作者oriba (呜啊~好刺眼的太阳饼@@)
看板yoga
标题[课程] 9/14~9/18免费线上课
时间Mon Sep 13 16:18:13 2021
9/14 ~ 9/18 瑜珈。韵推出线上课罗!
只要提供Email信箱,就可以免费上课!
9/14 Tue 2030-2130 舒眠瑜珈
9/16 Thu 2030-2130 舒眠瑜珈
9/17 Fri 2030-2130 哈达瑜珈
9/18 Sat 1030-1130 哈达瑜珈
课程都适合初学者,不用担心没经验,不用担心身体僵硬顶叩叩!
【舒眠瑜珈】适合情绪紧绷,想要好好放松的人,让你一夜好眠。
【哈达瑜珈】培养体力与核心力量,让你工作续航力变好,专注力提升。
辅具可用家里垂手可得的东西替代,例如﹕
瑜珈垫可用巧拼替代
瑜珈砖可用厚书本替代
瑜珈抱枕可用一般枕头替代
盖身体用的毛毯可用大毛巾或薄被替代
报名请填表单:
https://forms.gle/RLgdW8XTSjJ9TPgj8
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.240.190.66 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/yoga/M.1631521099.A.9E4.html