首先跟被甜点师吸引进来的朋友说声抱歉，我实际上的身份是一名年薪200万的工程师。 为了获得更好的体态，所以我开始健身，开始自己下厨控制饮食，但是爱吃甜食的习惯 还是改不了，所以学着自己作，於是热量较低的布丁就诞生了! https://i.imgur.com/fRSg0PY.jpg 不加鲜奶油，细心煮出焦糖增加风味 为了方便保存，饼乾也是个不错的选项 https://i.imgur.com/N1jcP6a.jpg 选用香味浓郁的发酵奶油，减糖减油，却也不失风味 学会作饼乾後，也对生活上带来不少乐趣 https://i.imgur.com/QBIbsmw.jpg 蜂蜜燕麦饼乾配红茶，惬意的午後时光 当然再摸索低热量配方之前，我也尝试制作，各式各样的甜点 https://i.imgur.com/qPfInz3.jpg https://i.imgur.com/tJCcYHQ.jpg https://i.imgur.com/AZvFHTC.jpg 说了这麽多，还是要简单的自我介绍。 台北人，目前居住在中坜，1983/176/77 喜欢电影，单车，健身，虽然爱吃甜点，但是 还是练出体脂16%的水准。 牡羊座的我是个有话直说的人，希望能够认识个性一样开朗的人。最後私心的期望，身 高160以上，最好也住桃园，当然也在北部都可以。欢迎站内信交换联络方式和真相。 ---- Sent from BePTT on my ASUS_Z012DA --

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