作者ALTW (COKE)
看板yoga
标题[问题] 引导式的冥想
时间Tue Feb 16 09:43:51 2021
上课的时候，老师会带冥想，有时候会要我们观想颜色或是一个场景，然後就一路跟着老
师的引导。
有时候老师会分析观想到的颜色代表甚麽意思。
我想找引导式冥想的相关资料跟书籍，请问有推荐的书吗？
谢谢
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