夏天一起稳稳的练习，照顾与安定好身心。 小班预约制，适合初学者从基础开始练习。 ＊印度古典基础瑜伽（悉瓦南达瑜伽） 完整练习呼吸/伸展/瑜伽体位/静心/放松 建立稳定支持身心的能力。 ＊舒缓瑜伽/修复瑜伽 温和的练习，从呼吸/伸展/暖身开始。 找回身心连结与能力。好好的练习，好好的放松。 ＊梵唱静心(8月16日周日 14:00~15:00) 传统的印度梵唱，透过梵文与特殊编排的旋律 带来安定的力量 ＊印度小食堂 (8/22周六10:00-13:00,8/29周六17:00-20:00) ＊印度午茶 (8月8日周六 14:30~16:30) 一起手作印度蔬食料理，好好做菜，好好享用。 ＃欲参加课程的新同学请私讯粉丝页唷 上课时间及更多课程介绍请看 https://forms.gle/qZuoAeoNSJ8QNYQ67 教室粉丝页 https://www.facebook.com/indoyogalife 实践中的瑜伽生活 地址：台北市中正区重庆南路一段43号12楼之5 --

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