藏拙颂钵心灵瑜珈 | 唤醒内在平静。 瑜珈不只是运动，更是一场与自我的深度对话。在喧嚣的日常中，给自己一段静谧时光，透 过简单的动作与呼吸，释放压力、平衡身心、找回内在的和谐。无论你是想放松心情、提升 活力，还是寻求平静，都能帮助你专注当下，暂别烦恼，释怀、放下。 课程内容 - 颂钵疗癒：让悠扬的钵音洗涤心灵，引导你进入深层放松。 - 瑜珈练习：简单的动作，适合初学者与进阶者。 - 内在平静：探索自我，找回专注与平衡，迎接更自在的每一天。 固定课程资讯 - 地点：新北市淡水区淡海路111号 (淡海市民活动中心) - 时间：每周日下午3:00 - 课程时长：1至1.5小时 - 费用：免费随喜 - 自备物品：瑜珈垫、小毛巾 - 瑜珈带领：张老师（印度传统瑜珈协会200小时师资认证） 报名方式 - 线上报名： https://forms.gle/nHrSaWW7Mz42SGFv5 注意事项： - 需提前报名，名额有限，额满为止！ - 报名成功後将以简讯通知。 - 有任何疑问，请来电谘询。 加入我们 在淡水的静谧角落，让颂钵的悠扬与瑜珈的流动，带你走进一场心灵的疗癒之旅。 #瑜珈 #颂钵疗癒 #淡水瑜珈 #身心平衡 #免费课程 --

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