际状况也是如此07/20 13:22
谢谢你！我会去研究一下脉轮的
觉得好深奥又好酷
有排斥感是指不喜欢它的味道吗
我还满多没闻过的@@
只记得以前很不爱玫瑰的味道，薰衣草普普
柠檬类的味道则是一直都很喜欢
真的超容易被重要他人的言行举止影响情绪的
谢谢你的回答～
※ 编辑: cherishmiyu (117.19.0.248), 07/20/2017 14:06:04
17F：推 sun0906 : 乳香会做恶梦，但也有人说是一种情绪释放07/20 14:08
18F：→ oguesto : 不是讨厌气味 但挑精油的时候就会跳过它XDDD07/20 14:43
19F：→ oguesto : 版上搜寻 脉轮 可以先看一下V版主的脉轮系列文07/20 14:52
20F：推 librann : 我跟你好像…用橙花老是恶梦。07/20 15:25
21F：推 doramei : 试试圣星百合花精07/20 15:53
忘记之前在哪里有闻过乳香，不是很爱XD
看上薰衣草是因为它的功能让我好心动啊～～～
把脉轮文章看过了，觉得还满适合自己的
感觉购物车又要爆炸了
还有花精也好想买～～
谢谢大家的回答跟拍拍QAQ
※ 编辑: cherishmiyu (101.13.228.244), 07/20/2017 19:30:19
22F：→ franklin1997: 感觉你很辛苦，可以试试圣约翰07/20 20:30
23F：推 PICIG : 永久花也是会引梦唷，因为他也是化瘀活血(生理与心07/20 20:49
24F：→ PICIG : 理层面都是XD07/20 20:50
25F：→ PICIG : 如果想帮助入眠的话 菩提纯露也很棒07/20 20:51
26F：推 lail : 如果可以自己处理被打开的情绪开关当然好，但我自己07/20 21:40
27F：→ lail : 就是那种情绪一下子来太多会无法消化的，结果没有07/20 21:40
28F：→ lail : 比较好...後来藉由专业帮助至少可以让我慢慢处理。07/20 21:40
29F：→ lail : 第一次自己看医师可能会有点不习惯，但是其实没啥大07/20 21:40
30F：→ lail : 不了的，加油07/20 21:40
31F：推 witchesther : 对象是你娘，我觉得真薰可能无感，因为我自己就是这07/21 08:13
32F：→ witchesther : 样。但每个人都是个案，或许你会不一样吧 :P07/21 08:13
33F：推 bnwhr : 我也看过那个说法，跟妈妈关系不好的，用真薰是没07/21 21:24
34F：→ bnwhr : 有安抚效果。别跟你妈住一起了，一年回家一次拿红包07/21 21:24
35F：→ bnwhr : 给她就好07/21 21:24
36F：推 pastoris : 感觉满适合 马郁兰+摩洛哥茉莉07/21 21:38
37F：→ pastoris : 你不喜欢的玫瑰其实很好 混檀香或雪松天天按摩心轮07/21 21:40
38F：→ pastoris : 强壮心智 不那在意别人批评也能勇敢说出自己需要07/21 21:41
39F：→ pastoris : 如果是与母亲心结 更适合天天按摩子宫 强健能量07/21 21:43
谢谢大家给这麽多建议
这两天也有喝橙花纯露，不过没有再做恶梦了
和妈妈关系不好，用真薰没用这个说法好酷哦
之後应该会买菩提或圣约翰试试看（笔记本写了好多口袋名单
虽然还没闻过但感觉是很安稳的味道（？）
檀香我也很喜欢，以前还有戴檀香手环～
现在买的精华油也有檀香，很喜欢闻XD
现在的确是没有住在一起了，大概一两个月才回去一次
回去前几天都会特别焦躁= =
每次接电话也会先深呼吸几次再接
压力来源是家人真的很难跟别人开口
跟爸爸讲他也只会说那是你妈啊，没办法呀什麽的
觉得这个版大家都是天使QQ
真的很谢谢大家给的建议～
※ 编辑: cherishmiyu (101.13.228.244), 07/22/2017 12:27:59
40F：推 lib66940 : 第一次听说真薰对跟母亲相关无效的说法，好厉害?喔 07/23 18:20
41F：推 lib66940 : 我是偏爱佛手柑天竺葵薰衣草的混调，苦橙也不错喔… 07/23 18:26