作者lautomne (Jasmine)
看板youtuber
标题[美欧] 有氧舞蹈The Fitness Marshall
时间Fri Apr 13 00:32:19 2018
频道名称∣The Fitness Marshall
连结∣
https://www.youtube.com/user/TheFitnessMarshall
类型∣DIY教学（运动健身）
推荐影片∣
https://youtu.be/f6wm2g682JM
聊聊∣去年暑假发现这个频道，觉得还不错，类型是以现在主流的西洋流行音乐为底并进行有氧舞蹈的教学。（不用去健身房就有教练的感觉还不错XDD而且那种1、2、1、2上上下下口号的声音莫名很振奋哈哈）曾经在家放着平板跟着跳过，满有效的，瘦了不少。（不过暑假结束後开始怠惰，没有持之以恒就胖回来了QQ）频道的播放清单有分暖身、主要运动以及缓和，大家可以参考看看。
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