我23岁，一位硕二研究生 七岁皈依，但中间因为求学有很长一段时间没有接触佛法 3/27我一个人前往农禅寺参加清明报恩精进佛七... 这是我第一次参加佛七...感触很深 暂时摆脱身边的一切... 论文~手机~电脑~电视~烦恼~压力~~~~通通放下 会参加佛七的因缘很妙... 原本报名寒假的青年禅七~ 但那时刚好遇到师父圆寂的事情~所以取消了 心中一直有点遗憾...想要一段长的时间去闭关沉淀一下 所以在我妈妈的鼓励下~~去了精进佛七 感觉很像一个幼幼班跑去上小六的课...^^" (因为我论文遇到瓶颈~~感情也受挫~~生活压力很大很痛苦.. 一直犹豫真的要逃避论文七天~~~去佛七吗??...教授的脸可是会一直浮现的>"< 我妈说了一句很经典的台词：你去~你回来论文就写得出来了! 哈哈...冲着这句话我就去了...) 一开始蛮害怕不安的... 不过一下就被义工菩萨们.法师们的亲切给温暖了心田 不过正好七天都不能讲话~~~只能念佛.拜佛 让我的心从紊乱.烦杂.不安....慢慢地趋向平静~安定~ 真的是很神奇....我也说不上来为什麽会有那麽大的转变... 但心中的感受只有自己体验最深刻... 所以希望与大家分享这一切，最重要的是希望可以让更多的人了解佛法、亲近佛法 ------------------------ 以下是佛七的每日行程 ------------------------------ 4:30~5:00 起板 一开始想说怎麽可能做得到，平常研究生说不定才正要睡咧! 但第三天之後我渐渐习惯了，甚至在打板前就会自动醒来 5:00~6:20 拜佛 坐念 止静 早上第一住香拜佛是很棒的!渐渐清醒~心中只有佛 不过坐念跟止静时真的要小心睡着，要学会用方法 我都会边念佛边按摩手指头...预防睡着^^" 6:20~7:00 早斋 出坡 这次...我只能说农禅寺煮得太好了~~每顿都超丰盛 不只豆浆~包子~稀饭~五谷饭~苜蓿芽卷~~~各种选择都有 厉害的是..还有过PIZZA(超正点>"<)~甜甜圈~牛角面包~苹果派 (传说最後一天还有三层蛋糕...在哪在哪?我没看到...) 当然....一切都是素食! 谁说吃素不好吃~~这里超美味的! (三义环保中心也是超棒>"<想起四年前去三义带儿童营~~ 天呀~赖师父的蔷薇派...人间极品@@) 出坡就是打扫时间，每个人负责的不同 我很幸运负责大殿的拖地...因为我可以边拖地边念佛号 虽然天气很冷的那几天手很冻，但心灵却是法喜! 8:00~9:50 法师开示 赞佛偈 绕佛 坐念 止静 此次的总护法师是果灿法师，她国台交杂的开示， 并且用简单的小故事与口语说法， 每每都让我受益颇多 真的是一位非常有智慧又可爱的长者 9:50~11:00 绕佛 坐念 止静 绕佛是大家出列依序绕着大殿的座位走，边走边念佛 坐念是坐在自己的位子上念佛 (速度会愈来愈快，所以不能分心唷) 止静是坐念到最後最快之後，引罄响起，所有人都不能再移动， 要在自己的位子上好好坐着，并且心中念佛 止静让我觉得很不可思议，真的好安静，连一旁的知客处都会没有声音， 那麽大的一个环境，那麽多人，却只有鸟叫、水流声... 连心都会跟着沉静下来 11:20~1:40 午斋 出坡 午休 又是开心的午斋时间..(不好意思^^"我贪吃) 最重要的午休时间要赶快把握~~这样下午才有精神继续精进! (出坡好像是看工作性质~~我只有早上那一次..所以赶快休息!) 没事的人也可以盥洗 2:00~4:20 法师开示 拜佛 绕佛 坐念 止静 4:20~5:30 晚课 坐念 止静 5:30~6:40 药石 出坡 盥洗 药石就是晚餐，到了後面三天，我学旁边师姐过午不食， 结果也不会饿!大概是四点的休息还有点心吧^^" 真的是完全不会饿着，因为随时都有小饼乾吃或牛奶.咖啡.可可.黑糖可泡 (你看看~~真的是太幸福了>"<) 7:00~8:10 圣严师父影片开示 拜忏 拜忏是保持惭愧&忏悔的心，重复跪拜与朗诵着... "往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴， 从身语意之所生，金对佛前求忏悔。" 8:10~9:40 坐念 大回向 颂大回向将一日的功德回向给父母、师长、历代冤亲债主。 大回向里有一项叫"跑西方"，全部的人都要依序绕大殿跑， 边跑边念佛号，会跑到满身大汗，年长者可至外面较慢速的跑西方 10:00 开大静 安板睡觉罗!几百年没有那麽早睡的我，现在回来学校， 每到九点十点我就要不行了，也是一个调整生活作息正常的好机会 其中....无论何时皆禁语!禁手机!亲人来也不能见客! 时时心中保持佛号....随时"阿弥陀佛" (有一天果东方丈有来短暂看一下我们，也是这麽勉励我们，一切都是阿弥陀佛!^^) 每天除了大众集体拜佛的时间... 每人要三百拜的自修功课! 所以要自己找时间~~ 一开始原本想偷懒~~但後来看旁边师姐各个都很认真在拜 我心想:我是年轻人真是惭愧呀!所以後来也有乖乖拜唷! 所以每天都有达到三百拜以上!真开心~~ 另外~~有四天我还多拜一百拜分别为父母~奶奶以及某人~求健康.延寿.消业障 我觉得很充实... 上述我最喜欢的前三名是： 1.圣严师父开示...虽然师父已经往生，但是他的精神还在， 而且每次我想到那，他就会刚好讲到那，真的觉得师父很厉害， 很了解我们大众的需求与无知，从师父的开示中， 我了解了为什麽要去西方极乐世界、为什麽要念佛、学佛的四心、 临死前的障碍、死亡是怎麽一回事...等 其实看影片时，我一度有很想落泪，因为想到师父不在了， 但是...师父告诉我们世上很多事情都是无常! 人老了本来就会衰老~衰败~ 我相信他一定会往生西方极乐世界的! 2.跑西方....我想这项应该很不受师兄师姐的喜欢，因为蛮累的， 不过坐了一天，可以起来动一动跑一跑真的不错! 而且速度之快到我根本无法有妄念，只能一直追随前面师姐跑跑跑 我个人觉得是我最专注念佛的时刻...(因为我要去西方呀!嘻^^) 法师一直叫我们大声念~~我一度觉得她想累死我们呀?!@@ 但法师那句话我後来都铭记在心：念大声见大佛、念小声见小佛！ 　　　　　　所以我都毛起来大声念....^0^　　　　　　　 後来我仔细听，才发现跟平常师姐们大声诵经的程度相比真的小声许多 不过....也实在是因为她们早已喘吁吁..请法师见谅呀! 所以说学佛也是需要体力的!!年轻人快动起来吧!! 3.拜忏....这应该算是我去佛七的最大目的，希望可以去忏悔， 第一次拜忏的我~~每晚都哭到不行，在菩萨面前忏悔发愿 祈求可以让自己不再因为贪嗔痴，而去做一些不好的事~不好的意念~ 以上就是我这次佛七的心得! 希望可以让更多的人了解佛七的内容 我觉得我们年轻人比长辈更需要知道佛法是甚麽? 因为我们需要工作.生活....面临很多考验与挑战..困难与烦恼 不像她们或许退休比较没有压力烦恼 所以我们更需要懂得用佛法的智慧去修行 去改变我们的生活~~改变人生~~ ""提升人的品质~~建设人间净土~~"" 另外讲个小笑话 我要去佛七之前，我研究室同学问我你春假要去哪? 我说我要去佛七 他说~~蛤?!你不要被骗啦!回来就出家了! 我..............||| 所以师父说...."佛法那麽好~知道的人那麽少~" (我想加一句:误解的人那麽多!) 我们应该要努力让更多的人知道佛法的好! 请大家加油~~~让更多的年轻人可以接触佛法! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.219.111 ※ 编辑: lingo1112 来自: 122.116.219.111 (04/07 11:34) ※ 编辑: lingo1112 来自: 122.116.219.111 (04/07 11:43)