法青基础禅训班 -- 果建法师亲自指导 渐次完整地教授禅修的观念及方法， 让您学会如何运用禅修来认识自我、观照自我，进而改变、提升自己的生命品质， 拥有自在轻松的人生…。 每期禅训班为三堂课，结束後可参加法鼓山任何禅修活动 （禅一、禅二、禅三、禅七等）喔！ 课程规划： 《第一堂课》 打坐的环境 打坐的工具 打坐的时间 打坐的姿势 打坐前的 暖身运动 打坐的方法 打坐的练习 全身按摩运动 瑜珈柔软运动 问题发问 ‧时间：周六晚上 18 :00 ～ 21 :00 ‧地点： 中正精舍 [备注]中正精舍地址：仁爱路二段48-6号2F。其位於仁爱路与金山南路的交口， 　　　 可搭捷运在忠孝新生站下车，从新生路往南走到仁爱路，於路口右转走仁爱路， 　　　 快要到金山南路之前便可看到中正精舍的招牌挂於2F外面。 -- 一切有为法 如梦幻泡影 如露亦如电 应作如是观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.225.51