Hi, 大家好，想分享三堂瑜伽体验课程的资讯 我最喜欢的瑜珈教室"瑜珈的家Subodhi Yoga" 10年前在瑜珈的家，我开始认识了瑜珈 瑜珈的家部落格：http://subodhi.blogspot.com 瑜珈的家FB: https://www.facebook.com/subodhiyoga 这周有三堂体验课 1. 课程名称： (1) 7/12(二) 19:00-20:00 卵巢动线 免费体验课 (2) 7/13(三) 10:00-11:30 月亮与月经 线上讲座 (3) 7/14(四) 19:00-20:30 创伤知情瑜珈 线上说明会+体验 **课程不提供回放影片 请到"瑜珈的家Subodhi Yoga"FB粉丝页看报名& Zoom连结 (1) 卵巢动线：https://fb.me/e/21YgVuMQw 卵巢隐藏了女性能量的源头，如果给予她们所需要的空间和律动， 我们就可以启动这股梵文称为artava的能量 卵巢动线可以： 放松身体，安抚神经系统 处理＆解放情绪 唤醒性能量＆性感觉 瓦解创伤留下的『麻木感』 提升身体觉知 开启与内在最直接的对话 欢迎所有好奇的女性参加! (2)月亮与月经讲座内容：https://reurl.cc/QLrkyZ -阿育吠陀的月经与月亮周期 -西方功能医学对月经节律的认知 -美国国家女子足球队如何使用经期节律成为国际足联排名第一 -月亮与月经在生活作息的运用 -如何使用夜光规律经期和排卵期 -Ｑ＆Ａ (3) 创伤知情瑜珈 线上说明会+体验 建立於心理学和神经科学的『创伤知情瑜珈』具有临床实证 有效辅助『复杂性创伤』CPTSD，PTSD 活动有四个阶段： 1.认识创伤带来的身心改变 2.创伤知情瑜珈的功能 3.体验创伤知情瑜珈 4.如何申请参加日後的线上课 体验阶段请准备舒适无阻碍的空间，如果有备瑜珈垫很好，但没有瑜珈垫也可以参加 --

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