频道名称∣ 卡卡的动滋动滋 连结∣https://youtu.be/l-2ombeZj1U 类型∣运动伤害、运动训练、运动防护 推荐影片∣https://youtu.be/l-2ombeZj1U 聊聊∣ 吊单杠大挑战｜握力=健康？你能双手悬挂单杠超过60秒吗？ 用双腿站立60秒很容易， 用双手吊起自己体重60秒，是困难的！ 您想挑战自己看看吗？！ 检测结果显示： 【无法达到30秒】 红灯-要加强喔！ 【成功超过30秒】 黄灯-算还可以！ 【成功超过60秒】 绿灯-很不错喔！ 您知道握力跟心血管疾病有关系吗？ 加拿大做过一项研究， 研究指出握力测试比量血压可能更有效评估未来心脏健康。 这项研究针对14个国家近14万人进行调查， 研究指出握力每减少５公斤， 早逝的机率增加16％， 出现致命心脏病的机率增加17％， 中风的机率增加9％。 一起来挑战吧！ 留言告诉卡卡你成功几秒呢？ --

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