In & Do YOGA Life实践中的瑜伽生活 （靠近北车/台大医院站） 小班教学，稳定练习，基础开始，照顾与安定好身心。 https://i.imgur.com/wjX2bFQ.jpg ＊悉瓦南达瑜伽 Sivananda Yoga 悉瓦南达瑜伽＿古典的瑜伽练习，传承自印度上师的教导。 （呼吸/拜日式暖身/瑜伽体位/放松） 渐进地练习，与身心连结，将平日累积在深处的紧绷好好的放松并建立支持的力量与生活 平衡。 ＊紮根练习（根本的练习：传统拜日式紮根与基础体位） ＊古典瑜伽X瑜伽经（从经典中深入与练习瑜伽体位） ＊舒缓瑜伽 (舒缓的伸展,适当的放松) ＊修复瑜伽 (深度的停留与放松的练习,修复与充电) 周末工作坊 ＊梵唱静心 ＊瑜伽清洁法 ＊瑜伽经的生活应用 ＊坛城Yantra工作坊 ＃欲参加课程的新同学请私讯粉丝页唷 http://www.facebook.com/indoyogalife/ 课程报名表单： https://forms.gle/VrA1PXajRGmL4mRLA 祝福一切都好 ：） 地点： 台北市中正区重庆南路ㄧ段43号12楼之5 (台北车站/台大医院站附近,走路10分钟) --

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