从零开始基础核心伸展瑜伽 最美的教室，找到最原始的自己 阿幸老师 练习瑜珈不是身体柔软的人专利 反而是让身体长期僵硬 无法放松 找一个出口 练习瑜伽，不是为了完美的体位法 而是让我们启发身体的觉知 让我们更了解自己的身体 试着让我们更放慢的脚步来陪伴自己 即将开课时间 11/10每星期一 晚上7:00-8:00 如果你很难放松或经常失眠 不如每个星期留一个晚上给自已 在瑜珈、冥想中，练习感受与聆听自我 在每个瑜伽体式中回归身体感受 地点：信义安和站附走路3分钟 课程名称：基础核心松瑜珈 人数：11［ 剩下1个名额］ 费用：一次10堂2500元 时间：星期一晚上8:20-9:20 ［完整60分钟］ 开课时间：11/10星期一（确定开班） 《只剩1个名额 》 教室准备了瑜珈垫，瑜珈枕，瑜珈砖，瑜珈绳，所以课程中我们配合各种辅具让同学可 以全方位伸展身体 坐捷运到信义安和站走路3分钟 本课程，适合零基础瑜珈的女王们，在非常舒适的环境中，再次换醒自己硬梆梆的身 体，欢迎大家一起动起来。 要报名者快来私讯我 #信义运动中心瑜珈老师 #永春活力馆瑜珈老师 https://i.imgur.com/ekPeFK8.jpeg https://i.imgur.com/TjZhxpR.jpeg --

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